Супермодел Росие Хунтингтон-Вхителеи дели своју исхрану-али колико бисте издржали?

Садржај

• Pregled za

Росие Хунтингтон-Вхителеи, изванредни супермодел и Вицториа'с Сецрет Ангел, открива тајне о исхрани по којој се осећала као најбоља особа Е! Online. Све почиње са натуропатском докторком из Лондона Нигмом Талиб, која је управо лансирала нову књигу, Mlađa koža počinje u crevima, i stvorio plan koji je sledio Hantington-Vajtli.

Pa šta se ona oseća tako dobro? Dijeta bez mlečnih proizvoda, glutena, šećera ili alkohola. Дакле, у основи, одустајање од свих забавних ствари. Sve nade da ćete ikada izgledati kao supermodel = nestalo.

"Било је заиста тешко, јесте, нема сумње у мој ум да је једном када почнете да видите и осећате резултате, то за мене заиста било трансформативно", рекла је Хунтингтон-Вхителеи за Е!. "Осећам то у својој кожи, осећам у свом телу, осећам се тренутно мршаво, осећам се снажно и осећам енергију." (П.С. Ево шта би се заправо могло догодити ако одустанете од млека.)

Толико јој се свиђа, чак је и свог вереника, Јасона Статхама, спојила са планом. Ali ona priznaje da joj nedostaju neke od svojih omiljenih stvari - vino, sir i kroasani. (Видите, момци, она је човек! Мора их само одрадити у теретани.)

Ако размишљате о томе да сами испробате ову супермодел дијету, постоје добре вести-када видите резултате на плану, Талиб препоручује враћање ствари на план исхране 80/20, што значи да се здраво храните 80 одсто времена i dozvolite sebi da se prepustite 20 posto vremena. Jillian Michaels je zagovornik iste vrste plana, kao i Mike Fenster, MD, kardiolog, profesionalni kuvar i autorZabluda o kalorijama.

„Postoje posebne prilike, odmori i životni trenuci koji zahtevaju spremnost da se oprez i smernice o ishrani baci u vetar“, rekao je Fenster Облик.

Тако да можете потпуно да уживате у помфриту (на крају крајева, ХВ каже да воли). Samo se pobrinite da se te "posebne prilike" ne dešavaju svake večeri kada gledate pijanstvo Скандал, или резултати неће дуго трајати.

Pregled za