Шта узрокује моје отечене ноге?

Садржај

• Да ли је ово разлог за забринутост?
• Када потражити хитну медицинску помоћ
• 1. Едем
• 2. Трудноћа
• 3. Алкохол
• 4. Вруће време
• 5. Лимфедем
• 6. Повреда
• 7. Хронична венска инсуфицијенција
• 8. Бубрежна болест
• 9. Болести јетре
• 10. Крвни угрушак
• 11. Инфекције
• 12. Нежељени ефекти лекова
• 13. Срчана инсуфицијенција
• Идите код доктора

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Да ли је ово разлог за забринутост?

Отечене ноге могу изазвати фактори као што су прекомерна употреба, операција или трудноћа. Обично је то привремено и није разлог за забринутост. Међутим, пошто може бити неудобно и узнемирујуће, ипак ћете желети да предузмете мере за смањење отока. На овај начин можете смањити бол који имате и наставити са свакодневним активностима.

Ако вам стопала остану отечена или их прате други симптоми, то би могао бити знак другог здравственог стања. Наставите са читањем да бисте сазнали како можете смањити отицање стопала као и на која здравствена стања би то могло указивати.

Када потражити хитну медицинску помоћ

Неки случајеви отечених ногу захтевају хитну негу. Потражите хитну медицинску помоћ ако имате следеће симптоме заједно са отеченим стопалима:

• необјашњиво, болно отицање стопала или ногу
• топлина, црвенило или упала на погођеном подручју
• оток који је праћен грозницом
• ново отицање стопала током трудноће
• кратак дах
• оток само једног удова
• бол у прсима, притисак или стезање

1. Едем

Едем је уобичајено стање када се вишак течности зароби у ткиву вашег тела. То узрокује отицање и натеченост ткива директно испод коже у стопалима, зглобовима и ногама. Такође може утицати на ваше руке и руке.

Остали симптоми укључују:

• растегнута или сјајна кожа
• кожа која задржава рупицу након притиска на њу неколико секунди
• повећана величина стомака
• отежано ходање

Често благи едеми пролазе сами од себе. Остале могућности лечења укључују:

• смањење уноса соли
• лежећи са ногама и ногама вишим од срца
• вежбање поза у облику ноге
• ношење чарапа за подршку
• узимање диуретичких лекова
• прилагођавање лекова на рецепт

2. Трудноћа

Отицање стопала је изузетно често током трудноће, јер ваше тело задржава више воде и производи више крви и телесних течности. Можда ћете бити склонији отеченим стопалима увече, а посебно након што сте читав дан на ногама. То постаје нарочито приметно од петог месеца до краја ваше трудноће.

Да бисте смањили и решили отечене ноге током трудноће:

• Избегавајте дужи период стајања.
• Останите у климатизацији током врућег времена.
• Подигните стопала док се одмарате.
• Носите удобне ципеле и избегавајте високе потпетице.
• Носите хулахопке или чарапе.
• Одморите се или пливајте у базену.
• Избегавајте одећу која је уско око чланака.
• Нанесите хладни облог на погођена подручја.
• Повећајте унос воде.
• Избегавајте или смањите унос соли.

Изненадно или прекомерно отицање руку и лица може бити знак прееклампсије. Ово је озбиљно стање када се у вама јавља висок крвни притисак и протеини у урину. Обично се то дешава након 20. недеље трудноће.

Такође можете имати:

• главобоља
• мучнина
• повраћање
• ретко мокрење
• отежано дисање
• бол у стомаку
• промене вида

Одмах се обратите лекару ако имате изненадни оток, посебно ако је праћен овим другим симптомима.

3. Алкохол

Пијење алкохола може довести до отока стопала јер ваше тело задржава више воде након пијења. Обично ће нестати у року од неколико дана. Ако оток у овом тренутку не попусти, то може бити разлог за забринутост.

Ако се оток често појављује у стопалима када пијете алкохол, то може бити знак проблема са јетром, срцем или бубрезима. Ово такође може бити знак да конзумирате превише алкохола.

За лечење отечених ногу због конзумације алкохола:

• Повећајте унос воде.
• Смањите унос соли.
• Одмарајте се уздигнутих стопала.
• Потопите ноге у хладну воду.

4. Вруће време

Отечене ноге се често јављају током врућег времена, јер се ваше вене шире као део природног процеса хлађења вашег тела. Текућина улази у оближња ткива као део овог процеса. Међутим, понекад ваше вене нису у стању да врате крв у срце. То резултира сакупљањем течности у зглобовима стопала. Људи са проблемима циркулације су посебно склони томе.

Ево неколико природних лекова за смањење отока:

• Потопите ноге у хладну воду.
• пити доста воде.
• Носите ципеле које омогућавају ногама да слободно дишу и крећу се.
• Одмарајте се уздигнутих ногу.
• Носите чарапе за подршку.
• Направите неколико минута ходања и једноставних вежби за ноге.

5. Лимфедем

Лимфедем се јавља као резултат лимфних чворова који су оштећени или уклоњени, често као део лечења карцинома. То доводи до тога да ваше тело задржава лимфну течност и може да отече стопала.

Остали симптоми могу да укључују:

• осећај стезања или тежине
• ограничен опсег покрета
• болови
• поновљене инфекције
• задебљање коже (фиброза)

Не можете излечити лимфедем, али можете управљати овим стањем да бисте смањили оток и контролирали бол. Тешки лимфедем може захтевати операцију.

Опције лечења укључују:

• лагане вежбе које подстичу дренажу лимфне течности
• завоји за умотавање стопала или ноге
• ручна масажа лимфне дренаже
• пнеуматска компресија
• компресијска одећа
• комплетна деконгестивна терапија (ЦДТ)

6. Повреда

Повреде стопала као што су сломљене кости, истегнућа и уганућа могу проузроковати отеченост стопала. Када повредите стопало, оток се јавља као резултат налета крви на погођено подручје.

Пиринач. често се препоручује приступ за лечење повреда стопала. Ова метода укључује:

• Одмори се. Одмарајте погођени уд што је више могуће и избегавајте притисак на њега.
• Лед. Ледите стопало по 20 минута током дана.
• Компресија. За заустављање отока користите компресијски завој.
• Надморска висина. Држите ноге подигнуте док се одмарате, тако да буду изнад вашег срца, посебно ноћу.

У зависности од тежине ваше повреде, лекар вам може препоручити лек против болова без рецепта или на рецепт. Можда ћете морати да носите квачицу или удлагу. У тешким случајевима може бити потребна операција.

Посетите свог доктора ако су ваши болови јаки или ако не можете да оптеретите или померите стопало. Такође потражите медицинску негу ако имате утрнулост.

7. Хронична венска инсуфицијенција

Хронична венска инсуфицијенција (ХВИ) је стање које узрокује отеченост стопала због оштећених вентила или због дужег стајања или седења. Ово утиче на крв која се креће до вашег срца из ногу и стопала. Крв се може сакупљати у венама ногу и стопала, што доводи до отока.

Можда ћете доживети следеће симптоме:

• бол или умор у ногама
• нове проширене вене
• коже на ногама кожног изгледа
• перутава, сврбежа кожа на ногама или стопалима
• застоји или венски застоји чиреви
• инфекције

Посетите свог доктора ако имате знаке венске инсуфицијенције. Лакше се лечи што се раније дијагностикује.

Третмани укључују:

• избегавајући дужи период стајања или седења
• извођење вежби за ноге, стопала и зглобове током дугих периода седења
• правећи паузе за подизање стопала током дужих периода стајања
• редовно ходање и вежбање
• губљење тежине
• подижући ноге изнад нивоа срца док се одмарате
• ношење компресијских чарапа
• коришћење антибиотика за лечење кожних инфекција
• вежбање добре хигијене коже

8. Бубрежна болест

Ако имате болест бубрега или ако бубрези не раде исправно, можда имате превише соли у крви. То доводи до задржавања воде, што може довести до отока стопала и чланака.

Следећи симптоми такође могу бити присутни:

• потешкоће са концентрацијом
• слаб апетит
• осећај умора и слабости
• имајући мање енергије
• потешкоће са спавањем
• трзање и грчеви мишића
• подбухле очи
• сува кожа која сврби
• повећано мокрење
• мучнина и повраћање
• бол у грудима
• кратак дах
• висок крвни притисак

Опције лечења укључују:

• лекови за висок крвни притисак
• диуретици
• лекови за смањење холестерола
• лекови за анемију
• дијета са мало протеина
• суплементи калцијума и витамина Д.
• лекови за везивање фосфата

На крају, отказивање бубрега може се лечити трансплантацијом бубрега или дијализом.

9. Болести јетре

Болести јетре могу проузроковати отицање стопала због тога што јетра не функционише правилно. То доводи до вишка течности у ногама и стопалима, што узрокује отицање. Може бити узрокован генетским факторима. Вируси, алкохол и гојазност су такође повезани са оштећењем јетре.

Остали симптоми укључују:

• жућкаста кожа и очи (жутица)
• болан и отечен стомак
• свраба коже
• тамни урин
• бледа, крвава или столица боје катрана
• умор
• мучнина или повраћање
• слаб апетит
• модрице лако

Опције лечења укључују:

• губитак тежине
• уздржавање од алкохола
• лекови
• хирургија

10. Крвни угрушак

Крвни угрушци су чврсте накупине крви. Могу се формирати у венама ваших ногу. Ово отежава проток крви до вашег срца и доводи до отечених зглобова и стопала. Често се јавља на једној страни вашег тела.

Отицање могу пратити:

• бол
• нежност
• топла сензација
• црвенило или промена боје на погођеном подручју
• грозница

Опције лечења и превентивне мере укључују:

• узимање средстава за разређивање крви
• избегавајући дужи период седења
• редовно вежбајући
• повећавајући унос течности
• правећи промене у здравом начину живота

11. Инфекције

Отечене ноге могу изазвати инфекције и пратеће упале. Људи са дијабетичном неуропатијом или другим нервним обољењима стопала склонији су инфекцијама стопала. Инфекције могу бити узроковане ранама као што су пликови, опекотине и уједи инсеката. Такође можете искусити бол, црвенило и иритацију.

За лечење инфекције могу вам бити прописани орални или локални антибиотици.

12. Нежељени ефекти лекова

Одређени лекови могу да изазову отеченост стопала као нежељени ефекат, јер узрокују скупљање течности, посебно у доњем делу тела.

Ови лекови укључују:

• хормони као што су естроген и тестостерон
• блокатори калцијумових канала (врста лекова за крвни притисак)
• стероиди
• антидепресиви
• АЦЕ инхибитори
• нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИД)
• лекови за дијабетес

Ако ваши лекови изазивају отеченост стопала, важно је да се обратите лекару. Заједно можете утврдити да ли постоје друге могућности у погледу лекова или дозирања. Можда ће вам бити прописан диуретик који помаже у смањењу вишка течности.

13. Срчана инсуфицијенција

Срчана инсуфицијенција се дешава када ваше срце не може правилно да пумпа крв. То може проузроковати отеченост стопала јер вам крв не протиче правилно у срце. Ако вам зглобови увече набрекну увече, то би могао бити знак десностраног затајења срца. То узрокује задржавање соли и воде.

Можда ћете доживети следеће симптоме:

• нелагодност када лежите равно
• бржи или абнормални рад срца
• изненадна, јака отежано дисање
• искашљавање ружичасте, пенасте слузи
• бол у прсима, притисак или стезање
• потешкоће у вежбању
• тврдоглави кашаљ са флегмом обојеним крвљу
• повећано мокрење ноћу
• отечени стомак
• брзо дебљање због задржавања воде
• губитак апетита
• мучнина
• проблем са фокусирањем
• несвестица или јака слабост

Одмах потражите медицинску помоћ ако имате ове симптоме.

Срчана инсуфицијенција захтева целоживотно лечење. Могућности лечења укључују лекове, хируршку интервенцију и медицинске уређаје.

Идите код доктора

Одмах се обратите лекару ако имате отечене ноге праћене следећим симптомима:

• кожа која задржава рупицу након што је притиснете
• истегнута или сломљена кожа на погођеном подручју
• бол и оток који не постају бољи
• чир на ногама или пликови
• бол у прсима, притисак или стезање
• кратак дах
• оток само на једној страни

Ваш лекар може да изврши додатне тестове како би утврдио дијагнозу и план лечења.

Прочитајте овај чланак на шпанском.