Најбоље апликације Табата у 2018. години

Садржај

• Преглед | Преглед
• Брза 4-минутна вежба - Табата | Брза 4-минутна вежба
• Интервали тајмера секунде | Интервали тајмера секунде Про
• Табата Траинер | Табата Траинер
• Интервал Тимер Про | Интервал Тимер Про
• Табата штоперица Про | Табата штоперица Про
• ХИИТ & Табата Интервал Тимер Про | ХИИТ & Табата Интервал Тимер Про
• Табата Интервал ХИИТ тајмер | Табата Интервал ХИИТ тајмер
• МиТабата | МиТабата
• Табата тимер за ХИИТ | Табата тајмер за ХИИТ
• Хоме Воркоутс | Хоме Воркоутс
• Табата Про | Табата Про
• СВИФТ Табата | СВИФТ Табата
• Табата ХИИТ интервал тајмер | Табата ХИИТ интервал тајмер
• Абс Воркоут - ХИИТ, Табата, Фитнесс Цхалленге | Абс Воркоут
• Табата Тајмер са музиком | Табата тајмер са музиком

Преглед | Преглед

На тржишту постоји пуно фитнес апликација, али Табатаов интервентни интервални тренинг (ХИИТ) модел је јединствена техника која заиста захтева само тајмер. Када вам недостаје времена, вежба високог интензитета може вам понудити здравствене предности аеробне вежбе без потребе да проводите сате у теретани.

Ево најбољих и најкориснијих апликација за одређивање времена за Табата и ХИИТ тренинге.

Брза 4-минутна вежба - Табата | Брза 4-минутна вежба

иПхоне оцена: & бигстар; & бигстар; & бигстар; & бигстар;

Цена: бесплатно

Брзо 4-минутно вежбање пружа популарну Табата рутину. Временски вјежбање пролази кроз 8 рунди од 20 минута интензивног вјежбања, након чега слиједи 10 секунди одмора. Његов једноставан, шарени дизајн чини апликацију једноставном за употребу и добар избор за почетнике. Постоје и куповине путем апликација за оне који желе додатне функције, попут ХД видео записа са вежбама са личним тренерима и гласовним знацима који ће вас водити кроз вежбе.

Интервали тајмера секунде | Интервали тајмера секунде Про

иПхоне оцена: & бигстар; & бигстар; & бигстар; & бигстар; & бигстар;

Андроид оцена: & бигстар; & бигстар; & бигстар; & бигстар;

Цена: 7,99 УСД на иПхонеу, 4,99 УСД на Андроиду

Шарени дизајн и велики тајмер секунде Про олакшавају праћење преосталих секунди у средини вежбања. Укључује обрасце тајмера за Табата и друге тренинге ХИИТ кругова. Такође можете да прилагодите тајмере и да координирате музику са вежбом.Сецондс Про ће вам рећи која следећа вежба је следећа, тако да можете наставити да се крећете.

Табата Траинер | Табата Траинер

иПхоне оцена: & бигстар; & бигстар; & бигстар; & бигстар;

Цена: $1.99

Табата Траинер долази са унапријед инсталираним традиционалним Табата вјежбама, или можете креирати властите. Дизајн апликације је разнобојан са великим екраном који олакшава преглед и навигацију. Такође можете да покренете музичку апликацију док користите Табата Траинер.

Интервал Тимер Про | Интервал Тимер Про

иПхоне оцена: & бигстар; & бигстар; & бигстар; & бигстар;

Цена: $2.99

Интервал Тимер Про је направљен за различите интервалне тренинге и ХИИТ тренинге, укључујући Табата. Апликација наставља да се покреће када се екран закључа и репродукује вашу музичку листу за време вежбања. Постоји пуно начина да прилагодите своје сетове, интервале и времена одмора. Помоћу апликације пратите све своје вежбе и делите их са пријатељима на Фацебооку и Твиттеру.

Табата штоперица Про | Табата штоперица Про

иПхоне оцена: & бигстар; & бигстар; & бигстар; & бигстар;

Андроид оцена: & бигстар; & бигстар; & бигстар; & бигстар;

Цена: бесплатно

Табата Стопватцх Про направљен је за почетнике и напредне кориснике. Нуди мноштво начина за прилагођавање сваког вежбања, укључујући број сетова, време одмора, вежбе, загревање и хлађење. Шарени дисплеј је дизајниран да се види издалека, а различите боје представљају количину енергије коју користите током вежбања.

ХИИТ & Табата Интервал Тимер Про | ХИИТ & Табата Интервал Тимер Про

иПхоне оцена: & бигстар; & бигстар; & бигстар; & бигстар;

Цена: бесплатно

ХИИТ & Табата Интервал Тимер Про је више од само мерача времена - такође подржава и тренирање откуцаја срца помоћу Блуетоотх монитора за брзину откуцаја срца. Можете да креирате профил брзине откуцаја срца и подесите апликацију да даје информације о вашем пулсу и зони током вежби. Елегантни црвени, црни и бели дизајн чини да се све лако такође види.

Табата Интервал ХИИТ тајмер | Табата Интервал ХИИТ тајмер

Андроид оцена: & бигстар; & бигстар; & бигстар; & бигстар;

Цена: бесплатно

Потпуно прилагодите свој тренинг са Табата Интервал Тимер-ом за ХИИТ, а затим сачувајте подешавања да бисте их користили поново и поново. Можете подесити загревање, време одмора, сетове вежбања и интервале за хлађење у складу са својим потребама. Бесплатна апликација је такође бесплатна! Своје тренинге можете планирати помоћу функције календара апликације.

МиТабата | МиТабата

Андроид оцена: & бигстар; & бигстар; & бигстар; & бигстар;

Цена: бесплатно

Поред гласног и јасног мерача времена, МиТабата нуди видео записе са упутствима који садрже вежбе које се користе у Табата вежбама. Тренери Јонатхан и Ханна демонстрирају потезе и објашњавају како их сигурно тренирати. Можете изабрати вежбе које ћете укључити у сваку сесију.

Табата тимер за ХИИТ | Табата тајмер за ХИИТ

Андроид оцена: & бигстар; & бигстар; & бигстар; & бигстар; & бигстар;

Цена: бесплатно

Увек је мотивирајуће да видите како вам се побољшава ниво кондиције. Једна од бонус функција ове временске апликације је могућност да бележите своју тежину, БМИ и дневну историју вежбања како бисте пратили своје перформансе током времена. Табата тимер за ХИИТ такође долази са шареним екраном који га чини врло једноставним за употребу и гледање из даљине.

Хоме Воркоутс | Хоме Воркоутс

Андроид оцена: & бигстар; & бигстар; & бигстар; & бигстар;

Цена: бесплатно

Цаинакова шарена апликација за Хоме Воркоутс може се користити за много више од Табата. Нуди неколико различитих стилова вежбања који мешају и одговарају преко 30 вежби, а све имају за циљ да вам помогну да дођете у форму. Можете креирати своју рутину Табата и поставити распоред вежбања.

Табата Про | Табата Про

иПхоне оцена: & бигстар; & бигстар; & бигстар; & бигстар; & бигстар;

Цена: $3.99

Табата Про је направљена за професионалне тренере и спортисте којима треба ХИИТ тајмер. Поред тога што подржава Табата, апликација се може користити за ХИИТ, тренинг са утезима, трчање, бициклизам и још много тога. Потпуно је прилагодљив и има подељени екран за обављање више задатака. Користите Воркоут ДЈ за аутоматско покретање и промену музике током вежбања.

СВИФТ Табата | СВИФТ Табата

Андроид оцена: & бигстар; & бигстар; & бигстар; & бигстар; & бигстар;

Цена: бесплатно

Ако нисте нови у Табати, СВИФТ је можда апликација за вас. Објашњава шта је Табата и води вас кроз основе, укључујући и како безбедно извести вежбу. Постоји пуно корисних видео демонстрација и планова обуке за мушкарце и жене.

Табата ХИИТ интервал тајмер | Табата ХИИТ интервал тајмер

Андроид оцена: & бигстар; & бигстар; & бигстар; & бигстар; & бигстар;

Цена: бесплатно

Табата ХИИТ Интервал тимер такође је дизајниран за традиционални Табата вежбање са 8 рунди од 20 минута интензивног вежбања, после чега следи 10 секунди одмора. Апликација дели планове тренинга према подручју тела на које желите да се фокусирате. Такође можете да креирате прилагођене вежбе, подесите тајмере и подсетите подсетнике за вежбање како бисте били у току.

Абс Воркоут - ХИИТ, Табата, Фитнесс Цхалленге | Абс Воркоут

Андроид оцена: & бигстар; & бигстар; & бигстар; & бигстар;

Цена: бесплатно

Ова апликација је сјајна за аб дан! Нуди пуно изазовних рутина, укључујући програм Табата фокусиран само на аб мишиће. Графички и демо видео снимци показују како да изведете сваку вежбу и наградите вас значкама за постигнуће да бисте остали мотивисани. Помоћу апликације поставите подсетнике о тренингу и пратите своје здраве навике.

Табата Тајмер са музиком | Табата тајмер са музиком

Андроид оцена: & бигстар; & бигстар; & бигстар; & бигстар;

Цена: бесплатно

Овај Табата тајмер користи музику како би вас мотивисао током интензивних интервала. Помоћу њега поставите време и вежбу на једном месту. Свијетли, шарени дизајн апликације такође олакшава увид у то колико времена вам остаје усред тренинга.