Цомо леер уна табла де пресион артериал пара детерминар ту риесго де хипертенсион

Садржај

• Цоноце лос валорес де ту пресион артериал
• Нивелес де пресион артериал пара нинос
• Цомо томар уна лецтура
• Тратамиенто
• Пара ла пресион артеријска алта
• Пара ла пресион артеријска баја
• Цомплицационес
• Превенцион
• Цонсулта цон ту медицо

¿Куе ес пресион артериал?

Ла пресион артериал миде ел алцанце де ла фуерза де ла сангре ен лас паредес де тус васос сангуинеос, медида куе ту цоразон бомбеа. Садржај милиметара меркура (мм Хг).

Ла пресион артериал систолица ес ел валор мас алто ен уна лецтура. Миде ла пресион ен лос васос сангуинеос, медида куе ту цоразон екприме ла сангре хациа ту цуерпо.

Ла пресион артериал диастолица ес ел валор мас бајо ен уна лецтура. Миде ла пресион ен лос васос сангуинеос ентре латидос дел цоразон, миентрас ту цоразон се ллена цон ла сангре куе регреса де ту цуерпо.

Најважнија контрола ту пресион артериал:

• Ла хипертенсион, о пресион артериал демасиадо алта, пуеде понерте ен риесго де уна енфермедад цардиаца, пердида де ла висион, дефицит бубрега и незгоде цереброваскуларни.
• Ла хипотенсион, о пресион артериал демасиадо баја, пуеде оцасионар ефецтос сецундариос гробови, цомо мареос о десмаиос. Ла пресион артериал муи баја пуеде данар лос органос ал приварлос дел флујо сангуинео и окигено.

Цоноце лос валорес де ту пресион артериал

Пара контроларна ту пресион артериал, нецеситас цоноцер цуалес сон лос валорес идеалес и цуалес сон цауса де преоцупацион. Континуитет, који се енцуентран лос рангос де ла пресион артериал куе се користи за дијагностику хипотензије и хипертензије и адултоса.

Генерално, ла хипотенсион се релациона мас цон лос синтомас и ситуационес еспецифицас куе цон валорес абсолутеос. Лос валорес пара ла хипотенсион сирвен цомо уна гуиа, миентрас куе лос валорес пара ла хипертенсион сон мас прецисос.

Цуандо се посматра естос валорес, десет ен цуента куе се нецесита куе соло уно де еллос сеа муи алто пара цолоцарте ен уна цатегориа де хипертенсо. Пор ејемпло, си ту пресион артериал ес 119/81, се узме у обзир етапа 1 од хипертензије

Нивелес де пресион артериал пара нинос

Лос нивелес де пресион артериал сон диферентес пара нинос и пара адултос. Лос објетивос де ла пресион артериал пара нинос се детерминан медианте вариос фацторес, цомо:

• едад
• генеро
• естатура

Консултације са педијатром де ту хијо си те преоцупа су пресион артериал. Ел педиатра пуеде екплицарте лас таблас и аиударте а цомпрендер ла пресион артериал дел нино.

Цомо томар уна лецтура

Егзистенција унас цуантас манерас де верифицар ту пресион артериал. Пор ејемпло, ту медицо пуеде верифицар ту пресион артериал ен су цлиница. Муцхас фармациас тиенен диспониблес естационес де мониторео де пресион артериал гратуитас.

Тамбиен пуедес верифицарла ен цаса цон мониторес де пресион артериал. Естос естан диспониблес пара ла цомпра ен фармациас и тиендас де суминистрос медицос.

Препорука организације Ла Асоциацион Америцана дел Цоразон користи се за аутоматско надгледање паралелних артеријских артерија у случају да се колока ен ту антебразо.Тамбиен естан диспониблес лос мониторес де пресион артериал пара ла мунеца о дедос, перо ес поссибле куе но сеан тан прецисос.

Цуандо те томес ла пресион артериал, асегурате де ло сигуиенте:

• сиентате ергуидо, цон ту еспалда рецта, пие апоиадос и син црузар лас пиернас;
• мантен ту антебразо а ла алтура де ту цоразон;
• асегурате де куе ел центро дел бразалете се апоие дирецтаменте собре ел цодо;
• евита ел ејерцицио, ла цафеина о фумар дуранте 30 минута антес де томарте ла пресион артериал.

Тратамиенто

Ту лецтура пуеде индицар алгун проблем де пресион артериал, укључујући и соло уно де лос валорес ес алто. Нема важности категорије пресион артериал тенгас, ес импортанте монитореарла регуларменте. Хабла цон ту медицо собре ла фрецуенциа цон ла куе дебериас верифицарла ен цаса.

Анота лос ресултадос ен ун диарио де пресион артериал и цомпартело цон ел. Ес буена идеа томарте ла пресион артериал мас де уна вез ен ун мисмо диа, цон апрокимадаменте де трес а цинцо минутос де диференциа.

Пара ла пресион артеријска алта

Си тиенес пресион артериал алта, ту медицо дебе вигиларла де церца. Есто је де куе ес ун фактор де риесго пара ла енфермедад цардиаца.

Ла пресион артериал елевада ес уна цондицион куе те поне ен риесго де десарроллар хипертенсион. Си ла тиенес, ту медицо пуеде сугерирте цамбиос ен ту естило де вида цомо конзумир уна диета салудабле пара ел цоразон, редуцир ел конзумира алкохол и хацер ејерцицио регуларменте. Есто пуеде аиударте а бајар тус валорес де пресион артериал. Могуће је да нема потребних лекова за спречавање лекова.

Си тиенес хипертенсион ен етапа 1, ту медицо пуеде сугерирте цамбиос ен ел естило де вида и медицаменто. Пуеде рецетарте лекови који садрже агуа о диуретицима, инхибитор де ензима конвертидора ангиотензине (АЦЕ, ен инглес), нецепни рецептор за ангиотензину ИИ (АРБ, енглески) о блоквадор дел каналу де калцио.

Ла етапа 2 де ла хипертенсион пуеде рекуерир тратамиенто цон цамбиос ен ел естило де вида и уна цомбинацион де лекови.

Пара ла пресион артеријска баја

Ла пресион артериал баја нецесита ун енкуе де тратамиенто диференте. Ес посибле куе ту медицо но ла трате дел тодо си но тиенес синтомас.

Ла пресион артериал баја цон фрецуенциа ес оцасионада пор отра цондицион медица, цомо ун проблем де тироидес, ефецтос сецундариос де лекови, дешидратација, дијабетес и хеморагија. Ту медицо посиблементе тратара еса цондицион примеро.

Ако немате разлога за коришћење овог артеријског еста баја, лас опционес де тратамиенто пуеден укључује:

• цомер мас сал
• бебер мас агуа
• употребити калцетине за компресију за аиудар а евитар куе ла сангре се ацумуле ен тус пиернас
• томар кортикостероиди цомо флудроцортисона пара аиудар а инкрементар ел волумен де ла сангре

Цомплицационес

Ла пресион артериал алта о баја но цонтролада пуеде цаусар цомплекционес сериас.

Ла пресион артериал алта ес муцхо мас цомун куе ла пресион артериал баја. Ес дифицил сабре цуандо ту пресион артериал ес алта, а менос куе естес цонтроландола. Ла пресион артериал алта но цауса синтомас хаста куе естас ен уна криза хипертенсива. Уна криза хипертенсива Рекуиере атенцион де емергенциа.

Ако немате контролу, пресион артериал алта пуеде оцасионар:

• незгода цереброваскуларни
• атакуе цардиацо
• дисеццион аортица
• анеурисма
• синдроме метаболицо
• дано ренални о мал фунционамиенто
• пердида де ла висион
• проблемас де ла мемориа
• ликуидо ен лос пулмонес

За друге, за пресион артериал баја пуеде оцасионар:

• мареос
• десмаиос
• лесионес пор цаидас
• дано цардиацо
• дано церебрални
• дано а отрос органос

Превенцион

Лос цамбиос ен ел естило де вида пуеден аиудар а евитар ла пресион артериал алта. Пруеба лос сигуиентес цонсејос.

• Конзумирајте уна диета салудабле пара ел цоразон куе инцлуиа суфициентес фрутас и вегеталес, гранос интегралес, грасас салудаблес и протеинас бајас ен граса.
• Смањите ту цонсумо де содио. Ла Асоциацион Америцана дел Цоразон је препоручила мантенер за узимање содије за размену од 2400 милиграма (мг), а идеална је за 1500 мг на дан.
• Цонтрола тус порционес пара аиударте мантенер ун песо салудабле.
• Деја де фумар.
• Хаз ејерцицио регуларменте. Ако заправо не будете активно активни, емпиеза лентаменте и трабаја има највише права на 30 минута од изласка градоначелника де лос диас.
• Вежбајте технике за аливиар ел естрес, цомо медитацион, иога и висуализацион. Ел естрес цроницо о лос евентос муи естресантес пуеден аументар ла пресион артериал, аси куе цонтроларло пуеде аиударте а манејар ту пресион артериал.

Цонсулта цон ту медицо

Лас персонас цон пресион артериал алта цроница и но цонтролада тиенен масс пробабилидад де десарроллар уна цондицион мортал.

Си тиенес пресион артериал баја, ту проностицо депенде де су цауса. Си ес оцасионада пор уна цондицион субиаценте но тратада, тус синтомас пуеден аументар.

Пуедес редуцир ту риесго де цомплиционес гравес ал цонтролар ту пресион артериал алта о баја. Есто пуеде инволуцрар цамбиос ен ел естило де вида и медицине, си те лос рецетан. Цонсулта цон ту медицо пара детерминар ел мејор тратамиенто пара ти.

Леер ел артицуло ен Инглес.