14 Свакодневне употребе уља чајевца

Садржај

• Шта је уље чајевца и како делује?
• 1. Санитизер за руке
• 2. Средство против инсеката
• 3. Природни дезодоранс
• 4. Антисептик за мање резове и огреботине
• 5. Појачајте зацељивање рана
• 6. Борба против акни
• 7. Ослободите се гљивичних ноктију
• 8. Средство за испирање уста без хемикалија
• 9. Вишенаменско средство за чишћење
• 10. Умирите упалу коже
• 11. Контролишите перут
• 12. Лечите атлетско стопало
• 13. Банирајте плијесан на воћу и поврћу
• 14. Ублажите псоријазу
• Опрез при коришћењу уља чајевца
• Доња граница

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете преко линкова на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Уље чајевца је есенцијално уље које се може користити у више сврха, укључујући одржавање коже, косе и ноктију здравом.

Поред научно подржаних предности, уље чајевца је јефтино и сигурно када се користи по упутству.

Овај чланак говори о 14 свакодневних употреба уља чајевца и даје смернице о његовој сигурној и ефикасној употреби.

Шта је уље чајевца и како делује?

Уље чајевца потиче од лишћа Мелалеуца алтернифолиа, мало дрво родом из Куеенсланда и Новог Јужног Велса, Аустралија.

Мада Мелалеуца алтернифолиа позната је као чајевца, не треба је мешати са биљком која производи листове који се користе за прављење црног, зеленог и оолонг чаја.

Уље чајног дрвета су Абориџини вековима коришћени као традиционални лек. Ови домаћи Аустралци дробе лишће чајевца како би извадили уље, које се инхалирају за лечење кашља и прехладе или наносе директно на кожу ради зарастања.

Данас је уље чајевца широко доступно као 100% неразређено или „уредно“ уље. Такође су доступни и разређени облици, који крећу од 5 до 50% снаге у производима намењеним кожи.

Уље чајевца садржи низ једињења, укључујући терпинен-4-ол, за која је доказано да убијају одређене бактерије, вирусе и гљивице (1,2).

Изгледа да Терпинен-4-ол повећава и активност ваших белих крвних зрнаца, која помажу у борби против микроба и других страних нападача (3).

Ова својства против клица чине уље чајевца цењеним природним леком за лечење бактеријских и гљивичних стања коже, спречавајући инфекције и подстичу зарастање.

Читајте даље како бисте сазнали о многим употребама и предностима овог свестраног уља.

1. Санитизер за руке

Уље чајевца чини идеално природно средство за чишћење.

Студије су показале да убија неколико уобичајених бактерија и вируса одговорних за изазивање болести, укључујући Е. цоли, С. пнеумониае и Х. инфлуензае (1).

Штавише, истраживање које тестира неколико врста прања руку показује да је додавање уља чајевца у средства за чишћење повећало њихову ефикасност Е. цоли (4).

Ево једноставног рецепта за прављење влажног хидратантног, природног средства за чишћење руку користећи уље чајевца.

Коришћење уља дрвета као природног средства за чишћење може помоћи у уништавању бројних клица одговорних за прехладу, грип и друге болести.

2. Средство против инсеката

Уље чајевца може помоћи да се дрхти инсекти даље.

Једно истраживање је открило да су 24 сата након што су биле третиране уљем чајевца, краве имале 61% мање мува од крава које нису третиране уљем чајевца (5).

Поред тога, истраживање епрувете открило је да уље чајевца има већу способност одбијања комараца од ДЕЕТ, који је најчешћи активни састојак комерцијалних репелената (6).

Испробајте овај лак за израду инсеката користећи уље чајевца и друге природне састојке.

Показано је да уље чајевца убија или одбија инсекте. У неким случајевима, ефикасан је или ефикаснији од стандардних инсектицида или репелената.

3. Природни дезодоранс

Антибактеријски учинци уља чајевца могу помоћи у контроли мириса испод пазуха који се односи на знојење.

Зној сам по себи не мирише. Међутим, када се секреције из знојних жлезда комбинују са бактеријама на вашој кожи, ствара се умерен до јак мирис.

Ваша област испод пазуха садржи велику концентрацију ових жлезда и углавном је одговорна за оно што се обично назива „мирис тела“. Својства за бор против бактерија у чајевцу чине га идеалном природном алтернативом комерцијалним дезодорансима и антиперспирантима.

Ево сигурног и ефикасног природног дезодоранса који се може направити од уља чајевца и неколико других састојака.

Уље чајевца садржи једињења која се боре против бактерија одговорних за мирис тела. Може се користити за прављење сигурног и ефикасног дезодоранса.

4. Антисептик за мање резове и огреботине

Озљеде које резултирају поквареном кожом олакшавају улазак микроба у ваш крвоток, што може довести до инфекције.

Уље чајевца може се користити за лечење и дезинфекцију мањих посекотина и огреботина убијањем С. ауреус и друге бактерије које могу изазвати инфекцију на отвореним ранама (1).

Да бисте дезинфиковали посекотину или огреботину, следите ове кораке:

1. Темељно очистите рез са обичним сапуном и водом
2. Помешајте једну капи уља чајевца са једном кашичицом кокосовог уља
3. Нанесите малу количину смеше на повреду и покријте је завојем
4. Понављајте овај поступак једном или два пута дневно док се не формира краста

Пронађите кокосово уље на мрежи.

Примјена мешавине уља чајевца и кокосовог уља може помоћи у спречавању мањих посекотина и огреботина.

5. Појачајте зацељивање рана

Поред спречавања инфекције код посекотина и огреботина, уље чајевца такође може подстаћи зарастање рана.

Истраживања су показала да уље чајевца помаже у смањењу упале и покреће активност белих крвних зрнаца који су од значаја за процес лечења (3, 7, 8).

У малом истраживању од 10 људи са ранама, додавање уља чајевца конвенционалном лечењу рана довело је до смањеног времена зацељења код свих учесника (9).

Неколико капи уља чајевца се може додати облози за ране сваки пут када се нанесе нови прељев.

Уље чајевца може помоћи убрзавању зарастања рана смањујући упалу и повећати активност белих крвних зрнаца.

6. Борба против акни

Уље чајевца може бити моћно оружје против акни. Неколико студија је показало да помаже смањењу количине и укупне тежине акни (10, 11, 12).

У једној студији, показало се да је примјена 5% гела чајевца на лезије од акни више него три пута ефикаснија у смањењу броја лезија него плацебо. Било је скоро шест пута ефикасније у смањењу озбиљности (12).

У другој студији установљено је да је уље чајевца ефикасно против акни као бензоил пероксид, најчешћи лек против акни (13).

Гелови против акни на бази чајног дрвета могу се набавити у продавницама природних намирница или од мрежних продавача.

Алтернативно, можете направити сопствени третман акни мешајући један део уља чајевца са девет делова воде и наношењем смеше на захваћена подручја памучним тампоном једном или два пута дневно, према потреби.

У бројним студијама показало се да гелови који садрже уље чајевца смањују број лезија и тежину акни.

7. Ослободите се гљивичних ноктију

Гљивичне инфекције ноктију су прилично честе. Иако нису опасне, могу бити и ружне. Постоје лекови који могу да лече гљивице на ноктима, мада неки људи можда воле природнији приступ.

Показало се да уље чајевца помаже да се ослободите гљивица на ноктима ако се користи сам или у комбинацији са другим природним лековима (14, 15).

У контролисаној студији, људи са гљивицама на ноктима користили су директно уље чајевца или антифунгални лек шест месеци. На крају студије, око 60% људи у свакој групи доживело је делимично или потпуно разрешавање гљиве (15).

Можете користити неколико капи уља чајевца или га помешати са једнаком количином кокосовог уља и нанети га на захваћено подручје. Обавезно опрати руке одмах након наношења како не би проширио гљивицу на друга подручја.

Чини се да је уље чајевца ефикасно против гљивичних инфекција ноктију као и против гљивични лекови који се примењују на то подручје.

8. Средство за испирање уста без хемикалија

Истраживања показују да се уље чајевца може борити против клица које изазивају пропадање зуба и лош задах (16, 17, 18).

Једно истраживање је открило да је уље чајевца ефикасније против бактерија које изазивају плак од хлорхексидина, уобичајеног дезинфекцијског средства и оралног испирања. Штавише, показало се да је његов укус мање неприхватљив (16).

С друге стране, једна старија студија известила је да уље чајевца није имало великог утицаја на стварање плакова (19).

Да бисте направили сопствено средство за испирање уста без хемикалија, једноставно додајте кап чајевца у чашу топле воде, добро измешајте и гутајте у устима 30 секунди или тако нешто.

Као и друге текућине за испирање уста, уље чајевца не би требало гутати. Може бити токсичан ако се гута.

Уље чајевца може се разблажити водом да би се створило средство за испирање уста које помаже у борби против лошег задаха и зубних наслага.

9. Вишенаменско средство за чишћење

Уље чајевца чини сјајно универзално средство за чишћење које такође чисти површине.

Поред тога, то се чини без остављања трагова хемикалија с којима не бисте желели да чланови породице или кућни љубимци долазе у контакт.

Ево једноставног рецепта за природно, универзално средство за чишћење:

1. Комбинујте 20 капи уља чајевца, 3/4 шоље воде и 1/2 шоље јабуковог сирћета у боци са спрејом.
2. Добро протресите док се потпуно не меша.
3. Разпршите директно на површине и обришите сувом крпом.
4. Обавезно промешајте боцу пре сваке употребе како бисте помешали уље чајевца са осталим састојцима.

Купите јабуково сирће на мрежи.

Уље чајевца може се мешати са водом и сирћетом да би се створио вишенаменски чистач вашег дома.

10. Умирите упалу коже

Уље чајевца може помоћи ублажавању упале коже.

Чест облик иритације коже је контактни дерматитис, који се јавља када кожа дође у контакт са алергеном, попут никла. Изложеност алергену доводи до црвене, сврбежне и понекад болне коже.

Истраживања на животињама и људима указују да примена уља чајевца може помоћи у смањењу тежине ових симптома (20, 21, 22).

У студији која је упоређивала ефекте различитих третмана контактног дерматитиса, откривено је да уље чајевца смањује симптоме за 40%, што је значајно више од стандардних лекова који се примењују на кожи (22).

Поред тога, уље чајевца може да олакша реакцију на ујед бубе смањујући свраб, црвенило и отеклине који настају када ваше тело ослобађа хистамин да би се одбранило од слине инсекта (23).

Овај рецепт користите за ублажавање упале коже:

1. Комбинујте 10 капи уља чајевца са једном кашиком екстра дјевичанског маслиновог уља и једном кашиком растопљеног кокосовог уља.
2. Добро измешајте и чувајте у затвореној посуди.
3. Нанесите на захваћено подручје до два пута дневно док се симптоми не ријеше.

Пронађите маслиново уље на мрежи.

Примјена мешавине уља чајевца може помоћи у борби против упале коже повезане с контактним дерматитисом или уједима инсеката.

11. Контролишите перут

Перут или бијеле пахуљице мртве коже које падају с власишта нису опасне.

Међутим, то може бити неугодно и срамотно.

Иако је мало објављених истраживања о ефикасности уља чајевца у лечењу перути, једна контролисана студија указује да би она могла бити од користи.

У овој четвенедељној студији, група која је користила шампон који садржи уље чајевца имала је 40% побољшање у перути. Штавише, група чајевца пријавила је значајна побољшања у јачини перути, сврбежу и масности (24).

Да бисте смањили перут, покушајте да додате неколико капи уља чајевца у капицу шампона приликом прања косе.

Иако су истраживања ограничена, једно истраживање сугерира да уље чајевца може помоћи смањити озбиљност перути и побољшати друге симптоме.

12. Лечите атлетско стопало

Нога спортисте може бити фрустрирајуће тешко контролисати.

Познат медицински као тинеа педис, стопало спортисте је заразна гљивична инфекција на ногама која се такође може проширити на нокте и руке. Симптоми укључују љуштење, пуцање, пликове и црвенило.

Антифунгални лекови сматрају се стандардним лечењем стопала спортисте. Ипак студије сугеришу да уље чајевца може бити ефикасна алтернатива за ублажавање симптома (25, 26).

У контролисаној студији на 158 људи, 72% групе уља чајевца имало је значајно клиничко побољшање стопала спортисте, у поређењу са 39% у групи са плацебом (25).

Међутим, друга студија је открила да, иако је уље чајевца помогло у ублажавању каменца, упале, свраба и пецкања, као и против гљивичних лекова, није било ефикасно у стварности ослобађања од гљивица (26).

Ево природног лечења за ублажавање симптома атлетског стопала:

1. Комбинујте 1/4 шоље праха путера, 1/4 шоље соде бикарбоне и 20–25 капи уља чајевца
2. Мешајте да се сједини и ставите у поклопљену посуду
3. Нанесите на чиста, сува стопала два пута дневно

Антифунгална својства уља чајевца могу помоћи ублажавању симптома атлетског стопала.

13. Банирајте плијесан на воћу и поврћу

Свјежи производи су несумњиво укусни и здрави.

Нажалост, такође је подложна расту сиве плијесни Ботритис цинереапосебно у топлим и влажним климама.

Истраживања су показала да антифунгална једињења уља чајевца терпинен-4-ол и 1,8-цинеол могу помоћи у смањењу раста ове плијесни на воћу и поврћу (27, 28).

Да бисте заштитили од плијесни, додајте у воду 5–10 капи уља чајевца прије него што производ исперите и темељно га осушите.

Уље чајевца садржи једињења која помажу у борби против раста плијесни на воћу и поврћу. Додавање уља чајевца у воду приликом испирања може помоћи да ваши производи остану без плијесни.

14. Ублажите псоријазу

Псоријаза је аутоимуно стање које карактерише избијање црвене, сврбежне, љускаве коже.

Иако постоје лекови који могу побољшати симптоме, само стање је хронично и не постоји познати лек.

Уље чајевца садржи противупална једињења која, према новим доказима, могу бити од користи за ублажавање симптома псоријазе (29).

Да бисте олакшали ублажавање псоријазе, комбинујте 10–15 капи уља чајевца са две кашике растопљеног кокосовог уља. Нанесите га на захваћено подручје 2-3 пута дневно, према потреби.

Примјена мешавине уља чајевца и кокосовог уља може помоћи у ублажавању симптома псоријазе.

Опрез при коришћењу уља чајевца

Истраживања су показала да се чини да је уље чајевца уопште сигурно (30).

Међутим, постоје неке ствари које морате бити свесни пре него што их употребите.

Уље чајевца не сме се гутати, јер може бити токсично ако се прогута.

Стога се уље чајевца треба чувати ван домашаја деце. У једном случају, 18-месечни дечак доживео је озбиљне повреде након што је случајно прогутао уље чајевца (31).

Пре првог коришћења уља чајевца, испробајте кап или две на малом делу ваше коже и сачекајте 24 сата да бисте видели да ли се јавља нека реакција.

Ово је важно јер иронично, неке особе које користе уље чајевца развију контактни дерматитис, један од услова уље чајевца може помоћи у лечењу (32, 33).

Исто тако, особе са осетљивом кожом могу имати иритацију када користе неразређено уље чајевца. Ако је ваша кожа осетљива, најбоље је помешати уље чајевца са једнаком или већом количином маслиновог, кокосовог или бадемовог уља.

Уз то, коришћење уља чајевца код кућних љубимаца можда није сигурно. Истраживачи су известили да је више од 400 паса и мачака развило дрхтање и друге проблеме нервног система након што су примили између 0,1–85 мл уља чајевца на кожу или орално (34).

Иако је уље чајевца углавном безбедно када се користи на кожи одраслих, код неких људи се могу јавити алергијске реакције. Уље чајевца може бити небезбедно за малу децу и кућне љубимце.

Доња граница

Као што видите, уље чајевца може бити корисно из више разлога.

Ово је јефтина природна алтернатива, између осталог, хемијским третманима коже и ноктију, средствима за личну негу и дезинфекцијским средствима.

Међутим, уље чајевца није чаробни лек. У ствари, неки људи могу имати иритацију коже или алергијску реакцију након употребе.

Све у свему, уље чајевца служи у многе сврхе и добар је артикл при руци.

Купите уље чајевца на мрежи.