Тест шетње од 6 минута: шта је то, чему служи и како то учинити

Садржај

• За шта је то
• Како се ради тест
• Када не изводите тест
• Референтне вредности

Тестирање теста од 6 минута хода добар је начин за откривање респираторног, срчаног и метаболичког капацитета особе која има стање као што је срчана инсуфицијенција, хронична опструктивна болест плућа или која је оперисала срце или плућа, на пример.

Главни циљ теста је да провери удаљеност коју особа може да пређе 6 минута заредом, а за процену срчане и респираторне функције, пре и после извођења теста морају се мерити пулс и притисак особе.

За шта је то

Шестоминутни тест хода служи за процену срчаног и респираторног капацитета у следећим ситуацијама:

• Након операције трансплантације плућа,
• После бариатријске хирургије;
• Срчана инсуфицијенција;
• У случају ХОБП;
• Цистична фиброза;
• Фибромиалгија;
• Плућна хипертензија;
• Рак плућа.

Тест треба обавити најмање 2 сата након оброка и особа може да настави да узима лекове као и обично. Одећа треба да буде удобна и патике.

Како се ради тест

Да бисте извршили тест, потребно је да седнете и одморите се 10 минута. Затим се мере притисак и пулс, а затим треба започети шетњу, на равном месту, најмање 30 метара, током 6 минута које морају бити временски ограничене. Темпо треба да буде што бржи, без трчања, али стално.

У идеалном случају, особа би требало да може нормално да хода 6 минута, без заустављања, али дозвољено је зауставити се да би удахнула или додирнула зид, а ако се то догоди, лекар може питати да ли желите одмах да зауставите тест или желите да наставите.

Када достигне 6 минута, особа мора да седне и одмах мора поново да се измери притисак и пулс, а терапеут мора да пита да ли је особа јако уморна или не, а такође мора да се измери и пређена раздаљина. Ново мерење ових вредности требало би да се изврши за 7, 8 и 9 минута убрзо након завршетка теста.

Тест се мора поново извршити за мање од 1 недеље и резултати се морају упоредити, јер су вредности тачније.

Када не изводите тест

Тест хода не треба изводити у случају нестабилне ангине, то јест када особа има болове у грудима који трају дуже од 20 минута или у случају срчаног удара краће од 30 дана.

Друге ситуације које могу спречити извођење овог теста су срчана фреквенција изнад 120бпм, систолни притисак изнад 180 и дијастолни притисак изнад 100ммХг.

Тест треба зауставити ако особа има:

• Бол у грудима;
• Краткоћа даха;
• Зној;
• Бледило;
• Вртоглавица или
• Цоимбра.

Како овај тест може повећати притисак и брзину откуцаја срца, ако постоји сумња да се особа може осећати лоше или да има срчани удар, тест треба обавити у болници, током хоспитализације или на клиници у којој може бити хитна помоћ. под условом, у случају потребе. Међутим, упркос томе што је тест вежбања, практично није забележена смрт због теста.

Референтне вредности

Референтне вредности се доста разликују у зависности од аутора, па је најбољи начин да се особа процени два пута, са размаком краћим од 7 дана и упоређивањем резултата. Човек треба да пријави како се осећа чим се тест заврши, што помаже у одређивању његовог нивоа моторичке и респираторне способности. Боргова школа служи за процену нивоа отежаног дисања који особа може доживети и креће се од нула до 10, где је нула: Немам отежаног дисања, а 10 је: немогуће је наставити ходати.