25 stvari koje će sve žene koje se podižu razumeti

Садржај

• Pregled za

1. Када почнете доследно да дижете, апетит вам расте.

Dizanje tegova će vas naučiti pravom značenju reči "gladan". Tipičan osećaj posle treninga: "Mogao bih da jedem SVE NA CELOM SVETU."

2. Jedete zaista čudne kombinacije hrane, sve u ime da dobijete dovoljno proteina.

Скута и путер од кикирикија су сасвим нормални. Samo napred, sudi mi. (То није све: 14 лудих ствари које људи раде да би добили више протеина.)

3. Добијате озбиљно задовољство од најситнијих добитака.

Нико други то још неће приметити, али знате да су тамо.

4. ...i onda ti nijedna farmerka nije pristajala.

Али у реду је, јер то значи добитак од плена. И то је разлог за славље, а не сузе.

5. Потајно сте поносни на своје жуљеве и агро вене на рукама.

Други људи би могли помислити "еу", али мислите да због њих изгледате потпуно тврдоглаво.

6. Igrajte unutrašnji srećni ples kada shvatite da podižete više od momka pored vas.

Узмите то, мизогинисти!

7. Почињете потпуно другачије гледати на могуће дечке.

Твоји укуси су сада више усмерени на то да постанеш гојазнији (углавном зато што се идеја да надмашиш момка са којим се забављаш чини помало чудном). Такође, како ћете иначе пронаћи #сволемате?

8. Ваша одећа за теретану прелази од слатког кардио зека до отрцане кучке.

Ulazak u zonu za vežbanje postao je manje u vezi sa skakanjem po eliptici, a više sa zastrašujućim AF tokom dizanja tegova. Dakle, naravno, vaša odeća za teretanu treba da sledi taj primer.

9. Али то је некако најгоре јер већина теретана има 1.000.000 трака за трчање и елиптичне стазе, али само један или два држача за чучањ и клупе.

Нека неко објасни ову математику.

10. Дакле, да, развијате мало комплекс супериорности.

Sećate se onih dana kada ste satima hodali na traci za trčanje? Сада се чини да су сати кардио тренингатако испод тебе.

11. To je samo zato što ste se navukli na osećaj MOĆNOG AF-a.

Осећај лудости у просторији за тежину потпуно се преводи у сва друга подручја живота.

12. Ударање тегова около постаје ваш омиљени нови облик терапије.

PMSing? Vreme je za mrtvo dizanje.

13. Kada vidite drugu devojku kako se mota oko slobodnih tegova, osetite trenutnu vezu.

Kada ima toliko tipova okolo, pronalaženje drugih #devojki koje se dižu uvek je magičan trenutak. (Осим тога, пријатељи за вежбање су заиста најбољи!)

14. Iako to znači da postoji takmičenje u bučicama—što je važno jer nikad nema dovoljno malih/srednjih bučica.

Тражите 15с или 20с? ХА. Имаћете више среће покушавајући да једну од 40-килограмских бућица преполовите. (Da, podizanje teških tegova je najbolje, ali morate negde da počnete!)

15. Момци добијате чудне погледе када одете у салу за утеге у новој теретани, посебно ако тамо нема других девојака.

Здраво, ја сам жена, а не ванземаљац. Навикнути се на нешто.

16. И као новитет у просторији за вагање, скоро ћете сигурно бити погођени.

Чак и када нисте обријали ноге, коса вам је у нереду, а на себи носите своје најбоље лице "Не зезај се са мном".

17. Добијате помало застрашујућу потребу да ударате ствари (укључујући и речено језиво кретање у теретани^), само зато што можете.

Кад се ваше руке из резанци претворе у пиштоље, у искушењу је испробати ново оружје. (Можда би се и ти требао бавити боксом.)

18. Одлично се носите са плочама од 45 лб, хвала, али момци и даље покушавају да вам помогну.

Ја сам јака независна жена и могу да учитам своју шипку, хвала. (Не усуђујте се да ме опишете, ок !?)

19. Ali bio je onaj put kada si ispustio jedan na prst.

I super je neprijatno pa morate da izmišljate neku drugu priču.

20. А најтежи тренинг од свих? Stiskanje stezaljki za uteg svojim malim rukama.

"Borba nije u podizanju težine, već u uključivanju/isključivanju proklete kopče."

21. Ali biti previše bolan za hodanje možda je najbolji osećaj na svetu.

Можда ћете скоро устати из кревета након дана ногу, али то је тако задовољавајуће.

22. Postaješ oblina. (Uzmi TO, svi ljudi koji kažu da dizanje čini da izgledaš muževno).

A mišići su jebeno seksi obline, zar ne? (Zato su žene zakonitepokušavajući da dobijete mišićnu težinu ovih dana.)

23. U isto vreme, sve je čvršće nego ikad.

Осећате се много мање као мрља меса. То је невероватно.

24. Čak i tako, kada kažete ljudima da podižete, oni pitaju (bez greške): "Zar se ne plašite da postanete glomazni?"

I morate se suzdržati od upotrebe mišića (koje ste dobili od podizanja!) da biste ih povredili. (Такође, подизање тегова не чини вас гломазним, јер, наука.)

25. Схватате да сте зависни од добитка и да ваша рутина вежбања никада неће бити иста.

Zvanično ste se ukrcali u nabujali voz i nema nade da ćete iskočiti.

Pregled za