Како престати да се бацате након конзумирања алкохола

Садржај

• Који је најбољи начин да престанете да се бацате након пијења?
• Упозорење: Тровање алкохолом
• Да ли би требало да се баците на пиће после ноћи?
• Компликације бацања након конзумирања алкохола
• Зашто конзумирање алкохола чини да се бацате
• Тело не може да држи корак
• Алкохол иритира желудачне слузнице
• Хронично излагање алкохолу може изазвати гастритис
• Када треба потражити доктора
• Кључне Такеаваис

Пијење алкохола у вишку може довести до мноштва симптома мамурлука, укључујући избацивање. Повраћање је одговор вашег тела на вишак токсина из алкохола у вашем телу.

Иако повраћање може да вас чини грозним, ризици од прекомерних токсина могу бити штетни за ваш систем. Зато је најбоље пустити своје тело да ради то, предузимајући кораке за спречавање компликација попут дехидрације.

Наставите да читате како бисте сазнали зашто сте алкохол који сте попили избацили и шта можете да учините.

Који је најбољи начин да престанете да се бацате након пијења?

Претресање је начин на који ваше тело себе ослобађа токсина - у овом случају алкохола. Уместо да престанете да се бацате, најбоље је да једноставно помогнете да се осећате боље док се тело не ослободи свих алкохола.

Ево неколико начина за смањивање мучнине и нежељених ефеката повраћања:

• Пијте мале гутљаје бистре течности да се рехидрира. Сачекајте око 30 минута након што сте задњи пут повраћали. Примери бистре течности укључују воду, педијалит, гатораде или повераде. Трик такође чини трик ђумбира са ниским шећером.
• Пуно се одмарајте. Не покушавајте претјерати на дан мамурлука (не да ће вам то допустити ваше тијело). Ако га успавате можете вам помоћи да се осећате боље.
• Уздржите се од „псеће длаке“ или пијте више да бисте се „осећали боље“. Препустите се стомаку и телу и више не пијте ноћ након епизоде ​​повраћања.
• Узми ибупрофен за ублажавање болова. Већина лекара предлаже ибупрофен над ацетаминофеном, јер јетра разграђује ацетаминофен, а јетра је већ заузета разбијањем вишка алкохолних продуката. Међутим, ибупрофен код неких људи може изазвати сметњу у стомаку, па га узимајте уз мале залогаје хране.
• Једите мале залогаје благе хране, попут тоста, крекера или јабуковог умака да бисте одржали енергију. Поново причекајте мало након што будете повраћали да бисте смањили шансу да поново активирате рефлекс повраћања.

Упозорење: Тровање алкохолом

Предозирање алкохолом или тровање алкохолом потенцијално је опасна по живот појава која се догађа када особа пије толико да њихово тело не може надокнадити сав алкохол у свом крвотоку. То узрокује симптоме попут збуњености, повраћања, нападаја, успореног броја откуцаја срца, проблема са дисањем и ниске телесне температуре. Тровање алкохолом такође умањује неискрени рефлекс особе, тако да не могу спречити да се гуши на повраћању.

Свако ко поједе велику количину алкохола у кратком временском периоду може доживети тровање алкохолом. Ако видите особу за коју мислите да можда има тровање алкохолом, окрените је на своју страну и позовите 911. Брзо поступање може им спасити живот.

Да ли би требало да се баците на пиће после ноћи?

Вероватно ћете приметити један предлог који није направио горњи списак: намерно да се баците на пиће после ноћи.

Иако имате пријатеља који се заклиње овим приступом, то је опасно. Натјецање да се баците може повећати притисак на једњак. Ово може учинити вероватнијим да ћете осетити мале сузе које могу оштетити једњак и потенцијално довести до крварења.

Намјерно повраћање такође повећава ризик од рефлукса киселине, оштећења зуба и аспирације. Ово је случај када вам садржај желуца случајно оде у плућа.

Ако осећате као да ћете повраћати, најбоље је да то учините природним путем. Мање ћете се повући и умањите ризик од додатних здравствених проблема који се могу догодити када направите себе да бацате.

Компликације бацања након конзумирања алкохола

Избацивање након пијења може вас учинити грозно. Поред мучнине и повраћања, можете имати и друге симптоме мамурлука попут болова у телу и главобоље.

Једна од најзначајнијих компликација је дехидрација. То може утицати на способност вашег тела да функционише, па чак и оштетити бубреге. Повремено пијење чак и малих гутљаја течности може помоћи да се спречи појава дехидрације.

Остале потенцијалне, али ређе компликације од избацивања након опијања укључују:

• оштећења слузнице желуца или једњака
• гастроинтестинално крварење због иритације или суза у слузници једњака
• аспирација повраћања у плућа, што може довести до упале плућа

У идеалном случају то се неће десити након ноћи пијења, али ако напитак пијете постане навика, вероватноћа за озбиљније компликације се повећава.

Зашто конзумирање алкохола чини да се бацате

Иако то не изгледа увек тако, повраћање је један од заштитних рефлекса тела против токсина. Када пијете алкохол, ваше тело га разграђује у ацеталдехид, нуспроизвод алкохола.

Тело не може да држи корак

Ако не претјерате са пијењем, ваше тијело (тачније јетра) неутралише ацеталдехид са супстанцом коју чини глутатион. Ваше тело обрађује та два једињења и добро сте.

Осим када превише пијете. Тада ваша јетра не може да направи довољно глутатиона да би била у току са оним што пијете. На крају, ваше тело схвати да јетра неће бити у стању да одржи корак са ацеталдехидом и реши се другог начина - повраћањем.

Алкохол иритира желудачне слузнице

Постоје и други фактори који вас могу натјерати да повраћате након што пијете. Поред накупљања ацеталдехида, вишак алкохола може надражити желудачне слузнице. То изазива накупљање киселине због чега се осећате мучније.

Хронично излагање алкохолу може изазвати гастритис

Људи који редовно пију алкохол прекомерно су изложени повећаном ризику од стања званог алкохолни гастритис. То је када хронично излагање алкохолу иритира желудац и оштећује га.

Особе са алкохолним гастритисом могу доживети честе проблеме са стомаком, као што су чиреви, мучнина и рефлукс киселине. Хронични алкохол омета апсорпцију хранљивих материја и повезан је са раком, дијабетесом, панкреатитисом, цирозом и још много тога.

Када треба потражити доктора

Постоје случајеви када се избацивање након ноћи пијења претвори из нечега због чега ћете прећи у нешто због чега морате потражити лекара.

Потражите медицински третман ако:

• непрестано повраћао више од 24 сата
• не могу да задрже течност или храну доле
• имају знакове дехидратације, као што су вртоглавица, таман урин или немогућност пишања неко време
• види крв у повраћању
• почните да имате проблеме са дисањем
• имају температуру већу од 101.5 ° Ф

Постати дехидрирана може довести до низа здравствених проблема у вашем тијелу. Због тога је најбоље потражити медицински третман што пре ако имате знакове дехидрације.

Кључне Такеаваис

Обично симптоми мамурлука попут повраћања нестају у року од 24 сата. Ако повраћате након што пијете, најбоље је да пустите да вас узнемири желудац.

Подузимање корака за спречавање дехидрације може вам помоћи да се осећате боље након што токсини из алкохола изађу из вашег тела. Ако се ваше повраћање настави или почнете дехидрирати, потражите одмах медицинску помоћ.