Савети за избегавање опасних алергијских реакција

Садржај

• Избегавање алергијских реакција
• Избегавање убода и убода инсеката
• Избегавање алергија на лекове
• Избегавање алергија на храну
• Уобичајене алергије на храну
• Анафилаксија
• Фактори ризика
• Остали начини за заштиту

Шта је алергија?

Посао имунолошког система вашег тела је да вас заштити од спољних нападача, попут вируса и бактерија. Међутим, понекад имуни систем производи антитела као одговор на нешто што уопште није штетно, као што је одређена храна или лекови.

Одговор имунолошког система на такав генерално безопасни иритант или алерген назива се алергијском реакцијом. Већина алергија није тешка, већ само досадна. Симптоми обично укључују свраб или сузне очи, кијање и цурење из носа.

Избегавање алергијских реакција

Једини сигуран начин да спречите озбиљну алергијску реакцију је потпуно избегавање окидача. Ово може звучати као готово немогућ задатак, али постоји неколико начина да смањите ризик. Кораци које предузмете да бисте се заштитили зависе од ваше врсте алергије. Најчешће тешке алергије су од:

• уједи и убода инсеката
• храна
• лекови

Избегавање убода и убода инсеката

Када сте алергични на отров инсеката, активности на отвореном могу постати стресније него што би требало да буду. Ево неколико савета за спречавање уједа и убода:

• Избегавајте ношење мирисних парфема, дезодоранса и лосиона.
• Увек носите ципеле када шетате на отвореном.
• Користите сламку када пијете соду из лименке.
• Избегавајте светлу одећу са узорком.
• Покривајте храну када једете напољу.

Избегавање алергија на лекове

Увек обавестите свог лекара и фармацеута о свим алергијама на лекове које имате. У случају алергије на пеницилин, може вам се рећи да избегавате сличне антибиотике, као што је амоксицилин (Мокатаг). Ако је лек неопходан - на пример, контрастна боја за ЦАТ скенирање - лекар може пре примене лека прописати кортикостероид или антихистаминике.

Одређене врсте лекова имају већу вероватноћу да изазову озбиљне алергијске реакције, укључујући:

• пеницилин
• инсулин (посебно из животињских извора)
• ЦАТ контрастне боје за скенирање
• антиконвулзивни лекови
• лекови сулфа

Избегавање алергија на храну

Избегавање алергена у храни може бити тешко ако сами не припремите све што једете.

Када сте у ресторану, постављајте детаљна питања о састојцима хране. Не бојте се тражити замену.

Када купујете паковану храну, пажљиво прочитајте етикете. Већина паковане хране на етикети сада има упозорења ако садрже уобичајене алергене.

Када једете код пријатеља, обавезно му пре времена реците о алергијама на храну.

Уобичајене алергије на храну

Постоји много уобичајених алергена у храни који код неких могу изазвати озбиљне реакције. Неке од њих могу се „сакрити“ као састојци у храни, попут:

• млеко
• јаја
• соја
• пшеница

Друга храна може бити опасна због ризика од унакрсне контаминације. То је када храна пре конзумације дође у контакт са алергеном. Потенцијални извори унакрсне контаминације укључују:

• риба
• шкољке
• кикирики
• дрвеће ораси

Анафилаксија

Анафилаксија је алергијска реакција опасна по живот која се јавља одмах након излагања окидачу алергена. Утиче на цело тело. Хистаминици и друге хемикалије се ослобађају из различитих ткива у телу, што узрокује опасне симптоме попут:

• сужени дисајни путеви и отежано дисање
• нагли пад крвног притиска и шок
• отицање лица или језика
• повраћање или дијареја
• болови у грудима и лупање срца
• неразговетан говор
• губитак свести

Фактори ризика

Иако је анафилаксију тешко предвидети, постоје одређени фактори ризика због којих ће особа вероватно доживети озбиљну алергијску реакцију. Ови укључују:

• историја анафилаксије
• историја алергија или астме
• породична историја тешке алергијске реакције

Чак и ако сте само једном имали озбиљну реакцију, већа је вероватноћа да ћете у будућности доживети анафилаксију.

Остали начини за заштиту

Спречити реакцију је увек најбоље, али понекад се озбиљне реакције дешавају упркос нашим најбољим напорима. Ево неколико начина да си помогнете у случају озбиљне алергијске реакције:

• Уверите се да пријатељи и породица знају за вашу алергију и шта треба предузети у хитним случајевима.
• Носите медицинску наруквицу са идентификацијом ваших алергија.
• Никада не учествујте сами у активностима на отвореном.
• Стално носите ауто-ињектор за епинефрин или комплет за убод пчела.
• Ставите 911 на брзо бирање и држите телефон при руци.