Аутор: Bobbie Johnson
Датум Стварања: 2 Април 2021
Ажурирати Датум: 1 Април 2025
Anonim
Zdravstvene prednosti etericnog ulja grejpfruta
Видео: Zdravstvene prednosti etericnog ulja grejpfruta

Садржај

Грејпфрут је воће, познато и под називом грејпфрут, које има бројне здравствене предности, јер има својства која помажу у лечењу различитих проблема, попут упале грла.

Грејпфрут има научно име Цитрус парадиси а продаје се на пијацама, а може се наћи и у течном екстракту или у капсулама, у апотекама и продавницама здраве хране. Главне благодати грејпа су:

  1. Борбени недостатак апетита,
  2. Борите се против депресије,
  3. Побољшати циркулацију,
  4. Елиминишите камење у жучи,
  5. Борите се са умором,
  6. Побољшајте бубуљице, чинећи кожу мање масном;
  7. Борите се против грипа, прехладе и упале грла
  8. Помаже у варењу.

Својства грејпа укључују његово стимулативно, адстрингентно, прочишћавајуће, антисептично, дигестивно, тонично и ароматично деловање.

Како конзумирати грејпфрут

Можете јести воће, семе и лишће грејпа, од којих се, на пример, могу правити сокови, воћна салата, колачи, чајеви, џемови или слаткиши.


Сок од грејпфрута

Састојци

  • 1 чаша воде
  • 2 грејпа
  • мед по укусу

Режим припреме

Ољуштите 2 грејпа, остављајући кожицу што тање како сок не би био горак. Истуците воће у блендеру са 250 мл воде и засладите по укусу. Сок се мора одмах попити.

Хранљиве информације о грејпу

КомпонентеКоличина на 100 г грејпа
Енергија31 калорија
Вода90,9 г
Протеини0,9 г
Масти0,1 г
Угљени хидрати6 г
Влакна1,6 г
Витамин Ц43 мг
Калијум200 мг

Кога не потрошити

Грејпфрут је контраиндикован код особа које користе лекове са терфенадином, као што је Телдане.

Популаран

Да ли је безбедно користити ОТЦ колакс током трудноће?

Да ли је безбедно користити ОТЦ колакс током трудноће?

Захваљујући променама хормона и додатном притиску на које растућа матерница смешта црева, многе жене се суочавају са опстипацијом током трудноће. Затвор се дефинише тако да има три или мање покретања ...
Шта је одгода настајања мишићне болности (ДОМС) и шта можете учинити у вези с тим?

Шта је одгода настајања мишићне болности (ДОМС) и шта можете учинити у вези с тим?

Мишића са одложеним почетком (ДОМС) је бол у мишићима која почиње након што сте вежбали. Обично започне дан или два након вежбања. Нећете осећати ДОМС током вежбања.Бол који се осетио током или непоср...