Здравствене предности грејпа

Садржај

• Како конзумирати грејпфрут
• Сок од грејпфрута
• Хранљиве информације о грејпу
• Кога не потрошити

Грејпфрут је воће, познато и под називом грејпфрут, које има бројне здравствене предности, јер има својства која помажу у лечењу различитих проблема, попут упале грла.

Грејпфрут има научно име Цитрус парадиси а продаје се на пијацама, а може се наћи и у течном екстракту или у капсулама, у апотекама и продавницама здраве хране. Главне благодати грејпа су:

1. Борбени недостатак апетита,
2. Борите се против депресије,
3. Побољшати циркулацију,
4. Елиминишите камење у жучи,
5. Борите се са умором,
6. Побољшајте бубуљице, чинећи кожу мање масном;
7. Борите се против грипа, прехладе и упале грла
8. Помаже у варењу.

Својства грејпа укључују његово стимулативно, адстрингентно, прочишћавајуће, антисептично, дигестивно, тонично и ароматично деловање.

Како конзумирати грејпфрут

Можете јести воће, семе и лишће грејпа, од којих се, на пример, могу правити сокови, воћна салата, колачи, чајеви, џемови или слаткиши.

Сок од грејпфрута

Састојци

• 1 чаша воде
• 2 грејпа
• мед по укусу

Режим припреме

Ољуштите 2 грејпа, остављајући кожицу што тање како сок не би био горак. Истуците воће у блендеру са 250 мл воде и засладите по укусу. Сок се мора одмах попити.

Хранљиве информације о грејпу

Кога не потрошити

Грејпфрут је контраиндикован код особа које користе лекове са терфенадином, као што је Телдане.