7 начина за ублажавање болова од хемороида

Садржај

• 1. Једите дијету богату влакнима
• 2. Пијте 2 литре воде дневно
• 3. Идите у купатило чим вам се прохте
• 4. Избегавајте употребу тоалетног папира
• 5. Вежбајте редовно физичко вежбање
• 6. Нанети маст од хемороида
• 7. Урадите ситз купке
• Знаци побољшања
• Знаци погоршања

Лечење хемороида може се обавити аналгетским и антиинфламаторним лековима које је проктолог прописао за ублажавање болова и нелагодности, попут Парацетамола или Ибупрофена, масти попут Процтил или Ултрапроцт или хируршке интервенције, у најтежим случајевима, када је хемороид „заглављен у анусу, на пример.

Међутим, неке домаће мере, попут узимања ситз купки, једења хране богате влакнима или избегавања употребе тоалет папира како не би повредили подручје аналног подручја, такође помажу у ублажавању болова и бржем лечењу хемороида, посебно када не можете узимати лекове, као у трудноћи. Сазнајте више о лечењу хемороида у трудноћи.

Неке важне мере предострожности за брже лечење хемороида укључују:

1. Једите дијету богату влакнима

​

Да бисте помогли у лечењу и спречавању погоршања хемороида, треба повећати конзумацију хране богате влакнима, попут смеђег пиринча, хлеба са житарицама, ланеног семена и пшеничних клица, јер помажу да столица постане мекша, што олакшава функционисање црева и смањује бол приликом одласка у купатило.

2. Пијте 2 литре воде дневно

Уношење око 1,5 до 2 литре воде дневно помаже у одржавању столице добро хидрираном, олакшавајући њихово уклањање, што у великој мери смањује бол приликом дефекације и олакшава зарастање хемороида.

3. Идите у купатило чим вам се прохте

Још једна стратегија која може много помоћи у ублажавању болова приликом коришћења купатила је одлазак у купатило кад год вам се прохте, што осигурава уклањање измета док је још увек хидратизовано, смањујући бол и смањујући притисак на хемороиде.

Људи који предуго држе до купатила обично заврше са сушнијом столицом, која узрокује нелагоду када се елиминише, може погоршати хемороиде.

4. Избегавајте употребу тоалетног папира

Иако је тоалетни папир један од најчешће коришћених начина чишћења након купатила, можда није добра опција када болујете од хемороида. То је зато што је папир обично неправилан и може изазвати иритацију аналног подручја, повећавајући нелагодност.

Препоручује се употреба туша или, на пример, влажна марамица.

5. Вежбајте редовно физичко вежбање

Редовно физичко вежбање, попут ходања или пливања, повећава покретљивост црева и чини столицу обликованијом, помажући им да лакше излазе и смањујући бол.

6. Нанети маст од хемороида

Масти од хемороида, као што су Хемовиртус, Процтил или Ултрапроцт, широко се користе у лечењу хемороида јер имају вазоконстриктивна, аналгетичка и антиинфламаторна својства.

Масти треба да назначи лекар и нанесе их директно на хемороиде, уз нежну масажу, 2 до 3 пута дневно, током лечења. Знајте све масти од хемороида.

7. Урадите ситз купке

Ситз купке су одличан природни третман хемороида који се може радити само топлом водом око 3 до 4 пута дневно, јер топла вода помаже у ублажавању болова и нелагодности.

Да бисте направили ситз купку, само напуните велики лавор топлом водом и седите у њему, без доњег веша, око 20 минута или док се вода не охлади.

Ситз купке могу бити ефикасније ако се у воду додају биљке са антиинфламаторним и вазопресорским својствима. Погледајте како да припремите неке опције у следећем видео запису:

Знаци побољшања

Знаци побољшања хемороида укључују ублажавање бола и нелагодности, посебно приликом евакуације и седења, нестанак крви у цревима или након чишћења аналног подручја и нестанак једног или више удубљења у аналном подручју, у случају спољни хемороиди.

Знаци погоршања

Знаци погоршања хемороида укључују појачани бол и нелагодност, посебно када седите или имате нужду, повећање обима надувавања или ануса и повећање крви у столици или тоалетном папиру након пражњења црева.