Авиони, возови и аутомобили: Путничке хаке за Црохн-а

Садржај

• 1. Авиони
• 2. Возови
• 3. Аутомобили
• За понети

Моје име је Даллас Рае Саинсбури, и већ 16 година живим са Црохновом болешћу. У тих 16 година развио сам склоност ка путовањима и пуном животу. Ја сам фитнес модел и страствени учесник концерата, због чега ми је распоред заузет. На путу сам најмање једном месечно, што ме је учинило стручњаком за руковање мојим Црохновим лековима у покрету.

Када живите са хроничним стањем које захтева потребу да се зна где је најближе купатило, путовање може бити изазов. Током година научио сам како путовање учинити што лакшим.

Одмори могу бити стресни ако нисте сигурни где је најближе купатило. Важно је планирати унапред. Не бојте се питати где је купатило пре него што вам затреба.

Многа места - попут забавних паркова или музичких фестивала - имају апликације или мапе на штампаном тексту које вам говоре где је свако купатило. Поред упознавања са купатилом, запосленом можете показати приступну картицу тоалету и они ће вам дати шифру закључавања купаоница за особље.

Такође помаже спаковање комплета за хитне случајеве који укључује ствари као што су:

• влажне марамице за бебе
• промена панталона и доњег рубља
• тоалет папир
• празна пластична кеса
• мали пешкир
• средство за дезинфекцију руку

Ово вам може пружити мало душевног мира и омогућити вам да проводите мање времена под стресом и више времена уживајући у себи.

1. Авиони

Пре укрцавања, обавестите летачку посаду да имате здравствено стање и да се не осећате добро. Генерално, могу вам сместити седиште у близини тоалета или вам омогућити да користите првокласно купатило.

Често током полетања и слетања могу закључати тоалете. Ако наиђете на нужду у купатилу и требате да је користите, прстом превуците знак „заузето“. Ово ће откључати врата споља.

У неким случајевима стјуардесе вам могу донијети додатну воду и крекере. Не бојте се да их обавестите о свом стању.

2. Возови

Као и код авиона, ако возите у возу са додељеним седиштима, можете затражити да седнете близу тоалета. Ако се без тоалета нађете у подземној железници или у железничком вагону, не паничите. Стрес га може погоршати. Ако са собом имате торбу за хитне случајеве, можете си олакшати ум.

3. Аутомобили

Путовање може бити велика авантура. Такође, будући да контролишете своје одредиште, обично је лакше пронаћи тоалет када вам затреба.

Ипак, будите спремни ако на путовању завршите усред ничега. Нека вам буду при руци тоалетни папир и влажне марамице. Склоните се на страну пута (отворите врата аутомобила окренута према путу) и седите између њих ради мало приватности.

Ако сте са пријатељима и осећате се непријатно у томе, можете покушати да прошетате до дискретног подручја у шуми или иза четке. У крајњем случају, спакујте велику чаршаф или ћебе, неко може да вам придржи.

За понети

Било да се налазите у авиону, возу или аутомобилу, увек будите спремни на путовању.

Научите где су најближа купатила испред времена, спакујте комплет за хитне случајеве и водите отворен разговор са људима са којима путујете о свом стању.

Ако имате план акције и тражите прави смештај, путовање може бити поветарац. Не плашите се путовања са упалном болешћу црева - прихватите је.

Даллас има 25 година и има Црохнову болест од своје 9. године. Због здравствених проблема одлучила је да свој живот посвети кондицији и веллнессу. Дипломирала је на промоцији здравља и образовању и сертификовани је лични тренер и лиценцирани нутриционистички терапеут. Тренутно је водитељ Салона у бањи у Колораду и редовни тренер здравља и фитнеса. Њен крајњи циљ је да буде сигуран да су сви са којима ради здрави и срећни.