Лечење бакљи и погоршања РА

Садржај

• Шта је бакља?
• Шта узрокује ракете?
• Лекови за лечење РА
• Храна која може ублажити симптоме
• Чувајте се
• Алтернативне терапије за лечење РА
• Будите искрени према другима
• Проверите свој РА
• Упознајте РА бакље

Суочавање са РА бакљама

Реуматоидни артритис (РА), други најчешћи облик артритиса, је хронична инфламаторна болест. РА доводи до тога да имуни систем тела грешком напада сопствена ткива и зглобове. Симптоми РА укључују отицање, црвенило, укоченост и могуће ерозију и деформацију у погођеним зглобовима.

За неке људе РА је циклична болест: симптоми могу нестати на неколико недеља, месеци или чак година. Тада ће се болест распламсати и поново изазвати симптоме. Читајте даље да бисте научили технике и стратегије за суочавање са бакљама РА.

Шта је бакља?

Благи случајеви РА могу заувек нестати након само кратког периода активности болести, али често су случајеви РА тежи и могу узроковати симптоме током целог живота.

Особе са РА могу доживети периоде повећане активности, или ракете (које се такође називају и појаве). Ракете могу трајати неколико дана или чак месеци.

РА такође може имати времена када готово не узрокује симптоме, а упала је врло мала. Ти се периоди називају ремисијама. Већина људи са РА већину свог живота ће наизменично мењати нискоактивне и ракете. Међутим, ремисија је могућа помоћу ефикасних лекова.

Шта узрокује ракете?

Нажалост, истраживачи још увек не знају шта узрокује да се бакља започне или заврши. У неким случајевима инфекције могу изазвати појаву РА. Другим речима, болесно вас може учинити болеснијим. Промена лекова такође може изазвати појаву РА. Ако заборавите да узмете лек или престанете да га узимате у потпуности, вероватно ћете доживети појачано запаљење, што може довести до избијања.

Ниједан лек не може излечити РА или увек спречити појаву РА. Уместо тога, циљ лечења је ублажавање симптома, смањење упале и спречавање оштећења зглобова.

Лекови за лечење РА

Лекови који се најчешће преписују за лечење РА могу се поделити у три групе:

• Симптоматски третмани дизајнирани су за ублажавање акутних болова и упала. Лекови из ове групе укључују стероиде, нестероидне антиинфламаторне лекове (НСАИД) и ацетаминофен.
• Третмани који модификују болест, познати и као антиреуматски лекови који модификују болест или ДМАРД, дизајнирани су да успоравају напредовање болести. ДМАРД спречавају упални одговор тела, који ублажава симптоме, успорава напредовање и спречава оштећење зглобова.
• Биологицс су ДМАРД нове генерације, који опонашају људске имуне молекуле. Они такође инхибирају упални одговор, али су више циљани.

И ДМАРД и биолошки лекови су имуносупресиви. РА је узрокован неисправним одговором вашег имунолошког система који доводи до хроничног упала. Имуносупресиви су дизајнирани да то спрече и као резултат помажу у смањењу симптома РА.

Храна која може ублажити симптоме

Постоје истраживања која сугеришу да можда постоји веза између онога што једете и вашег осећаја ако имате РА. Уравнотежена исхрана може помоћи у ублажавању симптома РА и повећати превенцију упале. Ове намирнице укључују:

• храном богата омега-3, попут лососа, туњевине, ораха и ланеног семена
• Храна богата антиоксидантима, попут живописног поврћа и воћа, пасуља, ораха, црвеног вина, тамне чоколаде и цимета
• екстрадјевичанско маслиново уље, за које се показало да има противупалне предности

Чувајте се

Један од најбољих и најважнијих начина лечења РА ракета је правилна брига о себи. Ракете се осећају уморно, узрокују бол и укоченост у зглобовима и могу онемогућити обављање уобичајених свакодневних задатака. Неки од најважнијих облика самопомоћи укључују:

• честа вежба и истезање
• губитак тежине и управљање
• једење уравнотежене дијете
• задовољавајући одмор

Разговарајте са својим лекаром о режиму исхране и кондиције. Имајте на уму да се ваше способности могу разликовати током бакље.

Алтернативне терапије за лечење РА

Разговарајте са својим лекаром пре него што почнете да користите било коју алтернативну терапију. Неки људи неће моћи да користе неке од ових третмана због могућих интеракција са лековима на рецепт.

Неки пацијенти могу имати користи од алтернативних третмана, као што су витамини и суплементи, лековито биље или стратегије опуштања. Иако истраживање ефикасности ових третмана остаје неуспешно, ови третмани могу вам донети корист.

Многи пацијенти са РА ће имати користи од употребе топлоте и хладноће за опуштање мишића, смањење отока у зглобовима и тупи бол. Наизменично наношење грејних јастука или облога са ледом на погођене зглобове током ракете.

Будите искрени према другима

Када је ваш РА средњег нивоа, можда ћете се осећати неспособним да испуните своје обавезе, радно оптерећење и планове. Комуницирајте са пријатељима, члановима породице и колегама о ономе што доживљавате. Отворена комуникација помаже им да разумеју шта доживљавате и помаже вам да пронађете људе који су можда спремни да помогну када су ваши симптоми посебно проблематични.

Не плашите се да признате кад нешто не можете да урадите. Наглашавање вашег тела изнад онога што може да поднесе може вам заиста погоршати осип.

Проверите свој РА

Ваш лекар ће желети да вас надгледа због знакова активности болести. Мониторинг ће вероватно укључивати редовне тестове крви за проверу индикатора упале. Они такође могу захтевати редовне физичке прегледе. Ови испити им помажу да надгледају како ваше тело рукује лековима које узимате, како РА утиче на ваше зглобове и покрете и како реагујете на своје третмане. Ови прегледи пружају референтне вредности које ваш лекар може да користи да би видео како РА утиче на ваше тело.

Упознајте РА бакље

Не морате патити од РА бакље у тишини. Разговарајте са својим лекаром о томе шта доживљавате и како ваше тело реагује на лечење. Потражите начине како да свом телу поднесете додатни стрес изазван бакљама. Стратегије суочавања могу укључивати традиционалну медицину или алтернативне терапије. Ове терапије могу помоћи вашем телу да се носи са додатним стресом изазваним бакљом. План сваке особе биће другачији. Уз помоћ лекара можете пронаћи план који ће вам одговарати.