Триглицериди

Садржај

• Резиме
• Шта су триглицериди?
• Шта узрокује високе триглицериде?
• Како се дијагностикују високи триглицериди?
• Који су третмани високих триглицерида?

Резиме

Шта су триглицериди?

Триглицериди су врста масти. Они су најчешћа врста масти у вашем телу. Долазе из хране, посебно путера, уља и других масти које једете. Триглицериди такође потичу од додатних калорија. То су калорије које уносите, али вашем телу нису потребне одмах. Ваше тело претвара ове додатне калорије у триглицериде и складишти их у масним ћелијама. Када вашем телу треба енергија, оно ослобађа триглицериде. Ваше честице холестерола ВЛДЛ носе триглицериде у ваша ткива.

Висок ниво триглицерида може повећати ризик од срчаних болести, попут болести коронарних артерија.

Шта узрокује високе триглицериде?

Укључују се фактори који могу повећати ниво триглицерида

• Редовно једете више калорија него што сагорете, посебно ако једете пуно шећера
• Прекомерна тежина или гојазност
• Пушење цигарета
• Прекомерна употреба алкохола
• Одређени лекови
• Неки генетски поремећаји
• Болести штитњаче
• Лоше контролисани дијабетес типа 2
• Болести јетре или бубрега

Како се дијагностикују високи триглицериди?

Постоји тест крви који мери ваше триглицериде, заједно са холестеролом. Нивои триглицерида се мере у милиграмима по децилитру (мг / дЛ). Смернице за ниво триглицерида су

Нивои изнад 150мг / дл могу повећати ризик од срчаних болести. Ниво триглицерида од 150 мг / дЛ или већи такође је фактор ризика за метаболички синдром.

Који су третмани високих триглицерида?

Можда ћете успети да смањите ниво триглицерида променом начина живота:

• Контрола тежине
• Редовна физичка активност
• Не пуши
• Ограничавање шећера и рафинисане хране
• Ограничавање алкохола
• Прелазак са засићених на здравије

Неки људи ће такође морати да узимају лекове за холестерол да би смањили ниво триглицерида.