Вапинг и КОПБ: Постоји ли веза?

Садржај

• КОПБ и електронске цигарете
• Да ли вапинг може изазвати КОПБ?
• Остали фактори ризика за КОПБ
• Симптоми КОПБ
• Када посетити свог лекара
• Савети за престанак пушења
• Изаберите „затворите дан“
• Планирајте унапред
• Знаш шта да очекујем
• Добијајте информације и подршку
• Доња граница

Сигурност и дугорочни здравствени ефекти употребе е-цигарета или других производа за вапинг још увек нису добро познати. У септембру 2019. савезне и државне здравствене власти започеле су истрагу појаве тешке болести плућа повезане с е-цигаретама и другим вапинг производима. Помно пратимо ситуацију и ажурираћемо наш садржај чим буде доступно више информација.

КОПБ и електронске цигарете

Хронична опструктивна болест плућа (КОПБ) је прогресивна болест респираторног система.

Око 30 милиона људи у Сједињеним Државама живи са КОПБ-ом. Многи имају КОПБ у раној фази и још не знају.

Водећи узрок КОПБ је пушење цигарета. Веза између удисања дуванског дима и КОПБ је јасна. Око 90 одсто људи са КОПБ-ом је пушач или бивши пушач.

Када удишете е-цигарету, процес познат као вапинг, не удишете дим. Удишевате водену пару и мешавину хемикалија. Течност у многим е-цигаретама садржи никотин. Када издахнете паре, други могу да удишу ову мешавину.

Испаривачи такође укључују оловке за наргиле, оловке за вапе и е-цеви.

Прочитајте даље како бисте сазнали шта истраживање каже о вапингу и КОПБ-у, раним знаковима упозорења КОПБ и како заувијек престати пушити.

Да ли вапинг може изазвати КОПБ?

Једно је јасно: Није било довољно истраживања о опћим здравственим ризицима вапинга или може ли то повећати ваше шансе за развој КОПБ-а.

Према Националном институту за злоупотребу дрога:

• Нема довољно података о последицама ових вапинг производа по здравље. Е-цигарете и други испаривачи још увек нису темељно процењени у научним студијама.
• Е-цигарете садрже веома зависни лек никотин. Неки производи садрже паре које садрже познате канцерогене ћелије, токсичне хемикалије и наночестице токсичних метала.
• Иако се многи окрећу вапингу као начину одвикавања од пушења, није јасно да ли су е-цигарете ефикасно средство за престанак пушења.
• Једна мања студија из 2016. године открила је да вапинг течности за е-цигарете које садрже никотин покрећу ефекте повезане са развојем КОПБ-а. То је укључивало упалу плућа и уништавање плућног ткива. Студија је користила узгојене људске ћелије плућа и мишеве. На крају студије обојица су зависна од никотина.

Аутор коментара у 2015. написао је да су производи е-паре најмање 96 посто мање штетни од класичних цигарета и да могу преокренути штету од пушења дувана.

Вриједно је напоменути да је аутор служио као консултант за дистрибутера е-цигарета и Удружење за трговину електронске цигарете у Великој Британији.

Такође је изјавио да су потребне веће и дуже студије како би се разјаснило да ли су е-цигарете мање штетне од традиционалних цигарета и ако прелазак на е-цигарете пушачима пушта здравље.

Почевши од 2018., америчкој Агенцији за храну и лекове (ФДА) биће потребна упозорења о вапинг производима који садрже никотин. У упозорењима ће се приметити да је никотин хемикалија која изазива зависност. Вапинг производи који не садрже никотин мораће да наведу да је производ направљен од дувана.

Потребно је још истраживања да би се утврдио пуни утицај вапинга на целокупно здравље.

Остали фактори ризика за КОПБ

Иако је пушење цигарета разлог зашто већина људи оболи од КОПБ, то није једини разлог. Удисање цигара и дима од цеви такође повећава ризик.

Дуготрајно излагање следећим иритацијама и загађивачима плућа такође може довести до КОПБ:

• дим из друге руке
• хемијских испарења
• горива
• прашина
• загађење ваздуха

Одређена генетска стања, попут недостатка антитрипсина алфа-1 (ААТД), могу повећати ризик од КОПБ - чак и ако никада нисте пушили.

Симптоми КОПБ

Симптоми КОПБ обично почињу благи и напредују споро. Рани симптоми могу укључивати:

• повремена краткоћа даха
• упорни кашаљ
• стезање у грудима

Касније ћете можда доживети и:

• пискање
• искашљава много слузи
• бол у грудима
• честа краткоћа даха

На крају, краткоћа даха може отежати ходање, пењање степеницама или бригу о свакодневним пословима. Како КОПБ напредује, проблеми са дисањем могу постати онеспособљавајући.

Када посетити свог лекара

Ако имате стално недостатак даха, бол у грудима или кашаљ, разговарајте са лекаром. Можда сте развили КОПБ.

Ваш лекар ће проценити ваше симптоме и обавити физички преглед да би стекао осећај како сте. Одатле ће обавити бројне тестове који ће им помоћи у постављању дијагнозе.

Прво ће желети да виде како функционишу плућа. Обично се ради тестом названим спирометрија или тестовима плућне функције.

Спирометрија може открити КОПБ у најранијој фази. Тест је неинвазиван и безболан. За поступак дувате у цев спојену на спирометар. Ово мери колико ваздуха издахнете и колико брзо издахнете.

У неким случајевима, лекар вам може дати инхалационе лекове који олакшавају отварање дисајних путева. Поново пухање у спирометар омогућава поређење пре и после.

Сликовни тестови, као што су рентген или ЦТ претрага, могу открити знакове КОПБ у вашим грудима.

Испитивање артеријске крви може да измери колико кисеоника и угљен диоксида имате у крви. Резултати могу помоћи указивању на озбиљност КОПБ и који третман може бити најбољи.

Ови тестови такође могу елиминисати КОПБ као дијагнозу. Ваши симптоми могу бити знак другог здравственог стања. У неким случајевима они уопште не могу да укажу на било какав проблем са плућима.

Иако не постоји лек за КОПБ, рано лечење може побољшати симптоме и успорити напредовање болести.

Савети за престанак пушења

Први начин за спречавање КОПБ је престанак пушења. Ако вам је дијагностициран КОПБ, одустајање може помоћи ублажавању симптома и успоравању напредовања болести.

Знање да бисте требали престати пушити је једна ствар. Смислити како одустати од добра је сасвим друго. Као што сви који су покушали да одустану од пушења знају да је пушење снажна зависност. Ево неколико савета који ће вам помоћи да успете.

Изаберите „затворите дан“

Који дан ради за вас? Размислите о радним данима у односу на слободне дане. Можда бисте желели да избегнете започињање процеса одвикавања током недеље високог стреса.

Можда желите да повежете одвикавање са датумом који има посебно значење. Или можда желите да изаберете насумичан датум и одбројавате.

Сада означите датум у свом календару, ставите белешку на фрижидер и реците породици и пријатељима. То ће вам помоћи да то буде стварно обавеза.

Планирајте унапред

Ако сте икада покушали да одустанете и нисте успели, размислите о разлозима како бисте избегли исте замке.

• Размислите о томе када и где обично пушите, јер ће ти циљеви изазивати жудњу. Промјена рутине може вам помоћи да избјегнете те окидаче.
• Ослободите се свих својих дуванских производа и предмета везаних за пушење, попут пепељара, шибица и упаљача. Обавезно очистите дом, аутомобил и посао.
• Набавите залихе које могу помоћи. Гума, сламке, чачкалице и бомбони могу се користити као орална замена када жудња погоди.

Направите план за управљање стресним ситуацијама као што је радити нешто активно, користећи стресну лопту или играјте видео игру. Важно је да се нађете пре него што на време избегнете пушење.

Унапријед одлучите шта ћете радити кад жудња погоди. Можете жвакати жваку, попити флашу воде или дубоко дисати. Шта год да вам разбистри ум. Ако знате некога ко је успешно престао пушити, питајте да ли можете да их назовете када имате жудњу.

Знаш шта да очекујем

Вероватно ћете осетити симптоме повлачења никотина.

Сасвим је нормално имати:

• интензивна жудња за димом
• потешкоће у концентрацији
• раздражљивост, анксиозност и гнев - можда ћете се осећати просто грубљима
• повећан апетит

Првих седам до 10 дана су обично најтежи. Након тога симптоми би требали почети да се смањују.

Добијајте информације и подршку

Ваш лекар је одличан извор. Они могу дати савет о производима који могу да помогну, као што су:

• производи за замјену никотина без рецепта, укључујући мрље на кожи, десни и пастиле
• производи за замјену никотина на рецепт, укључујући фластере на кожи, инхалаторе и спреј за нос
• прописивати не-никотинске лекове за смањење тежине

Такође могу пружити информације о локалним програмима сузбијања пушења. Ево још неколико услуга које можете испробати:

• Америчко удружење плућа: Линија за помоћ плућима и духан КуитЛине
• Слобода од пушачких клиника

И неке алате које можете да користите:

• Победите пакет: Особни трагач за напретком
• БЕСПЛАТНО КуитГуиде Мобиле Апп
• Програм за напуштање вежби

Од почетка утврдите да ако се предате и пушите, све неће бити изгубљено. Ако се то догоди, схватите шта је пошло по злу и преиспитајте своју стратегију. Почните поново.

Доња граница

Истраживања показују да удисање дуванског дима може довести до КОПБ. Али веза између вапинга и КОПБ-а није темељно испитана.

Ако пушите и забринути сте за развој КОПБ, разговарајте са лекаром о пушењу и вапингу, посебно ако имате друге факторе ризика за КОПБ.