Зашто се пробудим са сувим очима?

Садржај

• Ноћни лагофталмос
• Квалитет сузе
• Неадекватна производња суза
• Шта да радим када се пробудим сувим очима?
• Кућни лекови за суве очи
• Одузети

Суво око је уобичајено стање које се догађа када ваше очи не производе довољно суза или сузе испаравају пребрзо. Може бити непријатно и изазвати бол, црвенило и пецкање у очима.

Неки од најчешћих разлога за буђење са сувим очима су:

• очни капак вам не остаје чврсто затворених током спавања (ноћни лагофталмос)
• не производите висококвалитетне сузе за подмазивање очију
• не производиш довољно суза да би подмазао очи

Читајте даље како бисте сазнали о томе шта може да изазове ваше суве очи, плус како да их лечите.

Ноћни лагофталмос

Ноћни лагофталмос је немогућност потпуног затварања капка током спавања. Сматра се да је узрокована превасходно слабошћу седмога кранијалног нерва, такође познатог и као фацијални нерв.

Постоје различити узроци слабости лица, укључујући:

• траума лобање или вилице
• повреде церебеларне артерије, што доводи доток крви лица
• Беллова парализа, изненадна али привремена слабост мишића на лицу

Квалитет сузе

Да би заштитили и хранили предњу површину ока, сузе имају три слоја. Они укључују слојеве воде, слузи и уља.

Водени слој хидрира око, док слој уља спречава да водени слој испарава. Слој слузи равномерно шири сузе по површини очију.

Сва три ова слоја потребна су за производњу суза. Ако се било који од ових слојева не производи у довољно великој запремини, квалитета суза пада.

Кератоцоњунцтивитис сицца је најчешћи облик сувих очију. То је узроковано неадекватном количином воде у сузама.

Неадекватна производња суза

Сузе настају жлездама око и на капцима. Према Америчком удружењу за оптометрију, постоји неколико разлога због којих не можете произвести довољно суза. Ови укључују:

• Старост Суве очи су уобичајене у старијој доби. Већина људи старијих од 65 година сусреће се са неким симптомима сувог ока.
• Медицинска стања. Блефаритис (упала очних капака) може резултирати ниском продукцијом суза. Слаба производња суза такође може бити последица проблема са штитном жлездом, дијабетеса, реуматоидног артритиса или Сјогреновог синдрома.
• Нежељени ефекти лијекова. Деконгестиви, антихистаминици, антидепресиви и лекови за крвни притисак могу негативно утицати на производњу суза.

Шта да радим када се пробудим сувим очима?

Први корак је да сазнате шта узрокује ваше суве очи. Најбољи начин да добијете те информације је да посетите свог очног лекара ради свеобухватног очног прегледа.

Када разговарате са сувим очима са лекаром, будите сигурни да им кажете о свим лековима и додацима исхрани које узимате.

У зависности од ваше конкретне ситуације, лекар може да препоручи било коју од следећих опција лечења:

• Вештачке капи за сузе. Можете купити капи за очи без рецепта које могу додати подмазивање вашим очима. Ваш лекар може да вам предложи јачу маст за време спавања.
• Пунктална оклузија. Ово је поступак у којем ће вам доктор затворити канал који исушује сузе из очију (пунктум).
• Термичка пулсација. Ако су жлезде које производе уље у вашим сузама (меибоманске жлезде) блокиране и проузрокују суве очи, ваш лекар може да предложи топлотни пулсациони систем (ЛипиФлов). Овај систем греје и масира блокаду како би се уклонила.

Ваш лекар такође може да препоручи било који од следећих лекова:

• холинергици или лекови који стимулишу сузу, као што су цевимелине или пилокарпин
• уметци за очи, као што је офталмички уметак хидроксипропил целулозе (Лацрисерт), који се убацују између очне јабучице и доњег капка за подмазивање
• антибиотици, који могу умањити упалу која може ометати жлезде које луче уље.
• капи за очи на рецепт, као што су кортикостероиди или циклоспорин (Рестасис), могу да контролишу упалу ваше рожнице (површина ока)

Кућни лекови за суве очи

Постоји много третмана за суве очи које можете испробати код куће. Ови укључују:

• Топли компресови. Примјена топлог облога на очи може помоћи отчепити жлијезде које производе уље. Чисту крпу натопите топлом водом, а затим је, затворених очију, лагано притисните уз капке. Размислите о томе више пута дневно током недељу или две.
• Испирање капка. Да бисте се лакше носили са упалом очних капака, користите топлу воду и благ сапун, као што је дечији шампон, за нежно масирање у близини основе трепавица на затвореним очима.
• Коришћење овлаживача. Додавање влаге сувом ваздуху у затвореном простору, посебно зими, може вам помоћи да заштитите очи од пресушивања.
• Вода за пиће. Останите хидрирани конзумирајући 8 до 10 чаша воде дневно.
• Правило 20-20-20 Сваких 20 минута које проведете гледајући екран, покушајте да направите паузу од 20 секунди и погледајте нешто удаљено 20 стопа, препоручује Америчко удружење оптометријских производа.
• Врапароунд сунчане наочаре. Заштитите очи од сунца и сушећих ветрова ако носите сунчане наочаре.
• Ваздушни филтер. Филтри могу смањити количину прашине и других иританата који преносе ваздух који могу поспешити суве очи.

Одузети

Буђење са сувим очима може умањити позитивна осећања стечена лаким спавањем. Свраб, мршав осећај и иритација могу бити неугодни и фрустрирајући.

Постоје неке могућности лечења за нелагодност сувих очију које можете испробати код куће, попут наношења топлог облога и испирања капка.

Међутим, ако се ваша нелагодност настави неколико дана, закажите састанак са очним лекаром. Они могу урадити свеобухватан преглед очију и препоручити план лечења.