Шта изазива алергије током целе године?

Садржај

• Преглед
• Пет дандер
• Савети
• Калуп
• Савети
• Гриње
• Савети
• Кокарци
• Савети
• Превенција

Преглед

Алергијски ринитис је врста алергијске реакције. То се догађа када ваш имуни систем реагује на нешто у вашем окружењу.

Другим речима, ваше тело реагује на окидач околине који је углавном безопасан као да представља претњу, као што је вирус.

Симптоми алергијског ринитиса често опонашају симптоме прехладе. На пример, могу да укључују:

• кијавица
• цурење из уста или зачепљен нос
• сврбеж или воденасте очи
• кашаљ
• главобоља
• умор

Ако алергијски ринитис доживите само током одређеног доба године, имате „сезонску алергију“ или „сенену грозницу“. Вероватно сте алергични на окидаче на отвореном, попут полена.

Ако то доживљавате током читаве године, вероватно сте алергични на окидаче у затвореним просторима. Сазнајте више о најчешћим изазивачима алергијског ринитиса током цијеле године.

Пет дандер

Дандер се састоји од сићушних комадића мртве коже који лепршају од животиња. Може се наћи у ваздуху и на површинама које долазе у контакт са кућним љубимцима.

Због мале тежине и микроскопске обраде, грубих ивица, перут се лако залепи за одећу, намештај и тепих. Као резултат тога, лако се ширити по окружењу, попут вашег дома.

Неке врсте перути за кућне љубимце имају већу вјеројатност да изазову алергијске реакције од других. На пример, алергије на мачке су око двоструко чешће од алергија на псе, према Америчком удружењу за плућа.

Поред тога, нису све расе паса створене једнаким за особе са алергијом.

Неке „хипоалергене“ пасмине паса могу мање изазвати алергијску реакцију.

Амерички кинолошки клуб (АКЦ) наводи псе са капутима који се не бацају, попут пудлица и шнауцера, као сигурније опције за особе са алергијом.

Савети

Ако сте алергични на перут кућног љубимца, али желите кућног љубимца, разговарајте са лекаром. Питајте их да ли би вам одређене животиње или расе биле сигурније.

Ако већ имате кућног љубимца, подузмите кораке да смањите перут у свом окружењу. На пример:

• Редовно купајте кућног љубимца.
• Редовито вакуумски подови и намештај.
• Постељину мењајте и перите редовно.
• Држите вашег љубимца ван намјештаја и ван спаваће собе.
• Размислите да се решете тепиха ако га имате или бар редовно чистите тепих и тепихе.

Калуп

Калуп је класа гљивица која расте на влажним местима. Може да расте готово било где у правим условима. На пример, често расте на или око ње:

• подруми, гараже и шупе
• зидови купатила и подови
• клима уређаји
• фрижидери

Ако ваша кућа има лошу вентилацију и висок ниво влажности, вероватније је да ћете имати проблема са плијесни.

Савети

Да бисте спречили раст плијесни:

• Прозрачити влажна подручја. На пример, користите туш вентилаторе за купатило док се туширате.
• Инсталирајте апарат за одвлаживање ваздуха на подручјима која осећају влагу или су загушили мирис. Обавезно редовно чистите филтере и завојнице сушења.
• Уклоните изворе вишка влаге. На пример, поправите непропусне цеви или шиндре.
• Нека канали и остала одводна подручја око вашег дома буду чисти.

Ако се плијесан прошири на подручје вашег дома веће од 10 четворних метара, размислите о томе да запослите стручњака који ће га очистити.

Гриње

Кршље прашине су ситне бубице које живе у кућној прашини. Хране се људским ћелијама коже и влагом у ваздуху. Њихова тела, слина и измет такође чине део прашине и могу изазвати алергијску реакцију.

Савети

Да бисте сачували гриње од прашине:

• Прекријте мадраце и јастуке пластичним прекривачима са патентним затварачима.
• Редовно перите сву постељину и подлоге у врућој води.
• Замените тепих у вашем дому подовима од плочица или дрвета.
• Користите тврде прозорске облоге, као што су жалузине, а не завесе.
• Редовито усисавајте свој дом. Уложите у усисавач с високоучинковитим филтром зрака за честице (ХЕПА) и слиједите упутства произвођача за редовито чишћење или замјену.

Кокарци

Неки инсекти, посебно жохари, могу изазвати алергијске реакције.

Ако у вашем дому или на радном месту постоје жохари, можете удисати њихов измет, слину и ситне честице са њихових тела, као и било који други покретач алергије.

Жохари су очито издржљиви и тешко их се ријешити. Они успевају у готово свим условима, али више воле подручја са много влаге и хране.

Савети

Да бисте спречили инфекцију:

• Не остављајте људску или кућну храну напоље.
• Покријте канте за смеће, очистите посуђе и одмах очистите мрвице хране.
• Запните пукотине на вашим зидовима и подовима, где би жохари могли ући у окружење.
• Поправите или очистите изворе вишка влаге.
• Користите мамце за жохаре и замке да их убијете.
• Редовно попрскајте спреј за истребљење.

Превенција

Ако имате алергијски ринитис, избегавање ваших окидача је важан део управљања симптомима алергије.

Ако не знате шта изазива ваше алергијске реакције, обратите се свом лекару. Могу вас упутити код алерголога на тестирање. Једном када утврдите узрок својих симптома, можете предузети кораке да их избегнете.

Можете ограничити многе изазове алергије у затвореном одржавајући свој дом чистим и одржаваним. На пример, усисавајте подове и намештај, чистите пресвлаке и редовно мењајте постељину.

Поправљање цурења и других извора вишка влаге такође вам могу помоћи да смањите многе окидаче у затвореном стању.