Када је висок крвни притисак?

Садржај

• Шта се дешава када имате висок крвни притисак?
• Шта се сматра високим крвним притиском?
• Високи крвни притисак код одраслих
• Стадијуми хипертензије за одрасле
• Високи крвни притисак код деце
• Висок крвни притисак код трудница
• Како измерити крвни притисак
• Компликације високог крвног притиска
• Могућности лечења високог крвног притиска
• Превенција и само-брига
• Када потражити лекара за повишен крвни притисак

ПРИЈАВЕ НА ВАЛСАРТАН И ИРБЕСАРТАН Позивани су одређени лекови за крвни притисак који садрже или валсартан или ирбесартан. Ако узимате било који од ових лекова, разговарајте са лекаром о томе шта треба да радите. Немојте престати да узимате лекове за крвни притисак а да претходно не поразговарате са лекаром.

Сазнајте више о опозивима овде и овде.

Шта се дешава када имате висок крвни притисак?

Крвни притисак се одређује количином крви коју пумпа срце и колико лако крв тече кроз артерије. Високи крвни притисак (хипертензија) је када крв тече кроз ваше крвне жиле превеликом силом или притиском.

Ово је уобичајено стање, али га не треба занемарити. Високи крвни притисак такође повећава ризик од срчаних болести.

Симптоми јаког високог крвног притиска могу укључивати:

• главобоље
• кратког даха
• крварења из носа
• бол у грудима
• визуелни проблеми
• вртоглавица

Многи од ових симптома се не показују све док вам крвни притисак није опасно висок. Од виталног је значаја да редовно проверавате крвни притисак како бисте осигурали да ваши бројеви остану у здравом распону.

Читајте даље како бисте научили шта је здрав опсег за одрасле, децу и труднице.

Шта се сматра високим крвним притиском?

Очитавање крвног притиска има два броја. Највиши је систолички број (притисак у крвним жилама када вам се срце стегне). Доњи је ваш дијастолички број (притисак у артеријама када вам се срце опушта између откуцаја). Два броја заједно показују да ли је крвни притисак здрав или нездрав. Високи систолни (130 и више) или дијастолички (80 и више) могу да рачунају као висок крвни притисак. Али здрави број може бити различит и код одраслих, деце и трудница.

Високи крвни притисак код одраслих

Здрав крвни притисак код одраслих је очитавање испод 120 систоличког и 80 дијастоличког. Крвни притисак између 120 до 129 систоличког и испод 80 дијастоличког сматра се повишеним. Повишени крвни притисак значи да имате већи ризик од каснијег развоја високог крвног притиска. Ваш лекар може предложити да једете мање соли, једете здраву срчану исхрану или живите активнији начин живота.

Стадијуми хипертензије за одрасле

Разговарајте са лекаром о лековима ако су то ваши бројеви крвног притиска.

Систолни притисак	Дијастолни притисак	Стадијуми хипертензије
180 или више	120 или више	хипертензивна криза
преко 140	преко 90	2. фаза
130 до 139	80 до 89	фаза 1

Високи крвни притисак код деце

Високи крвни притисак такође може утицати на децу, од новорођенчади до тинејџера. За разлику од одраслих, постоје посебни здрави распони за децу на основу старости, висине и пола. Ови распони су успостављени на основу очитања крвног притиска здраве деце.

На пример, ево распона здравих крвних притисака ако је ваше дете просечне висине (50.центтиле) за своју старост.

Године (године)	Мушки	Женско
1 до 3	85/37 до 104/60	86/40 до 102/62
4 до 6	93/50 до 109/69	91/52 до 107/69
7 до 10	97/57 до 114/74	96/57 до 114/73

Разговарајте са лекаром ако је очитани крвни притисак вашег детета већи.

Висок крвни притисак код трудница

Високи крвни притисак се може јавити и током трудноће. Очитавање веће од 140 систолних или 90 дијастоличких сматра се високим. Нормални крвни притисак током трудноће мањи је од 120 систоличког и мањи од 80 дијастоличког. Око 8 одсто жена развије неки облик хипертензије током трудноће, каже Марцх оф Димес.

Постоје две главне категорије високог крвног притиска у трудноћи:

• Хронична хипертензија:То је када је крвни притисак висок пре него што жена затрудни или када се повишен крвни притисак развије пре 20 недеља трудноће.
• Хипертензивни поремећаји трудноће: Ове врсте проблема са повишеним крвним притиском специфичне су за труднице и обично се развијају након 20 недеља трудноће. Ове врсте проблема обично нестају након што жена роди.

Ваш лекар може да вам пропише лекове ако имате висок крвни притисак током трудноће.

Како измерити крвни притисак

Обично медицинска сестра провери крвни притисак како би се уверила да није пренизак или превисок пре него што је лекар именовао. Али такође можете ручно да проверите своја очитавања код куће. Можете користити манжетну на надувавање сличну онима која се користи у ординацији лекара. Или можете користити дигитални монитор за крвни притисак с аутоматском надувавањем манжетне.

Пажљиво прочитајте упутства приликом мерења крвног притиска. Одређени фактори могу проузроковати привремени пораст крвног притиска. Ови фактори укључују:

• стрес или анксиозност
• хладна температура
• вежба
• пушење
• кофеин
• пун мехур

За тачније читање:

• Уклоните крвни притисак на мирној локацији кад сте мирни и опуштени.
• Не вежбајте, пушите и не конзумирајте кофеин 30 минута пре мерења крвног притиска.
• Најбоље је да промените доба дана када мењате очитавање притиска да бисте видели распон свог крвног притиска.

Компликације високог крвног притиска

Необрађен и неконтролисан високи крвни притисак може да оштети ваше крвне судове и друге органе, укључујући очи, бубрег, срце и мозак.

Компликације хипертензије код одраслих и деце укључују:

• срчани напад
• удар
• анеуризма
• отказивање срца
• инсуфицијенција бубрега
• губитак вида
• потешкоће у размишљању или проблеми са памћењем

Ако сте трудни, компликације високог крвног притиска могу бити:

• прееклампсија (висок крвни притисак и оштећење органа бубрега, плућа, јетре или мозга)
• еклампсија (висок крвни притисак; квар органа, бубрега, плућа, јетре или мозга; нападаји)
• прерано рођење
• ниска телесна тежина на рођењу
• абрупција плаценте (када се плацента одвоји од стијенке матернице пре рођења)

Могућности лечења високог крвног притиска

Лекар може дијагностиковати високи крвни притисак ако су просечна очитавања вашег крвног притиска стално на два или више засебних прегледа. Неки људи добијају хипертензију са белим капутом, што значи да им се крвни притисак повећава приликом прегледа лекара због нервозе. Обавестите лекара ако је то случај за вас.

Можете да снимите крвни притисак код куће током неколико дана. Ако су ваши резултати стално високи, односно преко 120/80, закажите састанак.

Често се прописују лекови за лечење високог крвног притиска. Ови укључују:

• диуретици за уклањање вишка натријума и воде из тела
• бета блокатори који помажу у контроли откуцаја срца и опуштању крвних судова
• инхибитори ензима који претварају ангиотензин (АЦЕ) или блокатори рецептора ангиотензина лл (АРБ) да блокирају одређене супстанце које затежу крвне судове
• блокатори калцијумових канала који опуштају мишиће око крвних судова и успоравају рад срца
• алфа 1 блокатори за блокирање супстанци које затежу ваше крвне судове
• вазодилататора који помажу опуштању мишића у зидовима артерија
• алфа 2 агонисти за опуштање крвних судова

Ако здравствено стање узрокује хипертензију, мораћете да лечите ово стање да бисте одржали здрав крвни притисак.На пример, људи са апнејом за вријеме спавања имају тенденцију да развије висок крвни притисак. Лечење апнеје за вријеме спавања помоћу ЦПАП машине може вам помоћи да снизите високи крвни притисак због апнеје у сну. Други пример је висок крвни притисак повезан са гојазношћу која се побољшава након губитка тежине.

Обавестите лекара ако ваш третман не помаже крвном притиску. Можда имате висок крвни притисак који је независно од основног медицинског стања. Ова врста високог крвног притиска је најчешћа врста и позната је као есенцијална хипертензија. Пацијентима са есенцијалном хипертензијом ће вероватно бити потребан доживотни лек да би се контролисала.

Превенција и само-брига

Промене здравог начина живота могу помоћи у управљању и спречавању високог крвног притиска. Кораци које можете предузети укључују:

• јести здраво срце, дијета са мало натријума
• три дана у недељи добити најмање 30 минута физичке активности
• прекид пушења јер ово може оштетити зидове крвне жиле
• смањење потрошње алкохола
• одржавање здраве телесне тежине
• учење техника управљања стресом као што су дубоко дисање, јога и медитација
• добијајући довољно сна ноћу, једно истраживање је открило да они који пате од несанице који спавају мање од шест сати у ноћи три пута су вероватније да ће развити хипертензију у поређењу с онима који могу спавати више од шест сати по ноћи.

Тешко је спречити поремећаје високог крвног притиска током трудноће. Али можете да снизите ризик од развоја ове врсте високог крвног притиска одржавањем здраве тежине пре и после трудноће, као и ако се здраво храните и останете активни.

Када потражити лекара за повишен крвни притисак

Назовите свог лекара ако имате висок крвни притисак и:

• умор
• мучнина
• кратког даха
• лакогрудност
• главобоље
• прекомерно знојење
• проблеми са видом
• конфузија
• бол у грудима
• крв у урину

Ови симптоми могу бити озбиљне компликације повишеног крвног притиска или други озбиљни медицински проблеми и захтевају хитну лекарску помоћ.

Мерење крвног притиска је део ваше рутине прегледа:

• Ако имате 18 или више година, распитајте се са лекаром о очитавању крвног притиска сваке две године.
• Када имате 40 или више година, желећете да проверите читање сваке године.

Можда ће вам требати чешће провере крвног притиска у било којем узрасту на основу здравствених стања. Неке здравствене клинике такође раде бесплатне прегледе крвног притиска. Такође можете заказати састанак у локалној апотеци.