Зашто заиста, заиста мрзим тренд смоотхија

Садржај

• Pregled za

Samo probajte, svideće vam se! Не могу вам рећи колико сам пута чуо те речи од добронамерних гурача смутија. И искрено, као девојка која редовно ради и покушава да се храни здраво, ја желети Обожавао сам смоотхие. Тако су хранљиви. А како другачије можете добити толико порција воћа, поврћа и протеина у једној супер преносивој шољи? Осим тога, изгледају тако лепо и освежавајуће на Инстаграм снимцима свих мојих пријатеља. Након безброј неуспелих покушаја да пронађем смоотхие у којем уживам, коначно сам рекао: 'Они једноставно нису за мене, и то је у реду.' Али прихватање тога није увек било лако.

Uzmite da je ovo nedavno putovanje u kupovinu pošlo po zlu: pre neki dan je prijatelj naručio smoothie od manga i ananasa kada smo bili u tržnom centru. Insistirala je da probam samo gutljaj, govoreći mi da je to ukusna, niskokalorična poslastica napravljena samo od voća i vode. Pomislio sam: "Volim voće! Volim vodu! Biće u redu!" Ne, progutao sam jedan gutljaj, pao je dole, a onda je hteo da se vrati.

Мој пријатељ је видео моје лице и почео да се смеје: "Шта није у реду овај пут?"

„Mislim da je to bila pulpa“, zastenjao sam.

Љубазно сам прогутао, али колико год драматично звучало, остатак дана ми је позлило.

Откад сам био дете, испијање сока са пулпом било је као проналажење длака у чаши. Али то је само почетак мојих проблема са текстуром. Svi smutiji, bez obzira na sastojke, završavaju sa onom ljigavom-a ipak zdepastom teksturom koju jednostavno ne mogu da podnesem. Možda sam malo osetljiviji od prosečne osobe, priznajem. Takođe ne mogu da progutam mleko, napitke od jogurta, puding, većinu supa, ovsene pahuljice, sveže ceđeni sok, pa čak i čokoladne milkšejkove zbog teksture. Не могу ни са содом јер ме мехурићи сметају. Каква девојка не може да ужива у млечном напитку или дијеталној кока -колу? (Zapravo, u redu sam da izbegavam nepotreban šećer iz ova poslednja dva.) Ne znam zašto, ali ako piće nije savršeno glatko, poput vode, onda to pokreće moj refleks grčenja.

Мој муж, који је озбиљан дизач тегова и протеински смоотхие (извините, мућкати) љубавник, покушао је да ми помогне. Узео ми је пар својих чувених напитака за изградњу мишића више пута. Чак је и блендовао изузетно глатко за моје бунтовне укусе. Ali da li sam spomenuo da stavlja tvrdo kuvana jaja u svoj šejk? А путер од кикирикија? Miris jaja, orašastih plodova i čokoladnog proteinskog praha... pa, nije se dobro završilo. Па сам направио компромис и појео кајгану и тост од путера од кикирикија. Oni su sami po sebi fini sastojci i stavke menija, ali nešto strašno se dešava kada ih sve pomešate. И озбиљно, зашто бих пио моју храну кад је могу жвакати и уживати?

Moj poslednji problem sa smutijem je sa proteinskim prahom. Не волим месо па се борим да у исхрану унесем довољно протеина. У сваком случају, имати згодан и приступачан извор хранљивих материја звучи одлично-у теорији. Али без обзира на то које сам верзије пробао (протеин грашка, вегански протеин, протеин сурутке, како год да га назовете), или са чим изаберем да га уклопим, оне ми на крају буду заиста кредасте. Видите, барем сам знао да сам покушао и да сам тестирао, па не могу рећи да нисам дао прилику смоотхиејима. Trudim se da jedem što više hrane u njihovom prirodnom obliku, a u prahu u konzervi jednostavno nema ništa prirodno.

Razumem privlačnost smutija, zaista, razumem. Неки људи могу осетити путер од кикирикија, веганска мешавина протеина је савршен ручак који задовољава, али оно што је најважније за мене? Напитак, без обзира на то колико је протеина и нутријената упакован, и даље је само пиће po mom mišljenju - nije legitiman obrok.

И знаш шта? У реду је. Ја не потреба da voli smutije. (То је тема Облик#МиПерсоналБест кампања овог месеца-радите ствари које радите љубав и одрећи се ствари које мрзиш.) Срећом, постоји решење за мој проблем са смутијем. Испоставило се да постоји укусан, згодан-усудим се рећи савршен-начин да добијете мега-порције воћа и поврћа, протеина и здравих масти, све у прикладној чинији. Ne, ne govorim o činiji za acai. Ко жели да ми се придружи на салати? Можете чак и да једете своју из шоље (а ла масон тегла) ако вас то чини срећним.

Pregled za