Када имате мучнину и повраћање

Мучнина (повраћање у стомаку) и повраћање (повраћање) могу бити веома тешки.

Користите доленаведене информације да бисте лакше управљали мучнином и повраћањем. Такође следите упутства свог здравственог радника.

Узроци мучнине и повраћања могу укључивати било шта од следећег:

• Болести желуца или црева
• Трудноћа (јутарње мучнине)
• Медицински третман, као што је лечење рака
• Емоције попут јаке бриге или стреса

Када вам је мучнина не желите да једете. То може довести до нездравог губитка килограма. Повраћањем можете бити дехидрирани (исушени), што може бити опасно. Једном када ви и ваш добављач пронађете узрок мучнине или повраћања, од вас ће се можда затражити да узмете лек, промените начин исхране или покушате друге ствари како бисте се осећали боље.

Седите мирно када вам је мучно. Понекад кретање може мучнину погоршати.

Да бисте били сигурни да ваше тело има довољно течности, покушајте да пијете 8 до 10 шоља бистре течности сваког дана. Вода је најбоља. Такође можете сркати воћне сокове и равну соду (лименку или бочицу оставите отворену да бисте се решили мехурића). Покушајте са спортским пићима да замените минерале и друге хранљиве састојке које можда губите када поврате.

Покушајте да једете 6 до 8 малих оброка током дана, уместо 3 велика оброка:

• Једите непристојну храну. Примери су крекери, енглески кифли, тост, печена пилетина и риба, кромпир, резанци и пиринач.
• Једите храну са пуно воде у себи. Покушајте са бистрим супама, сладоледима и Јелл-О-ом.
• Ако имате лош укус у устима, покушајте да је исперите раствором соде бикарбоне, соли и топле воде пре него што једете. Користите 1 кашичицу (5 грама) соде бикарбоне, 3/4 кашичице (4,5 грама) соли и 4 шоље (1 литар) топле воде. Испљуните након испирања.
• Сједните након што поједете. Не лези.
• Пронађите мирно, пријатно место за јело, без мириса и ометања.

Остали савети који могу помоћи:

• Усисите тврде бомбоне или исперите уста водом након повраћања. Или можете испрати горњим раствором соде и соли.
• Покушајте изаћи напоље на свеж ваздух.
• Погледајте филм или ТВ да бисте одвојили мисли од мучнине.

Ваш добављач такође може препоручити лек:

• Лекови против мучнине обично почињу да делују 30 до 60 минута након што их попијете.
• Када се вратите кући након лечења лековима против рака, можда ћете желети да редовно користите ове лекове 1 или више дана. Користите их када мучнина први пут почне. Не чекајте док вам не буде јако мучно у стомаку.

Ако повраћате након узимања било ког лека, обавестите свог лекара или медицинску сестру.

Треба да избегавате одређене врсте хране када имате мучнину и повраћање:

• Избегавајте масну и прерађену храну и храну која садржи пуно соли. Неке од њих су бели хлеб, пецива, крофне, кобасице, пљескавице брзе хране, пржена храна, чипс и мноштво конзервиране хране.
• Избегавајте храну са јаким мирисима.
• Избегавајте кофеин, алкохол и газирана пића.
• Избегавајте веома зачињену храну.

Позовите свог доктора ако ви или ваше дете:

• Не можете задржати храну или течност
• Поврати три или више пута у једном дану
• Имате мучнину дуже од 48 сати
• Осети слабост
• Имати грозницу
• Имати болове у стомаку
• Не мокрете 8 сати или више

Мучнина - брига о себи; Повраћање - брига о себи

Бонтхала Н, Вонг МС. Гастроинтестиналне болести у трудноћи. У: Ландон МБ, Галан ХЛ, Јауниаук ЕРМ, ет ал, ур. Габбе'с Обстетрицс: Нормал анд Проблем Труднос. 8. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2021: поглавље 53.

Хаинсвортх ЈД. Мучнина и повраћање. У: Ниедерхубер ЈЕ, Армитаге ЈО, Кастан МБ, Доросхов ЈХ, Теппер ЈЕ, ур. Абелоффова клиничка онкологија. 6. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020: поглавље 39.

Ренгарајан А, Гиавали ЦП. Мучнина и повраћање. У: Фелдман М, Фриедман ЛС, Брандт Љ, ур. Слеисенгер-а и Фордтранове гастроинтестиналне и јетрене болести. 11. издање Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2021: поглавље 15.

• Бактеријски гастроентеритис
• Пролив
• Тровање храном
• Хирургија гастричног бајпаса
• Операција срчаног бајпаса
• Поправка опструкције црева
• Уклањање бубрега
• Лапароскопско уклањање жучне кесе
• Ресекција дебелог црева
• Отворено уклањање жучне кесе
• Радикална простатектомија
• Ресекција танког црева
• Уклањање слезине
• Тотална проктоколектомија са илеостомијом
• Дијета за дијареју путника
• Вирусни гастроентеритис (стомачни грип)

• Зрачење абдомена - пражњење
• После хемотерапије - пражњење
• Зрачење мозга - пражњење
• Спољно зрачење дојке - пражњење
• Хемотерапија - шта питати свог лекара
• Зрачење грудног коша - пражњење
• Јасна течна дијета
• Дневни програм неге црева
• Дијареја - шта питати свог лекара - дете
• Дијареја - шта питати свог здравственог радника - одрасла особа
• Потпуно течна дијета
• Зрачење уста и врата - пражњење
• Зрачење карлице - пражњење
• Када имате дијареју

• Гастроентеритис
• Мучнина и повраћање