Пубертет код девојчица

Пубертет је време када се ваше тело промени и од девојчице постанете жена. Сазнајте које промене можете очекивати како бисте се осећали спремније.

Знајте да пролазите кроз налет раста.

Ниси толико порастао од бебе. Можете нарасти од 5 до 10 центиметара за годину дана. Када завршите са пубертетом, бићете готово једнако високи као и кад одрастете. Ваша стопала ће можда прва порасти. У почетку изгледају заиста велике, али ви ћете израсти у њих.

Очекујте да се угојите. То је нормално и потребно је да бисте имали здраве менструалне циклусе. Приметићете да постајете заобљенији, са већим боковима и грудима него док сте били девојчица.

Ваше тело ствара хормоне да би пубертет почео. Ево неких промена које ћете почети да видите. Хоћеш:

• Знојите се више. Можда ћете приметити да вам пазух сада мирише. Туширајте се сваки дан и користите дезодоранс.
• Почните да развијате дојке. Почињу као мали пупољци испод ваших брадавица. На крају вам груди постану више, па ћете можда желети да почнете да носите грудњак. Замолите маму или одраслу особу од поверења да вас одвезе у куповину грудњака.
• Расту длаке на телу. Почет ћете да добијате стидне длаке. Ово је длака на и око ваших приватних делова (гениталија). Почиње лагано и танко, а са старењем постаје све гушћи и тамнији. Такође ћете расти длаке у пазуху.
• Добијте менструацију. Погледајте „менструални периоди“ у наставку.
• Набавите бубуљице или акне. То је узроковано хормонима који започињу у пубертету. Одржавајте лице чистим и користите немасну крему за лице или крему за сунчање. Ако имате пуно проблема са бубуљицама, обратите се свом лекару.

Већина девојчица пролази кроз пубертет негде између 8 и 15 година. Постоји широк старосни распон када пубертет започне. Због тога нека деца у 7. разреду и даље изгледају као мала деца, а друга заиста одрасла.

Можда се питате када ћете добити менструацију. Девојке се менструација обично добија око 2 године након што им дојке почну расти.

Сваког месеца један од јајника пусти јаје. Јаје пролази кроз јајовод у материцу.

Сваког месеца материца ствара слузницу крви и ткива. Ако је јајна ћелија оплођена спермом (то се може догодити са незаштићеним сексом), јајашце се може усадити у ову слузницу материце и довести до трудноће. Ако јајна ћелија није оплођена, она само пролази кроз материцу.

Материци више није потребна додатна крв и ткиво. Крв пролази кроз вагину као и менструација. Период обично траје 2 до 7 дана и дешава се отприлике једном месечно.

Будите спремни да добијете менструацију.

Разговарајте са својим добављачем о томе када бисте могли почети да добијате менструацију. Ваш добављач ће вам можда моћи рећи из других промена на вашем телу када бисте требали очекивати менструацију.

Држите залихе за период током руксака или ташне. Требаће вам јастучићи или плочице. Припремљеност за менструацију спречава вас да будете превише забринути.

Замолите мајку, старијег рођака, пријатеља или некога коме верујете да вам помогне да набавите залихе. Јастучићи долазе у свим величинама. Имају лепљиву страну па их можете лепити на доњи веш. Пантилинери су мали, танки јастучићи.

Када се менструација заврши, можда ћете желети да научите како се користе тампони. У вагину уметнете тампон да упије крв. Тампон има жицу помоћу које га извлачите.

Нека вас мајка или поуздана женска пријатељица науче како се користе тампони. Тампоне мењајте на сваких 4 до 8 сати.

Можете се осећати заиста ћудљиво пре него што добијете менструацију. Ово је узроковано хормонима. Могли бисте осетити:

• Раздражљив.
• Имајте проблема са спавањем.
• Тужно.
• Мање сигурни у себе. Можда ћете чак имати проблема с одгонетавањем онога што желите обући у школу.

Срећом, нерасположење би требало да нестане чим започнете менструацију.

Покушајте да вам буде пријатно када се тело мења. Ако сте под стресом због промена, разговарајте са родитељима или добављачем у кога имате поверења. Избегавајте дијету како бисте спречили нормално дебљање током пубертета. Дијета је заиста нездрава када растете.

Разговарајте са својим добављачем ако имате:

• Брине пубертет.
• Заиста дуги, тешки периоди.
• Нередовни периоди који изгледа да не постају редовни.
• Много болова и грчева током менструације.
• Било који свраб или мирис из ваших приватних делова. То може бити знак инфекције квасцем или полно преносиве болести.
• Много акни. Можда ћете моћи да користите посебан сапун или лек за помоћ.

Па дете - пубертет код девојчица; Развој - пубертет код девојчица; Менструација - пубертет код девојчица; Развој дојке - пубертет код девојчица

Америчка академија за педијатрију, веб сајт хеалтхицхилдрен.орг. Девојке забрињавају због пубертета. ввв.хеалтхицхилдрен.орг/Енглисх/агес-стагес/градесцхоол/пуберти/Пагес/Цонцернс-Гирлс-Хаве-Абоут-Пуберти.аспк. Ажурирано 8. јануара 2015. Приступљено 31. јануара 2021.

Гарибалди ЛР, Цхемаитилли В. Физиологија пубертета. У: Клиегман РМ, Ст. Геме ЈВ, Блум Њ, Схах СС, Таскер РЦ, Вилсон КМ, ур. Нелсон Уџбеник педијатрије. 21. издање Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020: поглавље 577.

Стине ДМ. Физиологија и поремећаји пубертета. У: Мелмед С, Анцхус РЈ, Голдфине АБ, Коениг РЈ, Росен ЦЈ, ур. Виллиамс Уџбеник за ендокринологију. 14. издање Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020: поглавље 26.

• Пубертет