Поремећаји спавања

Поремећаји спавања су проблеми са спавањем. Ту спадају проблеми са заспањем или спавањем, заспање у погрешно време, превише спавања и абнормална понашања током спавања.

Постоји више од 100 различитих поремећаја спавања и буђења. Могу се групирати у четири главне категорије:

• Проблеми са падањем и спавањем (несаница)
• Проблеми са остајањем будним (прекомерна дневна поспаност)
• Проблеми са придржавањем редовног распореда спавања (проблем ритма спавања)
• Необична понашања током спавања (понашања која ометају спавање)

ПРОБЛЕМИ ПАДАЊА И БОРАЊА

Несаница укључује проблеме са заспањем или успавањем. Епизоде ​​могу доћи и проћи, трајати до 3 недеље (бити краткорочне) или бити дуготрајне (хроничне).

ПРОБЛЕМИ КОЈИ СЕ БУДУ

Хиперсомнија је стање у којем људи имају прекомерну дневну поспаност. То значи да се осећају уморно током дана. Хиперсомнија такође може да укључује ситуације у којима човек треба пуно да спава. Ово је можда због других медицинских стања, али такође и због проблема у мозгу. Узроци овог проблема укључују:

• Медицинска стања, попут фибромиалгије и слабе функције штитне жлезде
• Мононуклеоза или друге вирусне болести
• Нарколепсија и други поремећаји спавања
• Гојазност, посебно ако узрокује опструктивну апнеју током спавања

Када се не може наћи узрок поспаности, то се назива идиопатска хиперсомнија.

ПРОБЛЕМИ КОЈИ СЕ ДРЖЕ РЕДОВНОГ РАСПОРЕДА СПАВАЊА

Проблеми се могу појавити и ако се не придржавате редовног распореда спавања и буђења. То се дешава када људи путују између временских зона. Такође се може десити и код радника који раде на смену који мењају распоред, посебно код ноћних радника.

Поремећаји који укључују поремећен распоред спавања укључују:

• Синдром нередовног спавања и буђења
• Синдром млазног заостајања
• Поремећај спавања у сменама
• Фаза одложеног сна, као код тинејџера који одлазе на спавање врло касно ноћу, а затим спавају до поднева
• Напредна фаза спавања, као код старијих особа које рано увече одлазе на спавање и врло се рано буде

ПОНАШАЊЕ ПОНАШАЊА СНА

Ненормално понашање током спавања назива се паразомнија. Они су прилично чести код деце и укључују:

• Слееп страхови
• Месечарство
• РЕМ поремећај понашања у сну (особа се креће током РЕМ спавања и може глумити снове)

Несаница; Нарколепсија; Хиперсомнија; Дневна поспаност; Ритам спавања; Поремећаји спавања; Јет лаг

• Неправилан сан
• Обрасци спавања код младих и старијих

Цхокроверти С, Авидан АИ. Спавање и његови поремећаји. У: Дарофф РБ, Јанковић Ј, Маззиотта ЈЦ, Померои СЛ, ур. Брадлеи’с Неурологи ин Цлиницал Працтице. 7. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2016: поглавље 102.

Сатеиа МЈ, Тхорпи МЈ. Класификација поремећаја спавања. У: Кригер М, Ротх Т, Демент ВЦ, ур. Принципи и пракса медицине спавања. 6. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2017: поглавље 61.