Синдром нередовног спавања и буђења

Синдром нередовног спавања и буђења спава без стварног распореда.

Овај поремећај је врло редак. Обично се јавља код људи са проблемима у раду мозга који такође немају редовну рутину током дана. Количина укупног времена спавања је нормална, али телесни сат губи свој нормалан циркадијални циклус.

Људи са променом радне смене и путници који често мењају временске зоне такође могу имати ове симптоме. Ови људи имају другачије стање, као што су поремећај спавања у сменама или синдром заостајања.

Симптоми могу укључивати било шта од следећег:

• Спавање или дремање више него обично током дана
• Проблеми са заспањем и ноћним спавањем
• Буђење често током ноћи

Да би особа имала дијагнозу овог проблема, особа мора да има најмање 3 епизоде ​​спавања и буђења током 24 сата. Време између епизода је обично 1 до 4 сата.

Ако дијагноза није јасна, здравствени радник може да препише уређај под називом ацтиграпх. Уређај изгледа као ручни сат и може да утврди када особа спава или је будна.

Ваш провајдер може од вас тражити да водите дневник спавања. Ово је запис о томе када легнете у кревет и пробудите се. Дневник омогућава добављачу услуге да процени ваше обрасце циклуса спавања и буђења.

Циљ лечења је да помогне особи да се врати у нормалан циклус спавања и буђења. То може укључивати:

• Постављање редовног дневног распореда активности и оброка.
• Не задржавање у кревету током дана.
• Коришћење терапије јаким светлом ујутро и узимање мелатонина пред спавање. (Код старијих људи, посебно оних са деменцијом, не препоручују се седативи попут мелатонина.)
• Пазите да соба буде мрачна и тиха ноћу.

Исход је често добар са лечењем. Али неки људи и даље имају овај поремећај, чак и током лечења.

Већина људи повремено има поремећаје спавања. Ако се ова врста нередовног спавања и буђења јавља редовно и без разлога, обратите се свом добављачу.

Слееп-ваке синдром - неправилан; Поремећај спавања у циркадијалном ритму - неправилан тип спавања и будности

• Неправилан сан

Абботт СМ, Реид КЈ, Зее ПЦ. Циркадијални поремећаји циклуса спавање-будност. У: Кригер М, Ротх Т, Демент ВЦ, ур. Принципи и пракса медицине спавања. 6. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2017: глава 40.

Аугер РР, Бургесс ХЈ, Еменс ЈС, Дерии ЛВ, Тхомас СМ, Схаркеи КМ. Водич за клиничку праксу за лечење унутрашњих поремећаја циркадијанског ритма спавања и буђења: напредни поремећај фазе спавања и буђења (АСВПД), поремећај фазе одложеног спавања и буђења (ДСВПД), поремећај ритма спавања и будности који не траје 24 сата (Н24СВД) и неправилан поремећај ритма спавања и будности (ИСВРД). Ажурирање за 2015. годину: Смернице за клиничку праксу Америчке академије за медицину спавања. Ј Цлин Слееп Мед. 2015: 11 (10): 1199-1236. ПМИД: 26414986 пубмед.нцби.нлм.них.гов/26414986/.

Цхокроверти С, Авидан АИ. Спавање и његови поремећаји. У: Дарофф РБ, Јанковић Ј, Маззиотта ЈЦ, Померои СЛ, ур. Брадлеи’с Неурологи ин Цлиницал Працтице. 7. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2016: поглавље 102.