Дехидратација

Дехидрација се јавља када ваше тело нема толико воде и течности колико му је потребно.

Дехидрација може бити блага, умерена или тешка, на основу тога колико се течности у вашем телу изгуби или не замени. Тешка дехидратација је опасна по живот.

Можете постати дехидрирани ако изгубите превише течности, не пијете довољно воде или течности, или обоје.

Ваше тело може изгубити пуно течности због:

• Прекомерно знојење, на пример, од вежбања по врућем времену
• Грозница
• Повраћање или дијареја
• Превише мокрења (неконтролисани дијабетес или неки лекови, попут диуретика, могу изазвати пуно мокрења)

Можда не пијете довољно течности јер:

• Не желите да једете или пијете јер сте болесни
• Мука вам је
• Имате упалу грла или уста

Старији одрасли и људи са одређеним болестима, попут дијабетеса, такође су у већем ризику од дехидрације.

Знаци благе до умерене дехидрације укључују:

• Жеђ
• Сува или лепљива уста
• Не мокри много
• Тамножути урин
• Сува, хладна кожа
• Главобоља
• Грчеви у мишићима

Знаци тешке дехидрације укључују:

• Не мокри, или врло тамно жута или јантарне боје
• Сува, смежурана кожа
• Раздражљивост или збуњеност
• Вртоглавица или вртоглавица
• Убрзан рад срца
• Убрзано дисање
• Потонулих очи
• Безвољност
• Шок (недовољно протока крви кроз тело)
• Несвестица или делиријум

Ваш лекар ће потражити ове знакове дехидрације:

• Низак крвни притисак.
• Крвни притисак који опада када устанете након лежања.
• Бели врхови прстију који се не враћају у ружичасту боју након што добављач притисне врх прста.
• Кожа која није толико еластична као обично. Када га добављач стегне у набор, он може полако да се сагне на своје место. Кожа се обично одмах врати.
• Брз рад срца.

Ваш провајдер може да ради лабораторијске тестове као што су:

• Тестови крви за проверу функције бубрега
• Тестови урина како би се утврдило шта може узроковати дехидрацију
• Други тестови да би се утврдило шта може узроковати дехидрацију (тест шећера у крви за дијабетес)

За лечење дехидрације:

• Покушајте пијуцкати воду или сисати коцкице леда.
• Покушајте да пијете воду или спортска пића која садрже електролите.
• Не узимајте таблете соли. Они могу изазвати озбиљне компликације.
• Питајте свог добављача шта треба да једете ако имате дијареју.

За озбиљнију дехидратацију или хитне случајеве врућине, можда ћете морати остати у болници и примати течност кроз вену (ИВ). Добављач ће такође лечити узрок дехидрације.

Дехидрација изазвана стомачним вирусом требало би да се побољша сама од себе након неколико дана.

Ако приметите знаке дехидрације и брзо је лечите, требало би да се потпуно опоравите.

Нездрављена тешка дехидрација може проузроковати:

• Смрт
• Трајно оштећење мозга
• Нападаји

Требали бисте назвати 911 ако:

• Особа губи свест у било ком тренутку.
• Постоји било која друга промена у будности особе (на пример, конфузија или напади).
• Особа има температуру преко 38,8 ° Ц (102 ° Ф).
• Примећујете симптоме топлотног удара (попут убрзаног пулса или убрзаног дисања).
• Стање особе се не побољшава или погоршава упркос лечењу.

Да бисте спречили дехидратацију:

• Пијте пуно течности сваки дан, чак и када сте добро. Пијте више када је топло време или вежбате.
• Ако је неко из ваше породице болестан, обратите пажњу на то колико је у стању да попије. Обратите пажњу на децу и старије одрасле особе.
• Свако ко има температуру, повраћање или дијареју треба да пије пуно течности. НЕМОЈТЕ чекати знакове дехидрације.
• Ако мислите да ви или неко из ваше породице можете постати дехидрирани, позовите свог добављача. Урадите то пре него што особа постане дехидрирана.

Повраћање - дехидрација; Дијареја - дехидрација; Дијабетес - дехидрација; Стомачни грип - дехидрација; Гастроентеритис - дехидрација; Прекомерно знојење - дехидрација

• Тургор коже

Кенефицк РВ, Цхеувронт СН, Леон ЛР, О’бриен КК. Дехидратација и рехидрација. У: Ауербацх ПС, Цусхинг ТА, Харрис НС, ур. Ауербацхова медицина дивљине. 7. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2017: поглавље 89.

Падлипски П, МцЦормицк Т. Инфективна дијареја и дехидрација. У: Валлс РМ, Хоцкбергер РС, Гаусцхе-Хилл М, ур. Росен’с Емергенци Медицине: Цонцептс анд Цлиницал Працтице. 9. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2018: поглавље 172.