Знојење

Знојење је ослобађање течности из знојних жлезда тела. Ова течност садржи сол. Овај процес се назива и знојење.

Знојење помаже вашем телу да остане хладно. Зној се обично налази испод руку, на стопалима и на длановима руку.

Количина знојења зависи од тога колико знојних жлезда имате.

Рођена је особа са око 2 до 4 милиона знојних жлезда, које почињу да постају потпуно активне током пубертета. Мушке знојне жлезде имају тенденцију да буду активније.

Знојење контролише аутономни нервни систем. Ово је део нервног система који није под вашом контролом. Знојење је природни начин регулације температуре у телу.

Ствари због којих ћете се више знојити укључују:

• Топло време
• Вежбајте
• Ситуације које вас чине нервозним, бесним, посрамљеним или уплашеним

Снажно знојење такође може бити симптом менопаузе (која се назива и „врућим бљеском“).

Узроци могу да укључују:

• Алкохол
• Кофеин
• Рак
• Сложени регионални синдром бола
• Емоционалне или стресне ситуације (анксиозност)
• Есенцијална хиперхидроза
• Вежбајте
• Грозница
• Инфекција
• Низак ниво шећера у крви (хипогликемија)
• Лекови, попут хормона штитњаче, морфијума, лекови за смањење температуре и лекови за лечење менталних поремећаја
• Менопауза
• Зачињена храна (позната као „густативно знојење“)
• Топле температуре
• Повлачење алкохола, седатива или опојних лекова против болова

Након пуно знојења, требало би:

• Пијте пуно течности (воде или течности која садржи електролите као што су спортска пића) да бисте заменили зној.
• Смањите мало собну температуру да бисте спречили веће знојење.
• Оперите лице и тело ако вам се сол од зноја осушила на кожи.

Обратите се свом лекару ако се знојење догоди са:

• Бол у грудима
• Грозница
• Убрзано, лупање срца
• Кратког даха
• Губитак тежине

Ови симптоми могу указивати на проблем, као што је прекомерна активност штитне жлезде или инфекција.

Позовите свог добављача и ако:

• Много се знојите или знојење траје дуго или се не може објаснити.
• Знојење се јавља са болом у грудима или притиском који је праћен.
• Губите килограме од знојења или се често знојите током спавања.

Зној

• Слојеви коже

Цхелимски Т, Цхелимски Г. Поремећаји аутономног нервног система. У: Дарофф РБ, Јанковић Ј, Маззиотта ЈЦ, Померои СЛ, ур. Брадлеи’с Неурологи ин Цлиницал Працтице. 7. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2016: поглавље 108.

Цхесхире ВП. Аутономни поремећаји и њихово управљање. У: Голдман Л, Сцхафер АИ, ур. Голдман-Цецил медицина. 25. издање Филаделфија, Пенсилванија: Елсевиер Саундерс; 2016: поглавље 418.

МцГратх ЈА. Структура и функција коже. У: Цалоње Е, Брен Т, Лазар АЈ, Биллингс СД, ур. МцКее’с Патологија коже. 5. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2020: поглавље 1.