28 недеља трудна: симптоми, савети и још много тога

Садржај

• Промене у вашем телу
• Твоја беба
• Твин развој у 28. седмици
• Симптоми у трудноћи од 28 недеља
• Затвор и гас
• Болови у леђима и грчеви у ногама
• Несаница
• Ствари које треба урадити ове недеље за здраву трудноћу
• Разговарајте са лекаром о порођају
• Набавите Тдап вакцину
• Пријавите се за часове
• Уживајте у избору педијатра
• Припремити
• Уживај у тренутку
• Када да позовете лекара

Промене у вашем телу

Ваш трбух ће и даље расти како беба расте.

До сада је ваша беба вероватно премештена на место за порођај, са главом у близини грлића материце. Али имајте на уму да се неке бебе неће померати тек након 30. недеље, а неке се можда никад неће помакнути у положај, попут беба са предрасудама.

Због тога се може осећати додатни притисак у доњој половини тела, посебно на бешика.

Ако ове недеље будете заказали лекара, можете очекивати од лекара да провери вашу тежину и крвни притисак. Они ће тражити симптоме гестацијског дијабетеса, анемије и стрепсе групе Б. Ова стања, иако нису ретка, треба одмах лечити како бисте одржали трудноћу сигурном и бебу здравом.

Што се ближи датуму порођаја, то ћете чешће бити код лекара. Почевши од ове недеље, лекар ће вас можда затражити да дођете на прегледе сваке друге недеље.

Твоја беба

Ове недеље очни капци ваше бебе су делимично отворени. Те исте ситне капке сада имају и трепавице. Време је да беба почне стварно да пакује килограме за живот ван материце. Ваша беба је дугачка отприлике 14 1/2 инча, а већина беба ове тежине просечно тежине од 2 до 2 килограма.

Мозак ваше бебе је и ове недеље у већој фази производње. Мозак почиње да развија дубоке гребене и удубљења, а количина ткива се повећава.

Твин развој у 28. седмици

Ваше бебе мјере око 10 центиметара од круне до препона и теже нешто више од 2 килограма. Њихове кости су у потпуности развијене, а очи се тек почињу отварати.

Симптоми у трудноћи од 28 недеља

Многи симптоми које ћете вероватно имати током 28. недеље вероватно вас муче већ неколико недеља, укључујући:

• затвор и гас
• болови у леђима и грчеви ногу
• несаница
• раст и цурење груди
• стално дебљање
• кратког даха
• жгаравица
• отицање удова
• проширене вене
• учестало мокрење
• тежак вагинални исцједак

Брактон-Хицкс-ове контракције, које се називају и „тренирајуће контракције“, могу почети у вашем трећем тромесечју и појачаће се ближе порођају. Током ових контракција, мишићи ваше матернице ће се стезати око 30 до 60 секунди, а понекад и до 2 минута. Иако могу бити непријатни, не изазивају снажне болове. Нису редовни. Прави порођај укључује болове са контракцијама које постају дуже, јаче и ближе једна другој. Потражите хитну медицинску негу ако контракције порасту у трајању и јачини или чешће долазе.

Затвор и гас

Ако имате затвор или гас, покушајте да једете 6 малих оброка уместо 3 велика. Ови мањи оброци мање раде за ваш пробавни систем, па је мања вероватноћа да се појаве резервне копије или направе додатни гас. Мање пореза на пробавни систем такође ће помоћи да се заустави развој хемороида.

Болови у леђима и грчеви у ногама

Ако можете увести свог партнера у масажу, учините то. У супротном, размислите о резервацији пренаталне масаже. Такође можете разговарати са својим лекаром о неким нежним истезањима која могу помоћи опуштању мишића који имају веће оптерећење током овог последњег тромесечја трудноће.

Несаница

Разговарајте са лекаром или терапеутом спавања о техникама опуштања које би вам могле помоћи да брже заспите. Слушање нежне музике или звукова океанских таласа можда је одговор. Ако вам није удобно у кревету, пронађите место које вам је удобно, чак и ако то значи спавање на каучу.

Не бојте се и да спавате. Кад сте уморни, требали бисте спавати. Послушајте наговештај свог тела и одморите се кад морате.

Ствари које треба урадити ове недеље за здраву трудноћу

Приближавате се датуму испоруке и очекивање ће вам вероватно најбоље успети неколико дана. Пре него што дође време за испоруку, још увек морате да решите неколико задатака.

Разговарајте са лекаром о порођају

Ако већ нисте, изразите своје жеље и жеље за испоруком лекару. Ово укључује разговор о лековима против болова који бисте желели пре порођаја. Ако испоручујете без лекова, разговарајте о другим техникама управљања болом. Одлучите како ћете ви и лекар носити одлуке у ванредним ситуацијама.

Ако испоручујете са бабицом, договорите параметре по којима ће они консултовати ОБ / ГИН уколико дође до компликација. Ако имате било какве поступке, попут везивања цевада, након порођаја, направите коначне планове за то ове недеље.

Набавите Тдап вакцину

Биће вам саветовано да набавите другу вакцину против Тдапа током трећег тромесечја, чак и ако сте је имали пре трудноће. Ова вакцина против тетануса, дифтерије и пертусиса ће помоћи заштитити бебу од ових болести све док их не буде могуће вакцинисати касније у животу.

Пријавите се за часове

Време је да се пријавите за часове наставе ако већ нисте. Потражите у болници за испоруку или лекарској канцеларији информације о семинарима о дојењу, часовима порођаја и другим састанцима који би могли да занимају вас и вашег партнера.

Уживајте у избору педијатра

Ако то већ нисте учинили, време је да пронађете лекара ваше бебе. Дајте себи и лекару мало времена да се упознају тако што ћете га наћи што пре.

Припремити

Достава би требала да траје отприлике три месеца, али нема никакве штете у припреми. Запишите своју листу контаката. Спакујте болничку торбу. Затражите од партнера да нађе најкраћи и најбржи пут до ваше болнице.

Уживај у тренутку

У трудноћи је прелепо време, зато уживајте. Можете осећати емоционално олакшање тражећи своју другу мајку и редовно излазећи на вечере или изласке. Дневник или записивање мисли такође може помоћи у ослобађању од неких узнемирености.

Пренатални фото снимци постали су популаран начин за документовање овог посебног времена. Не морате ангажовати професионалног фотографа. Замолите пријатеља или члана породице да вам отме неколико снимака трбуха у трудноћи. Неговаћете ове фотографије док гледате како мали одраста.

Када да позовете лекара

Будући да редовно виђате лекара, вас двоје би требало да добро разумете како напредује трудноћа. Међутим, ако се догоди нешто нагло или неочекивано, обратите се њиховој канцеларији. У већини случајева ваше је искуство уобичајено и са њима се лако може руковати. Међутим, важно је да ваш лекар буде свестан шта се дешава.

Ако почнете да осећате јаке грчеве или бол или започињете крварење, потражите хитно медицинско лечење.