3 načina da napravite prilagođene grickalice

Садржај

• Pregled za

Oduvek ste sanjali da stvorite savršenu zdravu užinu koja se dopada vašim nepcima и vaše nutritivne potrebe? Сада можете. Ove tri kompanije olakšavaju (i zabavno) da dizajnirate sopstvenu hranu, od žitarica do smutija, tako da nikada više nećete morati da pretražujete police supermarketa da biste pronašli proizvod koji volite.

И нисмо једини који мисле да је ово генијално-наш доктор дијететских наука, др Мике Роусселл, такође воли концепт „направите сами“. "Свако има нешто другачије потребе засноване на распореду, циљевима, биологији и личним преференцијама", каже он. "Имати једноставан начин на који можете прилагодити суплементе или грицкалице тако да задовоље све ваше потребе је веома моћно." Evo naših omiljenih načina da iskoristimo naše unutrašnje gurmane.

1. Mix My Own: Коначно, нема више досадних пахуљица мекиња. Ovde možete da napravite sopstvenu zdravu pahuljicu za doručak, kombinovanjem granole, muslija, ovsa, pahuljica kinoe ili drugih žitarica sa preko 100 vrhunskih sastojaka, kao što su sušeno voće, orasi, semenke i hranljivi dodaci kao što su proteinski prah, goji bobice, и спирулина. Vaša kreacija se šalje sledećeg dana putem UPS-a, tako da možete da uživate u jutarnjem obroku po porudžbini za tren oka.

2. MyMix Nutrition: Реците збогом једва додирнуте каде са протеинским прахом! МиМик је прва платформа за дијететске суплементе у е-трговини која вам омогућава да направите сопствени протеински прах. Бирајте између протеина сирутке, соје, казеина или поврћа, а затим одаберите витамине, минерале и средства за побољшање перформанси попут витамина Б, електролита и БЦАА. Коначно, изаберите свој омиљени укус-од чоколаде, ваниле, бобичастог воћа, кафе, колачића и павлаке, па чак и опција без шећера-и ваш персонализовани пакет испоручује се право на ваша врата.

3. YouBar: Дизајнирајте сопствени снацк бар који испуњава ваше фитнес циљеве и потребе за хранљивим материјама (као што су високо протеини/ниско-угљени хидрати) са ИоуБар-овим врхунским састојцима. Основе барова укључују све врсте маслаца од орашастих плодова које можете замислити (и популарну подлогу од "колачића"), коју можете прелити протеином у праху по вашем избору (укључујући сурутку, соју, конопљу и беланца) и друге укусне додатке poput orašastih plodova, semenki, suvog voća, kakao zrna i hrskavih žitarica od pirinča.

Pregled za