5 Вечерас прелази на оргазам

Садржај

• Одаберите право мазиво
• Остани фокусиран
• Позајмите тантричко-сексуалну технику
• Ojačajte karlično dno
• Користите малу предигру
• Pregled za

Vrhunci su kao pica - čak i kada su loši, i dalje su prokleto odlični. Али зашто се задовољити тако сексом? Pitali smo stručnjake za najbolje savete kako da udvostručite svoje zadovoljstvo.

Одаберите право мазиво

иСтоцк

Избегавајте личне хидратантне креме означене као загревање, хлађење или пецкање, каже др Маделеине Цастелланос, сексуална терапеуткиња из Њујорка. "Они садрже хемикалије које отупљују одређене нервне завршетке. Добићете обећани осећај, али пошто се из живаца у мозак шаље мање података, ваш велики завршетак неће бити тако интензиван."

Остани фокусиран

иСтоцк

"У кревету, жене се ометају чешће него мушкарци, па је нашим оргазмима лакше да исклизну из колосијека", каже Цастелланос. Ona predlaže da svu svoju pažnju usmerite na jedno mesto na telu koje se najbolje oseća dok se zezate. "Ово вас одржава ангажованим, и што се више бавите сексом, то ће вам дубље бити задовољство."

Позајмите тантричко-сексуалну технику

иСтоцк

Ivica zahteva od vas (ili partnera) da se približite vrhuncu - a zatim prestanite. Ponovite onoliko puta koliko možete. "Када себи допустите оргазам, повећана напетост чини ваше ослобађање много, много јачим", каже др Лаурен Стреицхер, ванредна професорка акушерства и гинекологије на Универзитету Нортхвестерн.

Ojačajte karlično dno

иСтоцк

Два су нужна за снажан оргазам: снажно, здраво дно карлице и добијање праве стимулације, каже Цастелланос. Za to dobro dolaze Kegelove vežbe. Унесите Интенсити, вибратор/кегелов вежбач који погађа вашу Г тачку и клиторис и користи нежну електростимулацију за контракцију ваших вагиналних мишића. Vremenom, ovo tonizira dno vaše karlice kako bi sve vaše O-e učinilo još više potresnim.

Користите малу предигру

иСтоцк

Пре него што ударите у врећу, размислите о предумишљају како бисте појачали своја чула, каже сексолог са сертификатом одбора Сханна Катз. "Било да се ради о нежној масажи са благо мирисним уљем за масажу или кокетном ударању по задњици, игра са вашим чулима може неке људе навести на више од сат времена оралног секса. Размислите о томе да додате повез преко очију, перје, сатен, крзно, свеће, и још више за вашу секси фиоку за разне забавне начине да уживате у игри сензације пре него што заиста скочите до лутања по спаваћој соби. "

Pregled za