5 разлога зашто Кирстие Аллеи не може да се држи на тежини

Садржај

• Motivacija
• Управљање временом
• То је Болест
• Metabolizam
• Igra okrivljavanja
• Pregled za

Она је бриљантна глумица са више од 20 година успешних ТВ емисија.Живели, Veronikin ormar, Fat Actress, a nedavno, Плес са звездама. Али у стварном животу, Кирстие Аллеи вероватно је највећи синоним за лик у ком је играла Дебела глумица, холивудска звезда која игра своје дијететске битке пред очима јавности. У ствари, ова холивудска тешка категорија је подједнако позната по биткама са тежином као и по својим улогама.

Nakon što je izgubio prijavljenih 100 funti tokom takmičenja DWTS раније ове године, глумица је са величине 14 прешла на 4. Шездесетогодишња славна особа чак је шетала пистом на ревији у Њујорку прошле године у септембру. Али, ако је историја било какав показатељ, Алејина битка са избочином није завршена. 2008. године, бивша портпаролка Јенни Цраиг раскинула се са компанијом након што је наводно вратила 75 килограма које је изгубила на плану. Sada kada je u najboljoj formi svog života, navijamo za nju остати na taj način, ali i razmišljajući o tome možda zašto je to bila takva borba za nju u prošlosti. Ево пет разлога зашто Кирстие Аллеи не може да се држи на тежини.

Motivacija

Tokom godina, Alleyina promenljiva težina može biti povezana sa ključnim aspektima njene karijere, a neki od naših stručnjaka spekulišu o njenoj motivaciji до изгубити тежину сваки пут би могло доћи са погрешног места-из њеног џепа. „Прво, уговор са Јенни Цраиг, након чега је уследила прилика да се то уради Oprah изложба у бикинију, затим сопствена линија производа за мршављење и ограничење Плес са звездама. Сваки пут је дисциплини приписана велика награда и рок “, каже Лиса Авеллино, стручњак за фитнес.

Према холивудској нутриционисткињи Лиси ДеФазио, "По мом мишљењу, [Кирстие] је смршавила на нереалан и екстреман начин плешући 5 сати дневно и наводно поједући само 1200 калорија дневно. Сада када више није мотивисана новцем или milioni gledalaca, verovatno bi mogla da vrati težinu."

Svi naši stručnjaci se slažu, ako Alley bude u stanju da zdravlje bude njena primarna motivacija, imaće veće šanse da zadrži težinu. Авеллино додаје: "Волите себе више и пазите на праву награду-нова и побољшана вас су све мотивације којима заиста требају!"

Управљање временом

"Чини се да би Аллеи могла постати жртва брзих решења и хир дијета", каже др Јосепх Созио, лекар специјализован за козметичке процедуре у СкинЦентре -у у Хартсдале -у, Нев Иорк. "Ово једноставно не функционише тако добро као истинске промене начина живота и учење здравих начина исхране током времена." Ali, za zauzetu glumicu, vreme je od suštinskog značaja.

„Da se suočimo s tim, bilo da ste velika slavna ličnost ili zaposlena mama, razlog broj jedan zašto nemamo vremena da idemo u teretanu, planiramo obroke ili se fokusiramo na zdravu težinu je nedostatak vremena, “, kaže Avelino. Авеллино препоручује да Аллеи одвоји неколико минута дневно да води дневник хране и осмисли брз и ефикасан тренинг којег се може придржавати.

„Zapisivanje [onog što jedete] daje vam viši nivo odgovornosti i deluje kao lični ugovor za vaše ciljeve gubitka težine. ДеФазио се слаже: "Она треба да учини вежбање и здраву исхрану начином живота, а не само нешто што ради када мора на телевизију у оскудној одећи."

То је Болест

Da je hrana droga, sasvim je moguće da bi Alley bio zavisnik. "За неке људе храна пружа тренутно задовољство и задовољство, умањује емоционални бол и усамљеност, а јефтина је и доступна", каже ДеФазио. Регистровани дијететичар Елизабетх ДеРобертис каже да је у Аллеиевом случају могао бити крив поремећај преједања. "Poremećaji prejedanja su zaista bolest, i nije je često tako lako kontrolisati kao što se misli. A sa pritiscima Holivuda i uspona i padova u njenoj karijeri, imalo bi smisla da hrana može delovati kao nešto što pruža utehu u тренутак ", каже ДеРобертис.

„Takođe je pod pažnjom medija i tabloida za svaku dobijenu i izgubljenu funtu, što takođe može dovesti do njenog emocionalnog gladovanja i pijanstva“, dodaje DeFazio. У ствари, глумица је 2004. године рекла Опрах да је њена папараззи фотографија учинила да коначно схвати да има проблем са тежином.

Metabolizam

Nije tajna; наш метаболизам се успорава како старимо. Ali Alley bi mogao još više da uspori, zahvaljujući njenoj jo-jo dijeti. "Ако појединац смањи калорије премало, тело ће ући у стање хомеостазе како би се помогло у саморегулацији", каже Авеллино. "Када се то догоди, долази до губитка мршавих мишића, што успорава метаболизам." С обзиром да је Аллеиева дијета наводно укључивала ограничење калорија, сасвим је могуће да је успорила метаболизам довољно да направи разлику.

Igra okrivljavanja

Иако је Аллеи признала у бројним ТВ емисијама да је увек била „поједена као возач камиона“, она је такође недавно окривила пестициде, фунгициде и токсине из животне средине због којих је уопште имала прекомјерну тежину (све док је укључивала своју компанију за смањење телесне тежине и производи, прикладног назива Органиц Лиасон). Иако су истраживачи излагање одређеним пестицидима повезали са случајевима дијабетеса типа 2, није било везе између хемикалија и губитка или повећања телесне тежине. "Кирстие је потребан дијететичар" реци као да је "и брижан, подржавајући терапеут како би је натерала да прихвати одговорност и остане на правом путу", каже ДеФазио.

Више са СХАПЕ.цом:

Како остају фит после DWTS Eliminacija!

Шта Келли Осбоурне једе сваки дан

10 самоуверених и закривљених модела омота СХАПЕ

Pregled za