Висока мокраћна киселина: шта је то, главни симптоми и узроци

Садржај

• Како разумети тест мокраћне киселине
• Симптоми високе мокраћне киселине
• Шта узрокује високу мокраћну киселину
• Како лијечити високу мокраћну киселину
• Шта не јести

Мокраћна киселина је супстанца коју тело формира након варења протеина, који формирају супстанцу звану пурин, која потом даје кристале мокраћне киселине, који се акумулирају у зглобовима и узрокују интензиван бол.

Обично мокраћна киселина не изазива никакве здравствене проблеме, јер је бубрези елиминишу, међутим, када постоји проблем са бубрезима, када особа унесе превише протеина или када његово тело производи вишак мокраћне киселине, она се акумулира у зглобовима, тетивама и бубрези, порекло гихта, који је у народу познат и као гихт, што је врло болна врста артритиса.

Вишак мокраћне киселине је излечив, јер се његова неравнотежа може контролисати уравнотеженом исхраном, повећаним уносом воде и исхраном са мало калорија и беланчевина. Поред тога, против физичке неактивности такође се мора борити, редовним вежбањем умерених физичких вежби. У неким случајевима, када постоје врло интензивни симптоми, лекар може да усмери употребу одређених лекова.

Како разумети тест мокраћне киселине

Анализа мокраћне киселине може се обавити испитивањем крви или урина, а референтне вредности су:

Тест мокраћне киселине обично захтева лекар да би помогао у дијагнози, нарочито када пацијент боли у зглобовима или када постоје сумње на озбиљније болести, попут оштећења бубрега или леукемије.

Најчешће је да су вредности пацијента изнад референтних вредности, али постоји имала мокраћна киселина која је повезана са урођеним болестима, попут Вилсонове болести, на пример.

Симптоми високе мокраћне киселине

Главни симптоми високе мокраћне киселине, која углавном погађа мушкарце, су:

• Бол и оток у зглобу, посебно палцу, скочном зглобу, колену или прстима;
• Тешкоће у померању погођеног зглоба;
• Црвенило на месту зглоба, које чак може постати вруће него обично;
• Деформација зглоба услед прекомерне акумулације кристала.

Уобичајена је и стална појава камена у бубрезима, који на пример изазивају јаке болове у леђима и отежано мокрење. Погледајте више детаља о повишеним симптомима мокраћне киселине.

Шта узрокује високу мокраћну киселину

Прекомерна конзумација хране богате протеинима, попут црвеног меса, морских плодова и рибе, повећава шансе за високу мокраћну киселину, као и прекомерна конзумација алкохолних пића, како повећањем производње урата и смањењем елиминације, тако и конзумацијом хране богате засићене масти које повећавају ризик од инсулинске резистенције и гојазности, што смањује елиминацију урата из бубрега.

Како лијечити високу мокраћну киселину

Лечење високе мокраћне киселине треба да води лекар опште праксе или реуматолог, али обично укључује употребу лекова за снижавање мокраћне киселине, као што су Аллопуринол, Пробенецид или Сулфинпиразоне, и употребу противупалних средстава, као што су Индометацин или Ибупрофен, за ублажити болове у зглобовима. Промене у начину живота, посебно у исхрани, вежбању и уносу воде, такође су изузетно важне.

Током лечења, такође је веома важно направити дијету за мокраћну киселину, избегавајући конзумацију намирница богатих пуринима, попут црвеног меса, рибе и морских плодова, као и давање предности природној храни у односу на индустријску. Погледајте видео и научите шта можете јести за контролу мокраћне киселине у крви:

Шта не јести

У идеалном случају, најбоља врста хране за људе са вишком мокраћне киселине је она која укључује само употребу органске хране која садржи малу количину прерађених производа.

Међутим, органску храну такође треба избегавати за ону која је богатија пуринима, као што су:

• Прекомерно црвено месо;
• Шкољке, шкољке, скуше, сардине, харинге и друге рибе;
• Веома зрело или врло слатко воће, попут манга, смокве, какија или ананаса;
• Гуско месо или пилетина у вишку;
• Прекомерна алкохолна пића, углавном пиво.

Поред тога, треба избегавати и рафинираније угљене хидрате као што су хлеб, колачи или колачићи. Погледајте комплетнију листу онога што треба избегавати да бисте ублажили симптоме.