5 најчешћих питања о заслађивачу стевије

Садржај

• 1. Одакле долази Стевиа?
• 2. Могу ли га користити дијабетичари, труднице и деца?
• 3. Да ли је Стевиа потпуно природна?
• 4. Да ли Стевиа мења глукозу у крви?
• 5. Да ли Стевиа боли?
• Цена и где купити

Заслађивач Стевиа је природни заслађивач направљен од лековите биљке зване Стевиа која има заслађујућа својства.

Може се користити за замену шећера у хладним, топлим напицима и рецептима за кување. Без калорија, заслађује се 300 пута више од обичног шећера и могу га користити деца, труднице и дијабетичари, према смерницама лекара или нутрициониста.

Додавање 4 капи стевије је исто што и стављање 1 кашике белог шећера у пиће.

1. Одакле долази Стевиа?

Стевија је биљка пронађена у Јужној Америци, присутна у следећим земљама: Бразил, Аргентина и Парагвај. Његов научни назив је Стевиа Ребаудиана Бертони а заслађивач Стевиа се може наћи у многим земљама света.

2. Могу ли га користити дијабетичари, труднице и деца?

Да, Стевиа је сигурна и могу је користити особе са дијабетесом, труднице или деца, јер нема нежељене ефекте нити изазива алергије. Стевиа такође штити зубе и не узрокује каријес. Међутим, дијабетичари га смеју користити само уз знање лекара, јер ће Стевиа, ако се прекомерно конзумира, можда бити потребно променити дозу инсулина или хипогликемије коју особа користи, како би спречила да и шећер у крви падне много.

3. Да ли је Стевиа потпуно природна?

Да, заслађивач Стевиа је потпуно природан јер је направљен од природних биљних екстраката.

4. Да ли Стевиа мења глукозу у крви?

Не баш. Како Стевиа није исто што и шећер, неће изазвати хипергликемију, а када се конзумира на умерен начин, такође неће изазвати хипогликемију, па се може мирно користити у случају дијабетеса или гестацијског дијабетеса, али увек уз знање о докторе.

5. Да ли Стевиа боли?

Не, Стевиа је безбедна по здравље и није штетна по здравље јер није попут осталих индустријских заслађивача који садрже заслађиваче. Међутим, треба га користити штедљиво. Погледајте нежељене ефекте и контраиндикације Стевије.

Цена и где купити

Стевију је могуће купити у течном, праху или таблетама, у неким хипермаркетима, продавницама здраве хране или на Интернету, а цена варира између 3 и 10 реала.

Бочица Стевие Пуре има већу концентрацију биљке и зато су само 2 капи једнаке 1 кашике шећера. Ово се може купити у продавницама здраве хране и кошта око 40 реала.

Погледајте друге опције за здраве производе и заслађиваче који замењују шећер.