Зашто неки настављају да сисају палце као одрасли

Садржај

• Узроци сисања палца као одрасла особа
• Ефекти усисавања палца
• Неуредни зуби (зубна малаксализација)
• Промјене на крову уста
• Орална инфекција
• Проблеми с палцем
• Потешкоће са говором
• Постоје ли користи?
• Како зауставити сисање одраслог палца
• Кућни лекови
• Бихевиорална терапија
• Полет

Сисање палца је природно, рефлексно понашање које помаже деци да се смирују и науче како да прихвате исхрану.

Већина новорођенчади показује понашање у сисању палца, прста или ножних прстију неколико сати након рођења. Многи су чак и материцу сисали палчеве.

Сисање палца је уобичајено међу бебама, малишанима и малом децом. Многа деца која сисају палчеве престају то радити без интервенције чим досегну школску доб.

Други реагују на благе облике интервенција родитеља.

Не постоје конкретни подаци који указују на то колико често се сисање палца наставља у тинејџерским и одраслим годинама. Међутим, анегдотски докази упућују на то да има пуно одраслих који сисају палчеве - можда чак 1 од 10.

Док се већина сиса у дјетињству зауставља самостално, чини се да се постотак наставља приватним деценијама. За неке је сисање палца можда чак и доживотна навика.

Разлози за то нису у потпуности разумљиви. Могло би се да такво понашање пружа удобност и смањује анксиозност онима који то чине.

Иако релативно доброћудно, сисање палца није без споредних ефеката, нарочито на здравље зуба.

Узроци сисања палца као одрасла особа

Одрасли који сисају палчеве могу открити да смањује анксиозност и стрес, помажући им да се смире.

Могуће је да су неки одрасли који су сисали палчеве доживели трауму у детињству и окренули се понашању да би се смирили за то време. У неким случајевима понашање се може једноставно држати, па се олакшава олакшање стреса.

Сисање палца такође може постати навика која је скоро нехотична, а користи се и за ублажавање досаде поред стреса.

Постоје анегдотски докази који указују на то да неки људи са трихотиломанијом, стањем означеним неодољивим нагоном за извлачењем власишта, обрва или тела, такође усисавају палац.

Регресија старости је стање у којем особа показује понашања типичнија за људе млађе од њих. Сисање палца је понекад повезано са овим стањем.

Ефекти усисавања палца

Сисање палца нема много штетних ефеката код деце са бебим зубима. Међутим, једном када уђу трајни зуби, усисавање палца може проузроковати проблеме са усклађивањем зуба.

Код одраслих се проблеми са угризом и оралним здрављем могу погоршати ако их се не реши било добивањем кочења или заустављањем понашања.

Нуспојаве сисања палца могу бити јаче изражене ако снажно или често сисате палац.

Сисање палца код одраслих може изазвати неколико других нежељених ефеката:

Неуредни зуби (зубна малаксализација)

Сисање палца може да створи проблеме са правилним поравнањем зуба, узрокујући појаву стања као што је прекомерни прегриз.

Горњи и доњи зуби такође могу почети да нагињу ка споља. То је познато као предњи отворени залогај.

У неким случајевима зуби доњег сјекутића могу почети да се врше према језику.

Током снажног сисања палца, мишићи образа се савијају. Ово може да промени облик вилице и проузрокује крижање, другу врсту неусаглашености зуба. Промене облика чељусти такође могу утицати на изглед лица.

Промјене на крову уста

Сисање палца може проузроковати да се кров уста удуби и постане конкаван. Кров уста такође може постати осетљивији на додир и осећај.

Орална инфекција

Без будног прања руку, усисавање палца може увести прљавштину и бактерије у уста, што потенцијално може проузроковати инфекцију зуба или десни.

Проблеми с палцем

Снажно или дуготрајно сисање палца може променити облик палца, чинећи га тањим или издуженим.

Такође може исушити кожу палца, узрокујући да пукне, искрвари или се зарази.

Дуготрајно сисање палца такође може проузроковати стварање капи на палцу.

Потешкоће са говором

Стоматолошки проблеми изазвани сисањем палца могу резултирати проблемима са говором, попут лисања.

Постоје ли користи?

За неке одрасле који сисају палчеве, смањење стреса и ублажавање симптома који потичу од анксиозности могу бити од велике користи. Ни друге користи нису утврђене ни у истраживањима ни анегдотски.

Како зауставити сисање одраслог палца

Неки одрасли су известили да су успели да престану да сисају палчеве доносећи одлуку и да се придржавају тога. Ово можда неће успети свима, поготово ако је понашање постало дугорочна или подсвесна навика.

Кућни лекови

Ако је могуће, покушајте да препознате окидаче у вашем животу који вас наводе да сисате палац. Предвиђање када се понашање догоди може вам помоћи да га смањите пружајући вам времена да замените технике ослобађања од стреса, попут дубоког дисања, медитације и вежбе.

Стратегије попут прекривања вашег палца тканином или супстанцом лошег укуса могу деловати.

Задржавање руку играчком играчаком или стресном куглом може вам помоћи да превазиђете порив.

Остале ствари које треба да покушате укључују убацивање метвице или штапића десни у уста када осетите жељу да усисате палац.

Бихевиорална терапија

Ако видите стручњака за ментално здравље, можете вам пружити друге алате и механизме за превазилажење. Бихевиорална терапија добро је документована као обесхрабрујуће негативне активности.

Полет

Не постоје конкретни подаци о сисању палца код одраслих, али могу бити чешћи него што људи схватају.

Као и сисање палца из дјетињства, и сисање палца код одраслих може проузроковати или погоршати проблеме са угризом и говором.

Ако желите да престанете сисати палац, размислите о томе да разговарате са лекаром. Они могу имати додатне предлоге који ће вам помоћи да се одрекнете навике.