Бела мурва: за шта служи и како се користи

Садржај

• За шта је то
• Чај од беле бруснице
• Контраиндикације

Бела мурва је лековита биљка чије је научно име Морус алба Л.., која је висока око 5 до 20 метара, врло разграната и са великим лишћем, жутим цветовима и плодовима.

Ова биљка има антихипергликемијска, антиоксидативна и антимикробна својства, гарантујући неколико здравствених благодати. Ове користи могу се добити конзумирањем плодова биљке, лишћа, чаја или праха беле дуде.

За шта је то

Бела мурва има антихипергликемијска, антиоксидативна, антимикробна и адстрингентна својства, а може се користити у неколико сврха за унапређење здравља, а главне су:

• Побољшати памћење и концентрацију;
• Помоћ у лечењу инфекција, углавном у устима и у гениталном региону;
• Избегавајте размножавање бактерија штетних по здравље;
• Ублажите симптоме лоше пробаве, као што су вишак киселине у желуцу, гасови и надимање;
• Спречити прерано старење;
• Смањити апсорпцију шећера у цревима, смањујући гликемијски врх;
• Смањите осећај глади.

Листови обично садрже највећу концентрацију супстанци које гарантују својства беле мурве, међутим конзумација воћа такође има користи.

Чај од беле бруснице

Лист беле мурве део је који има највеће терапеутске ефекте и, према томе, део биљке који се обично користи за припрему чаја.

Режим припреме

Да бисте припремили овај чај, само прокувајте 200 мл воде и ставите 2 грама белих листова дуда у инфузију, око 15 минута. Затим процедите и пијте 3 шоље дневно.

Поред тога што се бела дуда може конзумирати у облику чаја, може се конзумирати и у облику праха, у којем је препоручена дневна доза око 500 мг, до 3 пута дневно.

Контраиндикације

Конзумација беле мурве није назначена у случају алергије на биљку или код људи који имају хроничну дијареју.