Купање више од 2 купке дневно штетно је по здравље

Садржај

• Како освежити тело без потребе за купањем
• Друга важна нега са кадом

Купање више од 2 пута сапуна и сунђера за купање могу бити штетне по здравље, јер кожа има природну равнотежу између масти и бактерија, пружајући тако заштитни слој телу.

Вишак топле воде и сапуна уклања ову природну баријеру масти и корисних бактерија и штити кожу од гљивица, спречавајући микозе, екцеме, па чак и алергије. Чак и у најтоплијим летњим данима требало би да се купате само сапуном, по могућности течним. Дакле, здрава купка треба да има следеће карактеристике:

Како освежити тело без потребе за купањем

Да бисте се охладили, покушајте да користите испаривач са свежом водом, током дана носите лагану одећу и останите хидрирани пијући 2 литре воде, сока или чаја дневно. Ако су течности хладне и немају шећера, биће ефикасније.

Поред тога, препоручљиво је узимати само 2 пуне купке дневно, са размаком од најмање 8 сати, тако да кожа има могућност да буде чиста, без губитка заштитне баријере.

Ако је веома вруће и особа се пуно зноји, можете се купати више дневно, али саветује се да не користите сапун у свим купкама. Неки могу само чистом водом, хладне температуре. Ако је потребно, због лошег мириса пазуха, стопала и интимни простори могу се опрати сапуном или сапуном у свакој купки.

Друга важна нега са кадом

Буцхинха и сунђер за купање дерматолози не препоручују јер могу да поспешују развој бактерија штетних по здравље. Само нанесите сапун или гел за туширање на тело како би кожа била правилно чиста.

Пешкире увек треба пружати да се осуше након сваког купања, како не би фаворизовали размножавање гљивица или других микроорганизама, и треба их мењати и прати једном недељно.