Плејлиста за вежбање Барре -а која ће убрзати ваш сваки покрет

Садржај

• Pregled za

Oslanjajući se na pokrete iz baleta, joge i pilatesa, Barre je brzo postao popularan i postao jedan od najomiljenijih vežbi. Vežbe za toniranje celog tela i jačanje mišića, vežbe su takođe izuzetno raznovrsne po tome što se mogu izvoditi individualnim tempom, u različitim intenzitetima. (Почните са Барре3-овим Потписним вежбањем вајања од главе до пете.)

С обзиром на то да барре потези могу пружити велику флексибилност (намера је досјетка!), Направили смо плејлисту која ради исто, ослањајући се на различите инспирације-од поп звезде Килие Миногуе до индие бенда Монстерс анд Мен-и свирајући са низом откуцаја у минути (БПМ).

Што се тиче ритма, свака од песама се креће од 105-130 откуцаја у минути како би одговарала и ниском утицају и напорнијим рутинама. Одаберите неколико нумера испод и помоћу њих подесите темпо или прођите кроз целу листу песама, мешајући стилове и темпе све време. Избор је на вама.

Olly Murs & Flo Rida - Troublemaker - 108 BPM

БОРНС - Елецтриц Лове - 120 БПМ

Ницки Минај, Драке & Лил Ваине - Маслац од тартуфа - 105 БПМ

Килие Миногуе - Инто тхе Блуе - 116 откуцаја у минути

AWOLNATION - Hollow Moon (Bad Wolf) - 120 BPM

Монстерс анд Мен - Литтле Талкс - 107 БПМ

Цхарли КСЦКС - Кршење правила - 125 откуцаја у минути

M83 - Midnight City - 105 BPM

Давид Гуетта & Скилар Греи - Схот Ме Довн - 129 БПМ

Линкин Парк & Стеве Аоки - Светло које никад не долази - 116 БПМ

Да бисте пронашли још песама за вежбање, погледајте бесплатну базу података на Рун Хундред. Можете претраживати по жанру, темпу и ери како бисте пронашли најбоље песме за свој тренинг.

Pregled za