Сок хлорофила за убијање глади и борбу против анемије

Садржај

• Рецепт за сок богат хлорофилом
• Остале предности хлорофила
• Где наћи хлорофил
• Како направити хлорофил код куће
• Контраиндикације хлорофила

Хлорофил је одличан оснаживач за тело и делује на уклањање токсина, побољшавајући метаболизам и процес мршављења. Поред тога, хлорофил је веома богат гвожђем, што га чини одличним природним додатком за анемију са недостатком гвожђа.

Да бисте повећали потрошњу хлорофила, смршали или лечили анемију, један од најлакших начина је додавање хлорофила соку од цитруса.

Рецепт за сок богат хлорофилом

Овај сок се може узимати ујутру наташте, поподневне грицкалице или пре ручка, средином јутра.

Састојци:

• Пола лимуна
• 2 листа кеља
• 2 листа зелене салате
• Пола краставаца
• Пола чаше воде
• 2 листа менте
• 1 кашичица меда

Режим припреме: Све састојке истуците у блендеру.

Остале предности хлорофила

Хлорофил је одговоран за зелену боју биљака, па је у великим количинама присутан на пример у купусу, спанаћу, зеленој салати, блитви, риколи, краставцу, радичу, першуну, коријандеру и алгама и помаже:

• Смањите глад и да фаворизују губитак килограма, јер је присутан у храни богатој влакнима;
• Смањите отицање панкреаса у случајевима панкреатитиса;
• Побољшати зарастање ране, попут оних изазваних херпесом;
• Спречити ракдебело црево, за заштиту црева од токсичних супстанци које узрокују промене у ћелијама;
• Делујте као антиоксиданс, фаворизовање детоксикације јетре;
• Спречити анемију, јер садржи гвожђе;
• Борите се против инфекција, као што су грип и кандидијаза

Препоручена количина хлорофила је 100 мг, 3 пута дневно која се може конзумирати у облику спирулине, хлореле или у лишћу јечма или пшенице. У лечењу херпеса, креме морају да садрже између 2 и 5 мг хлорофила за сваки грам креме и треба их примењивати 3 до 6 пута дневно у погођеном региону. Друга алтернатива је конзумирање једне кашике концентрованог додатка хлорофила раствореног у 100 мл течности и може се користити вода или воћни сок.

Где наћи хлорофил

Табела у наставку приказује количину хлорофила присутну у 1 шољи чаја за сваку храну.

Поред природне хране, хлорофил се може купити у апотекама или продавницама здраве хране у течном облику или као додатак исхрани у капсулама.

Како направити хлорофил код куће

Да бисте код куће направили хлорофил и брзо припремили сок за енергизацију и детоксикацију, брзо само посадите семе јечма или пшенице и пустите да расте док не достигне висину од 15 цм. Затим додајте зелено лишће у центрифугу и замрзните течност у коцкицама направљеним на посуди за лед. Смрзнути хлорофил се такође може користити у супи као додатак исхрани.

Контраиндикације хлорофила

Употреба суплемената хлорофила контраиндикована је за децу, труднице и дојиље, као и за људе који користе антикоагулантне лекове, као што је Аспирин, јер висок садржај витамина К може погодовати згрушавању и ометати дејство лекова. Људи који користе лекове за хипертензију треба да буду свесни употребе додатака хлорофила, јер њихов висок садржај магнезијума може допринети паду притиска изнад очекивања.

Поред тога, хлорофил у капсулама такође треба избегавати када користите лекове који повећавају осетљивост коже на сунчеву светлост, као што су антибиотици, лекови против болова и лекови против акни. Такође је важно имати на уму да прекомерна конзумација овог додатка може проузроковати дијареју и промене боје измета и урина, а повећати шансе од сунчевих пега изазваних сунцем, важно је увек користити крему за сунчање.

За више рецепата са хлорофилом погледајте 5 сокова од детоксикације купуса за мршављење.