5 предности самоће

Садржај

• Главне предности самоће
• 1. Повећање креативности
• 2. Више фокуса
• 3. Сазревање
• 4. Самосвест
• 5. Слобода
• Знакови оних који више воле да буду сами
• Када усамљеност може бити негативна

Усамљеност, која је осећај усамљености, обично се схвата као нешто негативно, јер може створити осећај туге, промене у благостању и повећати шансе за развој стреса, депресије или анксиозности. Међутим, бити сам може донети и многе користи, као што су повећана креативност и већи фокус на свакодневне активности.

Друштвено повлачење може бити последица стидљивости или жеље да будете сами. Најинтроспективнији људи више воле да буду сами, јер могу да опусте свој ум и тако боље разумеју своје емоције, фокус и креативност.

Можда није често избор да будете сами, али важно је имати бар тренутак са собом како бисте разумели сопствене емоције и жеље и тако искористили тренутке самоће.

Главне предности самоће

Да би усамљеност имала користи, неопходно је да особа разуме ситуацију и учини интроспективни тренутак корисним. Стога су предности остајања саме:

1. Повећање креативности

Креативност подразумева мудро и корисно деловање и размишљање, то јест, бити сам подстиче ум да створи различите могућности за обављање одређеног задатка или решавање проблема. Ова креативност не трпи никакве спољне мисли или просудбе, то је нешто изнутра што омогућава боље разумевање света, људи и њега самог.

2. Више фокуса

Кад је сам, мозак тежи да се опусти и усредсреди на заиста важне ствари, јер нема ометања, попут људи, саобраћаја, радија или телевизије. Дакле, особа постаје продуктивнија, способнија је да лакше и са већом сигурношћу обавља оно што ради.

Поред тога, бити сам омогућава човеку да размишља о одређеним ситуацијама или људима, што на пример чини особу да боље разуме осећања других.

3. Сазревање

Усамљеност је важна за процес сазревања, јер када сте сами нема пресуда, односно нема разлога да бринете шта је учињено или речено. Ово ствара осећај самопоуздања, независности и емоционалног раста, што може побољшати однос са другим људима.

4. Самосвест

Бити сам омогућава човеку да размишља и процени своје ставове, жеље и мисли и да се боље упозна, односно може да разуме шта га мучи и зашто, зашто је о нечему дао одређене мисли и зашто предузима одређене радње. манир. Дакле, особа је у стању да се повеже са собом, успостави своје принципе и делује према њима.

5. Слобода

Слобода значи доношење одлука и обављање активности без одобрења друге особе. Ради оно што желите када желите, без бриге да ли ће то учинити други људи или шта они мисле и осећају се добро у вези с тим.

Знакови оних који више воле да буду сами

Људи који више воле да буду сами обично имају карактеристике као што су:

• Предност за тихо окружење;
• Обично не разговарају много, већ само оно што је неопходно;
• Мало пријатељских веза, али трајних;
• Друштвени односи имају тенденцију да буду дубљи;
• Осећају се нелагодно у окружењима са многим људима;
• Не воле да их се петља;
• Везаност за материјалне ствари;
• Обично чују више.

Иако више воле да буду сами, људи за које се сматра да су недруштвени, такође се осећају добро и способни су за интеракцију када су у близини других људи.

Када усамљеност може бити негативна

Усамљеност може бити негативна када се особа осећа напуштеном од свих, што може довести до промена притиска и тежине, веће шансе за зависност од алкохола или лекова и повећане раздражљивости. Погледајте које су 8 здравствене последице усамљености.

Усамљеност такође може фаворизовати појаву неких симптома као што су недостатак воље за обављањем свакодневних активности, недостатак апетита и туге све време, што може бити знак депресије, ако се укаже на одлазак психијатру или психологу. Сазнајте који су симптоми који указују на депресију.