Како тестостерон користи вашем телу

Садржај

• Шта је тестостерон?
• Које су предности повећања нивоа тестостерона?
• 1. Здраво срце и крв
• Који су ризици терапије тестостероном?
• С обзиром на надомјесну терапију тестостероном?
• Природни начини за повећање нивоа тестостерона

Шта је тестостерон?

Тестостерон је хормон који се производи превасходно у тестисима за мушкарце и јајницима и надбубрежној жлезди за жене. Овај хормон је неопходан за развој мушког раста и мушких карактеристика. За жене тестостерон долази у много мањим количинама. Производња тестостерона повећава се око 30 пута више током адолесценције и ране одрасле доби. Након раног одрастања, природно је да ниво сваке године благо опадне. Ваше тело може приметити пад од један проценат након што навршите 30 година.

Тестостерон има кључну улогу у вашем:

• мишићну масу и кости
• длаке на лицу и стидници
• тело развија дубље гласове
• сексуални нагон
• расположење и квалитет живота
• вербално памћење и способност размишљања

Потражите свог лекара ако сте забринути због ниског тестостерона. С обзиром да је природно да имате ниски тестостерон у годинама, неки симптоми као што су смањена мишићна маса, повећана телесна масноћа или еректилна дисфункција могу бити знак других стања.

Можда ћете бити заинтересовани да повећате ниво тестостерона ако вам лекар каже да имате низак ниво или хипогонадизам или вам је потребна друга терапија за надокнаду тестостерона за друга стања. Ако имате нормалан ниво тестостерона, повећање нивоа тестостерона можда неће дати никакве додатне користи. Наведене веће користи су испитиване само код људи са ниским нивоом тестостерона.

Које су предности повећања нивоа тестостерона?

1. Здраво срце и крв

Здраво срце пумпа крв у остатак тела, пружајући мишићима и органима кисеоник потребан за вршне перформансе. Тестостерон помаже производњи црвених крвних зрнаца кроз коштану срж. Низак ниво тестостерона повезан је са разним кардиоваскуларним ризицима.

Али може ли надомјесна терапија тестостероном помоћи код болести срца? Резултати студије су мешани. Мала истраживања раних 2000-их открила су да су мушкарци са срчаним болестима који су били подвргнути терапији тестостероном видели само незнатна побољшања. Неки су успели да повећају пешачку удаљеност за 33 одсто. Друга студија је открила да хормонска терапија само проширује здраве артерије, али нема утицаја на бол са ангином.

Недавна, већа студија са 83 000 мушкараца открила је да мушкарци чији ниво тестостерона се вратио у нормалу имају 24 посто мање вјероватноће да ће имати срчани удар и 36 посто мање вјероватноће да ће доживјети мождани удар.

Који су ризици терапије тестостероном?

Третмани тестостерона на рецепт доступни су као гелови, кожни фластери и интрамускуларне ињекције. Свака од њих има потенцијалне нежељене ефекте. Фластери могу иритирати кожу. Интрамускуларне ињекције могу проузроковати промјене расположења. Ако користите гел, не делите производ са другима.

Могући нежељени ефекти терапије тестостероном укључују:

• повећане акне
• задржавање течности
• појачано мокрење
• увећање груди
• смањена величина тестиса
• смањен број сперматозоида
• појачано агресивно понашање

Лечење тестостерона се не препоручује мушкарцима који болују од рака простате или дојке. Поред тога, терапија тестостероном може погоршати апнеју у сну код старијих људи.

С обзиром на надомјесну терапију тестостероном?

Лечење није неопходно ако вам нивои падну у границама нормале. Замјенска терапија тестостероном је првенствено корисна за мушкарце са ниским нивоом тестостерона. Не купујте тестостерон без рецепта. Посетите свог лекара ако мислите да можда имате низак ниво тестостерона. Крвни тест може одредити ниво тестостерона и помоћи у дијагностицирању основних стања.

Лекари и истраживачи имају различита мишљења у вези са ефикасношћу надомјесне терапије тестостероном. Већина се слаже да су резултати испитивања мешани за већину услова.

Здрава исхрана и редовно вежбање неопходни су за добро здравље и за максималну ефикасност лечења тестостероном. Препоручује се праћење и праћење.

Природни начини за повећање нивоа тестостерона

Неке намирнице, витамини и биљке могу вам помоћи да повећате ниво тестостерона. Обавезно разговарајте са лекаром ако вас брине низак тестостерон. Ови алтернативни и природни третмани нису ни више ни ефикаснији од традиционалне терапије тестостероном. Неки такође могу комуницирати са било којим лековима које узимате и изазвати нежељене нежељене ефекте.

Више о истраживању иза биљака и додатака можете прочитати овде.