Најбољи блогови здравља црева до 2020. године

Садржај

• Уравнотежен стомак
• Микробиота црева за здравље
• Храњиви живот
• Блог о животном стилу Гарден оф Лифе
• Будући блог здравља
• Гутси Гирл
• Лекар за здравље црева
• Тхе Плант Фед Гут
• Др Анн Схиппи

Суочавање са стомаком код надувавања или надувеност је уобичајено, али може се видети много више од тога што вам се дешава у цревима.

Све је више доказа да бактерије црева и здравље црева утичу на ваш ум, расположење и тело на различите начине (од енергије и коже) до главних (хроничне упале и болести).

Учење о вашем пробавном систему - и како се бринути за њега - први је корак ка одржавању здравих црева.

Ако тражите неке смернице и охрабрење, ови блогери воде водећи пут пружањем информација и савета. Приказујемо их због њихове активне и сталне намере да образују, инспиришу и оснажују људе да побољшају здравље црева.

Уравнотежен стомак

Овај блог о животном стилу фокусиран је на здрављу црева и савету о исхрани без глутена. Јенна је квалификована нутриционистичка терапеуткиња и рационални глас који стоји иза блога, а који служи као „све на једном месту“ за све што је повезано са цревима. Поред свог професионалног искуства, Јенна је управљала Црохновом болешћу од 2012. године и нуди јој перспективу и савете другима који живе са КВБ и сличним пробавним условима.

Микробиота црева за здравље

Јавна информативна служба из Европског друштва за неурогастроентерологију и покретљивост - али не дозволите да вас академско звучно име уплаши. Блог је врло прилагођен корисницима и посвећен је дељењу актуелних вести и информација које се односе на здравље црева. Испуњена инфографикама, видео записима и другим ресурсима, њена мисија је да помогне читаоцима да науче како здравље пробаве утиче на цео тело у постовима који су информативни и свеобухватни.

Храњиви живот

Кери Глассман људима показује веллнесс стратегије и нуди савете за здрав живот заснован на научно заснованом приступу целе особе. Информације обухватају осам стубова храњивог живота, који се протежу изван хране и исхране, укључујући спавање, стрес, односе, хидратацију, неговање и свестан живот.

Блог о животном стилу Гарден оф Лифе

Гарден оф Лифе произвођач је суплемената, али они такође желе да дају чврсте здравствене информације. Њихов блог покрива све аспекте здравог живљења, од исхране и рецепата до веллнесса и породице. Недавни постови укључују нове увиде о ЦБД-у и остеопорози, разлици између алергија на храну и осетљивости на храну, те предлоге како да се једе за лечење првих пет нутритивних недостатака.

Будући блог здравља

За оне који желе природан и холистички приступ здрављу црева, др Вилл Цоле нуди управо то. Он изгледа изван стандардне неге како би идентификовао физиолошке, биохемијске и хормонске узроке многих болести. На његовом блогу читаоци ће пронаћи комбинацију информација усмерених на природну здравствену заштиту, укључујући здраве рецепте - са нагласком на биљној бази - и суперфокусне рефлекторе, водиче за ресторане прилагођене алергијама, ноотропице и друге трендове са здравственим причама и још много тога.

Гутси Гирл

„Гутси Гирл“ иза блога је Сарах Каи Хоффман, новинарка и посвећена истраживању здравља црева. Њен блог укључује рефлекторе на дијети за здравље црева, као и препоручену храну, рецепте и суплементе. Она такође истиче приче колега Гутси Гирлс и нуди посебан одељак намењен деци, који може помоћи родитељима да пронађу савет и производе који ће им помоћи када се њихови малишани боре са стомачним проблемима.

Лекар за здравље црева

Здравствени доктор црева дете је клиничког дијететичара, истраживача и нутриционисте др Меган Росси. Њен блог доноси вам рад њене клинике за здравље црева са седиштем у Лондону, са објавама о истраживањима око црева и о томе како животни стил човека утиче на целокупно здравље. Она такође укључује процену здравља црева са 10 питања која вам пружа место за почетак или здравствени преглед за поклонике здравља црева.

Тхе Плант Фед Гут

Када др. Вилл Булсиевицз (назовите га Др.Вилл Б) почео је са истраживањем здравља црева и експериментишући са биљним приступима исхрани, његова мисија (и блог) је формирана. Његов блог има оптимистичан и духовит приступ здрављу и уклањању митова о здрављу црева (не пропустите пост о гасу и оно што вам говори о вашем здрављу). Од ферментиране хране до сексуалног здравља када се борите са проблемима цријева, овај блог покрива широк спектар проблема везаних за цријева.

Др Анн Схиппи

Након што је аутоимуни поремећај готово одустао од медицинске каријере, др Анн Схиппи посветила се функционалној медицини. Поред укусних рецепата, блог др. Схиппија покрива истраживање извора свакодневне токсичности, укључујући пластику и средства за чишћење. Њени постови омогућавају лако праћење (и разумевање) корака до промене изложености токсину који вам могу помоћи да се осећате боље и следите њен мото „Евери Лифе Велл.“

Ако имате омиљени блог који желите да номинујете, пишите нам на бестблогс@хеалтхлине.цом.