Šta je Bijonse naučila kada je prestala da bude „preterano svesna“ svog tela

Садржај

• Pregled za

Бијонсе је можда „беспрекорна“, али то не значи да долази без напора.

У новом интервјуу са Харпер'с Базаар, Беионце-икона са више цртица која је певачица, глумица и Ivy Park dizajner odeće — otkrio je da izgradnja imperije može imati fizičku i emocionalnu cenu.

„Mislim da sam, kao i mnoge žene, osećala pritisak da budem okosnica svoje porodice i svoje kompanije i nisam shvatala koliko to utiče na moje mentalno i fizičko blagostanje. Nisam uvek sebe postavljala kao prioritet. “, rekla je Bijonse u izdanju za septembar 2021 Харпер'с Базаар. "Лично сам се борио са несаницом током путовања више од половине свог живота. Године истрошености мишића од плесања у штиклама. Стрес на коси и кожи, од спрејева и боја до врелине увијача i da nosim jaku šminku dok se znojim na sceni. Sakupila sam mnoge tajne i tehnike tokom godina da izgledam najbolje za svaku emisiju. Ali znam da da bih dala najbolje od sebe, moram da se brinem o sebi i da slušam моје тело."

Један од алата које Беионце прихвата да излечи своју несаницу је канабидиол (такође познат и као "ЦБД", једињење које се налази у биљкама канабиса) за који је рекла да јој помаже и код "болова и упала" који долазе сатима плешући у штиклама . Iako je poznato da CBD ublažava anksioznost i upalu, "CBD nije sredstvo protiv bolova", kako je ranije rekao Džordan Tišler, doktor medicine, specijalista za kanabis na Harvardu i osnivač InhaleMD-a Облик. (Povezano: Koja je razlika između CBD-a, THC-a, kanabisa, marihuane i konoplje?)

Osim CBD-a, Bijonse je tražila i druge prodavnice da bi sačuvala svoje blagostanje. "U medu sam pronašao lekovita svojstva koja su od koristi meni i mojoj deci. A sada pravim farmu konoplje i meda. Imam čak i košnice na krovu! I tako sam srećna što će moje ćerke imati primer од тих ритуала од мене ", рекла је Беионце, која је мама ћерки Блуе Иви, 9 и 4-годишњим близанцима, ћерки Руми и сину Сир. „Jedan od mojih najzadovoljnijih trenutaka kao mame je kada sam jednog dana zatekla Blu kako se kupa u kadi zatvorenih očiju, koristeći mešavine koje sam stvorila i uzimajući vreme za sebe da se dekompresuje i bude u miru. (Везано: Беионце потврђује да је Кале ту да остане)

Заиста, показало се да је мед користан за разне третмане, укључујући кожне болести попут опекотина и огреботина (делимично због водоник-пероксида који постоји у меду), и за ублажавање убода комараца (захваљујући својим противупалним својствима). Али нису само слатке теме и третмани оно што је Бијонсе прихватила да би се осећала добро. Мајка троје деце, која је претходно прихватила 22-дневни вегански изазов, такође је поделила са Харпер'с Базаар da je fokusiranje na njenu psihu jednako važno kao i briga o njenom fizičkom telu.

"U prošlosti sam provodio previše vremena na dijetama, pogrešno shvatajući da briga o sebi znači vežbanje i preteranu svest o svom telu. Moje zdravlje, način na koji se osećam kada se probudim ujutru, moj duševni mir, колико се пута осмехнем, чиме храним ум и тело - то су ствари на које сам се фокусирала “, рекла је. „Mentalno zdravlje je takođe briga o sebi. Učim da prekidam krug lošeg zdravlja i zanemarivanja, fokusirajući svoju energiju na svoje telo i uzimajući u obzir suptilne znakove koje mi ono daje. Vaše telo vam govori sve što treba da znate , ali morao sam da naučim da slušam."

С новом деценијом испред себе (Бег у суботу, 4. септембра напуни 40 година), рекла је Бијонсе за Харпер'с Базаар da oseća „renesansu u nastajanju“ u pogledu nove muzike (zvoni na uzbunu!). Такође се нада да ће успорити како би уживала у свом успеху док је окружена својим блиским кругом. "Пре него што сам почео, одлучио сам да ћу се бавити овом каријером само ако моје самопоштовање зависи од успеха славних. Окружио сам се поштеним људима којима се дивим, који имају своје животе и снове, а нису зависе од мене. Људи од којих могу расти и учити и обрнуто ", рекла је Беионце у свом интервјуу.

"U ovom poslu, toliki deo tvog života ne pripada tebi osim ako se ne boriš za to. Borio sam se da zaštitim svoj razum i svoju privatnost jer je od toga zavisio kvalitet mog života. Mnogo toga ko sam ja je rezervisano за људе које волим и којима верујем. Они који ме не познају и никада ме нису срели могли би то протумачити као затворено. Поверење, разлог зашто ти људи не виде одређене ствари о мени је то што моје дупе не жели da to vide... Nije zato što ne postoji!" наставила је.

Нова деценија, нова беговска ренесанса? Šanse su da je Beyhive tu za to.

Pregled za