Сада можете да имате „Бридгертонову“ звезду Реге-Јеан Паге која вас успављује

Садржај

• Pregled za

Ако Bridgerton's Regé-Jean Page i dalje glumi u vašim snovima kada čvrsto spavate, a onda će dremanje postati još slađe.

31-годишњи глумац, који је украо колективно срце интернета као војвода од Хастингса у спарној драми на Нетфлику, придружује се редовима Харрија Стилеса и Маттхева МцЦонаугхеиа позајмљујући свој глас причи о сну у апликацији Цалм. Pripovedajući priču od 32 minuta, Принц и природњак, Страница ће кориснике вратити у "Стару Енглеску", где "природословац и његов краљевски ученик сматрају да је природа најбољи учитељ", према синопсису апликације Цалм.

„Znam koliko je opuštanje dragoceno za sve nas, posebno u teškim vremenima, tako da mi nije drago da pozajmim svoj glas priči o spavanju“, rekao je Pejdž u izjavi za Bustle.

Kada je u pitanju hvatanje dovoljno Z, odraslima je potrebno sedam ili više sati sna po noći, prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti. Организација такође напомиње да трећина одраслих у САД пријављује да обично добијају мање од препорученог износа. Ово може бити проблематично јер је недовољно добијања жутице "повезано са развојем и управљањем бројним хроничним болестима и стањима", према ЦДЦ -у, укључујући дијабетес типа 2, гојазност, депресију и кардиоваскуларне болести. (Види: Ово је стварна дефиниција "лаког сна")

Ако је дријемање борба, приче о спавању, попут оне коју је испричао Паге, могу вам помоћи да побјегнете од тркачких мисли које вам могу мучити ум прије спавања. „Ако сте подстакнути да се сећате ствари које су вам биле скривене у несвесном, опције попут бацања на спавање и прича за лаку ноћ могу бити леп начин да се носите са тим“, каже психоаналитичарка Цлаудиа Луиз, Пси. Д., раније речено Облик.

Da li bi trebalo da tražite a Bridgerton popravka uoči 2. sezone (koja, nažalost, neće sadržati stranicu i koja je još uvek u procesu snimanja), Calm nudi besplatnu probnu verziju od 7 dana na ograničeno vreme i dostupna je za preuzimanje na App Store-u ili Google Play-u .A ako želite da stranicu učinite stalnim delom svoje rutine pre spavanja, Calm takođe nudi godišnje i doživotne pretplate (Buy It, 70 USD godišnje i 400 USD za život, calm.com).

Заиста, шта је боље од слушања умирујућег гласа војводе од Хастингса док вам глава удара о јастук? (Следеће: Шта 'Бридгертон' има лоше у сексу - и зашто је то важно)

Pregled za