Како спојити прсте и ножне прсте

Садржај

• Када треба да се касета
• Како да се касета трака
• Залихе
• Кораци
• Савети
• Илустрације пријатељ снимања
• Колико ће времена требати да се опорави?
• Зашто другар снимање помаже?
• Да ли је безбедно?
• Када потражити помоћ
• Полет

Када треба да се касета

Будди тапкање је једноставан и погодан начин лечења повређеног прста или ножног прста. Будди тапкање се односи на праксу везања повређеног прста или ножног прста неоштећеном.

Незређена цифра делује као врста шљокице и помаже да подржите, заштитите и поравнате прст или ножни прст. Такође може да спречи даље повреде цифре.

Будди трак се може користити за мање повреде прстију и ножних прстију, попут уганућа или напрезања. Не бисте га требали користити ако постоје очити деформитети повреде, попут кости под необичним углом.

Потражите лекарску помоћ ако имате отворене ране које би могле захтевати убоде, кости видљиво на месту или јак бол.

Прочитајте упуте за припрему траке и више информација о томе када и када не користити ову методу лијечења.

Како да се касета трака

Могуће је правити прсте или ножне прсте, али можда ће бити корисно да неко то уради за вас, ако је могуће.

За ножне прсте увек повређујте ножни прст суседним прстом најближим вашем великом ножном прсту. Међутим, избегавајте да пријатељ не додирује велики ножни прст. Ако повриједите ножни прст најближи великом ножном прсту, залијепите га на средњи ножни прст. Ако сте повредили велики ножни прст, можете га сами закачити да бисте га помогли да се стабилизује, ако је потребно.

За прсте можете користити покушај и грешку да одлучите којим прстом да залепите повређеног прста. Додиривање прстена средњим прстом можда је стабилније, али додиривањем ружичастог прста омогућићете вам већу покретљивост.

Исто важи и за средњи прст када одлучујете да ли желите да га закачите кажипрстом или прстеном. Слично свом великом ножном прсту, требали бисте избјегавати да палица тапка палцем, али можете га и сам залијепити како бисте га стабилизирали.

Залихе

Да бисте снимили траку, требаће вам:

• алкохолне или антисептичке марамице
• мекане облоге као што су пена, газа или памук
• медицинска крпа или трака са цинковим оксидом
• маказе

Кораци

Да бисте пријатељицу залепили прстом или ножним прстом:

1. Ако имате сломљену кожу, очистите захваћено подручје алкохолом или антисептичким марамицама.
2. Темељито осушите кожу и ставите јастук између прстију или ножних прстију.
3. Почевши од основе, омотајте траку око цифара.
4. Омотајте траку око два до три пута. Користите нежан притисак док омотавате траку без превише затегнутости.
5. Након снимања проверите да ли и даље имате добру циркулацију цифара. Да бисте то учинили, притисните врхове прстију или ножних прстију неколико секунди, а затим отпустите. Ако се напуне крвљу, омот није превише затегнут. Ако остану бледо, онда сте премотали траку. Треба уклонити траку и почети испочетка.

Савети

• Одрежите траку из ролне пре него што започнете лепљење да бисте олакшали наношење.
• Мењајте траку сваки пут када се туширате или купате да бисте спречили иритацију коже.
• Увек очистите захваћено подручје између славина.
• Обратите пажњу на то како ваша кожа реагује или зараста. Пазите на знаке инфекције или иритације.
• Уклоните траку ако осећате било какав бол или укоченост.
• Смањите ширину траке да бисте је учинили удобнијом.

Илустрације пријатељ снимања

Колико ће времена требати да се опорави?

Обично ножни прст или прст ће зацелити у року од две до шест недеља. Да бисте побољшали опоравак:

• леда и подигните повређену руку или стопало што је више могуће, посебно током првих неколико дана
• узмите нестероидни противупални лек (НСАИД), као што је ибупрофен, да ублажите бол
• избегавајте притисак на цифре које су погођене и суздржавајте се од било каквих активности које могу довести до стреса или напрезања
• одмарајте повређену цифру што је више могуће

Зашто другар снимање помаже?

Здрава цифра делује као спојница која подржава повређену цифру и држи је у исправном положају, штитећи је од даљих повреда.

Одржавање повређеног прста или ножног прстију помаже у спречавању непотребних покрета и смањује упалу. Ови фактори заједно помажу да се убрза опоравак.

Да ли је безбедно?

Генерално, пријатељско снимање је сигурно за већину људи, али може се догодити неколико компликација, нарочито ако се не изврши правилно. Обратите пажњу на то како ваше тело зацељује како бисте били сигурни да се ваши симптоми побољшавају. Уклоните траку ако се неки симптоми погоршају након снимања.

Могуће је да ће једна од записаних цифара постати крута и тешко се померати. Будите сигурни да је трака довољно лабава да промовише здраву циркулацију.

Избегавајте прислушкивање ако имате:

• дијабетес
• периферна артеријска болест
• било која врста забринутости за промет

Трак може надражити кожу. То се може догодити тамо где трака додирује вашу кожу и између цифара које су погођене. Сваки пут кад промените траку проверите на кожи и водите рачуна да не дође до црвенила, отеклина или пражњења.

Немојте да залепите никакве цифре на којима су отворене ране, посекотине или сломљена кожа. Куцање повређене коже може потенцијално изазвати инфекције. Могућа је и некроза коже или одумирање ткива.

Када потражити помоћ

Потражите медицинску помоћ ако:

• имате јак бол, отицање или промену боје прста или ножног прста који се не побољшавају у року од неколико дана
• мислите да имате сломљен прст или нисте у могућности да га исправите
• мислите да вам требају шавови
• повредили ножни прст који отежава ходање или ношење ципела или повређен прст због којег је тешко држати ствари или користити руку

Полет

Будди тапкање може бити ефикасан лековити третман под условом да се то изведе на прави начин. Пазите на свој поступак излечења како бисте били сигурни да се излечио правилно и без компликација.

Увек разговарајте са лекаром ако имате било каква питања или ако се чини да се ваша повреда погоршава. Како озледа оздрави, водите рачуна о себи и одвојите време за одмор. Слиједите здраву исхрану и бавите се редовним вежбањем које не утичу на повређену руку или стопало.