Шта су узроци и како избећи жуљеве

Садржај

• Шта узрокује калус у гласним жицама
• Како избећи калус у гласним жицама

Чвор или калус на гласним жицама је повреда која може настати прекомерном употребом најчешћег гласа код наставника, говорника и певача, посебно код жена због анатомије женског гркљана.

Ова промена се обично јавља након месеци или година злоупотребе гласа, а оториноларинголог може да је дијагностикује посматрањем симптома које је појединац представио и потврди сликовним тестовима као што је горња дигестивна ендоскопија, где је могуће посматрати изглед ларинкса. и вокалне акорде.

Шта узрокује калус у гласним жицама

Симптоми калуса у гласним жицама су промукли или оштећени глас, потешкоће у говору, чести сув кашаљ, иритација грла и губитак јачине гласа. Све ово може настати у случају:

• Људи који треба пуно да разговарају, на пример учитељи, певачи, глумци, говорници, продавци или телефонски оператери;
• Говорите или певајте врло гласно често;
• Говорите нижим гласом него обично;
• Говори врло брзо;
• Говорите врло тихо, више напрежући грло, мање пројицирајући глас.

Ако горе поменути симптоми трају дуже од 15 дана, препоручује се лекарска консултација.

Људи који ће највероватније развити калус на вокалним жицама су они који имају занимања која треба пуно да користе свој глас, али жене су обично погођеније. Чини се да не постоји веза између пушења и настанка калуса, али у сваком случају се препоручује да се не пуши, јер пролазак дима у грлу изазива иритацију, прочишћава грло и повећава ризик од рака. Деца такође могу развити калус на гласним жицама, посебно дечаци, вероватно због навика викања током групних игара, попут фудбала.

Како избећи калус у гласним жицама

Да бисте спречили стварање другог калуса, важно је знати како правилно користити свој глас, користећи технике које оториноларинголог и логопед могу назначити, као што су:

• Напијте мале гутљаје воде:увек одржавајте грло правилно хидрираним, кад год предајете или на месту где не можете да користите микрофон за појачавање висине гласа;
• Једите 1 јабуку пре него што пуно користите глас, као пре предавања или предавања, јер прочишћава грло и гласне жице;
• Не вришти, коришћење других начина за привлачење пажње;
• Не приморавајте свој глас да говори гласније, али савладајте уметност исправљања гласа помоћу вокалних вежби;
• Не покушавајте да промените тон гласа, за теже или акутније, без упутства логопеда;
• Наставите дисати кроз нос, не дишите на уста, како бисте избегли исушивање грла;
• Избегавајте да једете чоколаду пре него што будете морали пуно да користите свој глас јер чини пљувачку гушћом и нарушава глас;
• Дајте предност храни на собној температури, јер претопло или прехладно оштећују и глас.

Третман се може изводити помоћу одмора гласа и вежбања вежби за вокални набор за загревање и хлађење гласа који подучава логопед. У најтежим случајевима када калус постане велик или врло крут, може се користити хируршка интервенција за његово уклањање, али придржавањем ових савета може бити могуће побољшати вокално здравље и спречити појаву нових жуљева на гласним жицама.