Како узимати Центелла асиатица

Садржај

• За шта је то
• својства
• Како се користи
• Азијски чај Центелла за целулит
• Азијска тинктура Центелла за концентрацију и умор
• Азијске капсуле Центелла за побољшање циркулације
• Азијске креме и гелови Центелла за смањење локализоване масти
• Последице
• Контраиндикације

Центелла или Центелла асиатица могу се узимати у облику чаја, праха, тинктуре или капсула, а могу се узимати 1 до 3 пута дневно, у зависности од тога како се узимају и требају. Поред тога, ова лековита биљка се такође може наћи у геловима и кремама, које се морају примењивати локално, помажући у борби против целулита и локализоване масти.

Азијска центела је лековита биљка, позната и као азијска варница, центела или Готу кола, а користи се за лечење различитих проблема као што су целулит, лоша циркулација, ране на кожи или реуматизам, на пример.

За шта је то

Азијска искра помаже у лечењу локализованог целулита, проблема са венском циркулацијом, кожних рана, опекотина, проширених вена на ногама, реуматизма, модрица, гојазности, проблема са бубрезима, трњења и грчева у ногама, депресије, умора, недостатка памћења, такође помаже у лечењу Алцхајмерове болести.

својства

Азијска центела има тоник, антиинфламаторно, умирујуће, диуретичко, стимулишуће и вазодилатацијско деловање које шири судове и побољшава циркулацију крви.

Како се користи

Ова лековита биљка може се користити у облику чаја, тинктуре или капсула које се могу узимати или у облику масти за локалну примену.

Азијски чај Центелла за целулит

Чај Центелла асиатица вам помаже да смршате и борите се против локализованог целулита, јер има својства која побољшавају циркулацију крви.

Састојци:

• 1 кашичица сушеног лишћа и цветова Центелла асиатица;
• Пола литра кључале воде.

Режим припреме:

• У лонцу додајте азијску центелу у кипућу воду и прокувајте 2 до 5 минута. После тог времена, искључите топлоту и покријте, остављајући да одстоји 10 минута.

Овај чај треба пити 2 до 3 пута дневно, а за повећање ефикасности чаја препоручује се анаеробно физичко вежбање, попут локализованог тренинга са теговима.

Азијска тинктура Центелла за концентрацију и умор

Састојци:

• 200 г сушене Центелла асиатица;
• 1 литар водке са 37,5% алкохола;
• 1 посуда од тамног стакла.

Режим припреме:

• Азијску центелу и вотку ставите у посуду од тамног стакла, чврсто затворите посуду и оставите на хладном, прозрачном месту, заштићеном од сунца, две недеље. После тог времена, процедите и филтрирајте целокупан садржај папирним филтером и поново чувајте у новој посуди од тамног стакла или дозатору капаљке. Тинктура важи 6 месеци.

Препоручује се пити 50 капи ове тинктуре 3 пута дневно за лечење умора, депресије и проблема са памћењем.

Азијске капсуле Центелла за побољшање циркулације

Капсуле Центелла асиатица могу се купити у апотекама, продавницама здраве хране, дрогеријама или продавницама на мрежи и треба их узимати за борбу против целулита и побољшање циркулације, чинећи ноге лакшим.

Генерално се препоручује узимање 2 капсуле Центелла асиатица, 2 до 3 пута дневно, али увек треба да се консултујете у упутству како бисте сазнали колико треба да узмете.

Азијске креме и гелови Центелла за смањење локализоване масти

Креме и гелови са Центелла асиатица могу се користити за масажу неких делова тела са више накупљања масти и целулита, јер помажу у уклањању ове масти, повећању циркулације крви и уклањању целулита.
За то је потребно само кружним покретима масирати најпроблематичније регије, два пута дневно, по могућности ујутру и увече пре спавања.

Поред тога, ове креме и гелови такође помажу у повећању стварања колагена у кожи, чинећи је чвршћом и повећавајући њену еластичност.

Последице

Нежељени ефекти Центелла асиатица могу да укључују кожне алергијске реакције као што су црвенило, свраб и оток коже и осетљивост на сунчеву светлост.

Контраиндикације

Центелла асиатица је контраиндикована за труднице, дојиље и пацијенте са чир на желуцу, гастритисом или проблемима у раду јетре или бубрега.

Погледајте све здравствене предности Центелла асиатица.