Како користити 30 биљних чајева за мршављење

Садржај

• Како припремити
• Предности
• Контраиндикације
• Погледајте и како се патлиџан користи за мршављење и снижавање холестерола.

Да бисте смршали користећи 30 биљних чајева, требало би да конзумирате 2 до 3 шоље овог напитка дневно у различито време, важно је сачекати најмање 30 минута пре или после јела да попијете чај.

Ово пиће треба узимати 20 дана заредом, дајући 7-дневну паузу и започињући следећи третман. Када се користи у облику капсула, дневно треба узимати 2 капсуле чаја, по могућности према упутствима лекара или нутриционисте.

Како припремити

Чај од 30 биљака треба припремити у односу 1 кашичице биља за сваку шољу чаја. На почетку врења воду треба сипати преко лишћа биља и покрити посуду 5 до 10 минута. После тог времена процедите препарат и пијте га врућег или хладног, без додавања шећера.

Поред пијења чаја, важно је запамтити да се, како би се убрзао губитак килограма, морају обављати и честе физичке активности и здрава исхрана, богата воћем, поврћем, добрим мастима и целокупном храном, са мало слаткиша и масти. Погледајте пример брзе и здраве дијете за мршављење.

Предности

30 биљних чајева доноси здравствене користи према лековитим биљкама у свом саставу, које обично делују у телу, као што су:

• Задржавање борбене течности;
• Побољшати цревни транзит;
• Убрзати метаболизам;
• Смањити апетит и побољшати варење;
• Смањити надимање и цревне гасове;
• Побољшати имунолошки систем;
• Детоксификује тело;
• Делујте као антиоксиданс.

Састав од 30 биљних чајева варира у зависности од произвођача, али се обично састоји од следећих лековитих биљака: зелени чај, хибискус, маховина, гуарана, зелени мате и воће попут јабуке, јагоде, грожђа, манга и папаје.

Контраиндикације

30 биљних чајева је контраиндиковано у случајевима ниског крвног притиска, лечења карцинома, депресије, гастритиса, цревних инфекција, трудноће, лактације и употребе лекова за висок крвни притисак и разређивање крви.

Поред тога, овај чај такође не би требало да се користи дужи временски период, јер му се препоручује употреба највише 2 месеца. То је зато што вишак лековитог биља може да изазове проблеме као што су цревна малапсорпција, проблеми са јетром, несаница, промене расположења и неисправност штитне жлезде.

Погледајте и како се патлиџан користи за мршављење и снижавање холестерола.