Слаби нокти: шта може бити и шта радити

Садржај

• 1. Гризите нокте
• 2. Употреба средстава за чишћење
• 3. Дијета са мало хранљивих састојака и витамина
• 4. Анемија
• 5. Промене на штитној жлезди
• 6. Дерматолошке болести

Слаби и ломљиви нокти могу се десити као последица свакодневне употребе средстава за чишћење или због навике да гризу нокте, што није разлог за забринутост.

Међутим, када ослабљене нокте прате и други знаци или симптоми, као што су слабост, главобоља, главобоља или вртоглавица, на пример, то може указивати на здравствене проблеме, на пример, анемију, нутритивни недостатак или хормоналне промене, на пример.

Стога, ако особа има врло крхке нокте, препоручује се консултација са дерматологом како би се могли обавити тестови који ће помоћи у идентификовању узрока и, тако, започети одговарајући третман.

1. Гризите нокте

Навика да непрестано гризете нокте може их учинити ломљивијима због појаве микротраума које олакшавају ломљење.

Шта да радим: У том случају препоручује се да престанете да гризете нокте, избегавајући тако микротрауму. Један од начина да се избегне ова навика је да нокти остану увек добро исечени и избрушени, нанети лак на нокте који има горак укус или нанети лажне нокте, на пример. Погледајте неколико савета како да престанете да гризете нокте.

2. Употреба средстава за чишћење

Стална употреба производа за чишћење без заштите руку рукавицама може исушити регион и учинити нокте ломљивијим. Поред производа за чишћење, употреба ацетона за уклањање лака такође може промовисати појаву мрља и учинити нокте ломљивијим.

Шта да радим: Ако је неопходно користити средства за чишћење, препоручује се стављање рукавице, избегавајући контакт руку и ноктију са производом. У случају уклањања лака за нокте, препоручује се употреба средства за уклањање лака у којем нема ацетона, јер је на овај начин могуће избећи оштећење ноктију.

3. Дијета са мало хранљивих састојака и витамина

Нутритивни недостаци такође могу резултирати слабим ноктима, посебно ако се мало конзумира храна богата гвожђем, витамином Д, цинком, селеном и витамином Б, који се могу наћи у месу и јајима, на пример, а одговоран је за одржавање коже, косе и здравих ноктију.

Шта да радим: Важно је консултовати се са нутриционистом како би се утврдио нутритивни недостатак и, према томе, назначио план исхране у складу са хранљивим потребама особе и помогао јој у јачању ноктију.

4. Анемија

Анемија је један од главних узрока слабих ноктију, јер код анемије долази до смањења количине циркулишућег хемоглобина, што доводи до смањења и количине кисеоника који се транспортује у ткива.

Тако, као последица количине кисеоника у циркулацији, долази не само до слабљења ноктију, већ и до прекомерног умора, слабости и недостатка диспозиције. Научите да препознајете симптоме анемије.

Шта да радим: Ако се анемија потврди тестовима крви, важно је да се утврди узрок анемије, јер ће то омогућити лекару да укаже на најефикаснији третман, помажући у смањењу свих симптома повезаних са анемијом, укључујући слабе нокте. Погледајте како треба да се лечи анемија.

5. Промене на штитној жлезди

Неке промене у штитној жлезди такође могу учинити нокте слабијима и ломљивијима. У случају хипотироидизма, примећује се смањени метаболизам и смањени транспорт хранљивих састојака у тело, што чини нокте ломљивијим.

У случају хипертиреозе, долази до повећања производње тироидних хормона, који подстичу раст ноктију, али су прилично крхки.

Шта да радим: У овом случају је важно да се лечење врши према препоруци ендокринолога, који може указати на замену тироидних хормона у случају хипотироидизма, или употребу лекова који регулишу производњу тироидних хормона у случају хипертиреоза.

6. Дерматолошке болести

Неке дерматолошке болести, нарочито када су узроковане гљивицама, нокте могу оставити слабима и ломљивима, поред тога што мењају њихов изглед и чине их љускавим. У тим случајевима је важно да се обратите дерматологу ради постављања дијагнозе и лечења болести.

Шта да радим: Ако се утврди да је промена на нокту последица присуства гљивица, важно је да се лечење обавља према препоруци дерматолога, уз уобичајену употребу антифунгалних масти или крема. Погледајте какав треба да буде третман гљивичне инфекције ноктију.