Менструални циклус: шта је то, главне фазе и симптоми

Садржај

• Калкулатор менструалног циклуса
• Фазе нормалног менструалног циклуса
• 1. Фоликуларна фаза
• 2. Овулаторна фаза
• 3. Лутеална фаза
• Знаци који указују на плодан период
• Шта чини менструални циклус нередовним

Менструални циклус обично траје око 28 дана и подељен је у 3 фазе, према хормоналним променама које се јављају у телу жене током месеца. Менструација представља плодне године женског живота, које започињу у адолесценцији и трају до менопаузе.

Нормално је да трајање циклуса варира између 25 и 35 дана, али циклуси са краћим или дужим интервалима од њих могу представљати здравствене проблеме као што су полицистични јајници, па ако се то догоди саветује се консултација са гинекологом.

Калкулатор менструалног циклуса

Унесите своје податке испод: сазнајте какав је ваш менструални циклус

Када је менструални циклус неправилан, теже је знати дан овулације и можда ће бити теже затруднети, јер се плодни период не може тачно израчунати. Погледајте како израчунати плодни период неправилних циклуса.

Фазе нормалног менструалног циклуса

Нормални менструални циклус траје у просеку 28 дана, почев од првог дана менструације и завршавајући када започиње менструација следећег месеца. Сваки циклус је подељен у 3 фазе:

1. Фоликуларна фаза

Ово је прва фаза циклуса, која започиње првог дана менструације и траје између 5 и 12 дана. У овој фази мозак повећава производњу фоликул-стимулишућег хормона (ФСХ), због чега јајници сазревају јајашца.

Овим сазревањем јајник такође почиње да ослобађа веће количине естрогена, који је још један хормон, одговоран за припрему слузнице материце за могућу трудноћу.

2. Овулаторна фаза

У овој фази, ниво естрогена наставља да расте и доводи до тога да тело производи лутеинизирајући хормон (ЛХ), који је одговоран за одабир најзрелије јајне ћелије и напуштање јајника, што је када се догоди овулација, обично око 14. дана циклус.

Једном ослобођено, јаје путује кроз цеви све док не стигне до материце. Обично јајашце преживи 24 сата ван јајника, па ако дође у контакт са спермом, може се оплодити.Будући да сперма може трајати до 5 дана у женском телу, могуће је да би, ако је имала однос до 5 дана пре овулације, могла затруднети.

3. Лутеална фаза

Ова фаза се дешава у просеку у последњих 12 дана циклуса и током тих дана фоликул, остављен од јајашца унутар јајника, почиње да производи прогестерон у већој количини, да би наставио да припрема слузницу материце у случају могуће трудноће. Поред тога, постоји и пораст производње естрогена, тако да неке жене могу осетити осетљивост дојки, промене расположења, па чак и оток.

Када се оплодња не догоди, фоликул се смањује унутар јајника и, према томе, нивои естрогена и прогестерона се смањују све док се слузница материце не елиминише, започиње менструација и следећи менструални циклус.

Ако постоји оплодња, јајашце се залепи за зидове материце и тело почиње да производи хЦГ, хормон који одржава фоликул који производи естроген и прогестерон на високом нивоу да би одржавао слузницу материце док се плацента не формира.

Знаци који указују на плодан период

Знаци који указују на плодан период су прозирни исцедак сличан беланцу, повећана осетљивост дојки и благи бол у материци, сличан благој и привременој колици.

Поред ових знакова, овулацију је могуће идентификовати и помоћу апотекарског теста за овулацију, као што су Цонфирме и Биоеаси. Погледајте како помоћу ових тестова сазнати да ли сте у плодном периоду.

Шта чини менструални циклус нередовним

Нередовни менструални циклус је онај у којем се не зна када ће доћи менструација. Најчешћи узроци неправилног циклуса су:

• Рани плодни живот у адолесценцији, до 2 године након прве менструације;
• Период након трудноће;
• Пре-менопауза, услед интензивних хормоналних промена;
• Поремећаји исхране који узрокују вишак килограма, као што је анорекиа нервоса;
• Прекомерна физичка активност, посебно код спортиста;
• Хипертиреоза;
• Полицистични јајник;
• Промена контрацептива;
• Стрес или емоционални поремећаји;
• Присуство упале, полипа или тумора у женском репродуктивном систему.

У случају нередовног менструалног циклуса или када се менструални циклус не јавља дуже од 3 месеца, потребно је консултовати гинеколога да би се истражио узрок проблема. Погледајте 10 митова и истина о менструацији.