Да ли је колоидни бакар добар за вашу кожу?

Садржај

• Шта је колоидни бакар?
• Да ли иза здравствених тврдњи стоји нека наука?
• Како користите колоидни бакар за негу коже?
• Да ли колоидни бакар има нуспојаве?
• Доња граница

Шта је колоидни бакар?

Колоидни бакар је популаран здравствени додатак. Слично је са колоидним сребром, које се такође широко користи у веллнесс и медицинске сврхе.

Да би се направили колоидни додаци бакра микроскопски молекули бакра суспендовани су у пречишћеној води. Када га купите, долази у течном облику у облику екстракта који се може узимати орално. Може се користити и у другим производима.

Према компанијама које продају колоидни бакар, он је пробављивији од других облика бакра. Наводно, то користи здрављу од бакра много ефикаснијим.

Да ли иза здравствених тврдњи стоји нека наука?

Постоје многе здравствене тврдње о томе шта колоидни бакар може урадити.

Наведене предности колоидног бакра укључују:

• лечи ране, инфекције и опекотине
• подржава здравље кардиоваскуларних система
• спречава остеопорозу
• помаже функцији нервног система
• делује као антиоксиданс који подржава имунитет човека
• стимулишу колаген и еластин
• смањује боре, промену боје и стање коже повезано са годинама

Нека истраживања показују да је бакар добар за кожу као основно храњиво:

• Преглед из 2014. односио је на многе студије које су бакар повезале са одличним здрављем коже. То укључује смањење бора, бољу еластичност и зацељивање рана и проблема са кожом, попут атлетског стопала.
• У прегледу се наводи и студија из 2009. године која још увек важи за бакар и кожу. У овој студији бакар је смањио ризик од бактеријских и гљивичних инфекција код дијабетичара. Такође је помогао хроничне чиреве.
• Студија из 2015. године надаље је открила да бакарни преливи могу повећати ниво колагена у кожи. Међутим, ово истраживање је спроведено на животињама. Ова студија може подржати употребу бакра за младолики изглед коже и правилну способност зацељења рана.

Међутим, не постоје студије које би показале да је колоидни бакар бољи од осталих бакарних производа.

Ипак, колоидни бакар садржи велику количину бакра и сигурно се може користити за негу коже.

Како користите колоидни бакар за негу коже?

Начин на који користите колоидни бакар за кожу зависи од врсте производа који купујете. Може се добити у течном облику или у спреју или помешати са другим производом.

Колоидни бакар се обично примењује локално, али се може узимати интерно. Неки људи који га користе можда чак и обоје чине оптималну корист.

Упутства за употребу колоидног бакра разликују се од производа до производа. Обавезно прочитајте налепницу за упутства и најсигурнију употребу. Обавезно набавите свој производ од компанија са добром репутацијом.

Испод су типични производи на које можете наићи:

• колоидни течни екстракт бакра
• колоидни спреј за тонер бакра
• колоидна бакрена крема
• колоидни лосион у бакру
• колоидни бакарни сапуни

Да ли колоидни бакар има нуспојаве?

Бакар је обично сигуран додатак минералима. Ово се односи и на његову употребу у облику течног екстракта колоидног бакра.

Ако се локално користите, морате се врло мало бринути. Студија о бакру из 2009. године каже да су кожне реакције и ризик од токсичности изузетно низак.

Ипак, будите штедљиви и опрезни при локалној употреби. Тренутно не постоје студије које би процијениле колико је колоидни бакар локално сигуран за кожу. Многи се лекови добро апсорбују кроз кожу.

Такође не постоје студије о томе колико је безбедан локални бакар у комбинацији са унутрашњим бакром.

Међутим, интерно могу постојати неки ризици:

• Пазите да не пређете 10 милиграма (мг) уноса бакра дневно.
• Ако сте трудни или дојите, не узимајте суплементе бакра и не примените локално, осим ако ваш лекар не лечи недостатак бакра.
• Деца не би требало да интерно узимају бакар

Престаните да узимате суплементе бакра одмах ако осјетите:

• мучнина
• повраћање
• бол у стомаку
• грозница
• срчана питања
• низак крвни притисак
• крвава дијареја

Одмах потражите лекара ако имате било који од ових симптома. То могу бити знакови узимања превише бакра, што оштећује јетру и бубреге.

Људи који имају проблема са јетром или бубрезима никада не би смели да узимају бакар или друге суплементе, а да о томе прво не разговарају са лекаром. Увек је најбоље узимати ниже дозе.

Америчка управа за храну и лекове (ФДА) не сматра суплементе лековима и не надгледају их толико пажљиво као лекови или храна. Истражите марке додатака за репутацију, квалитет и чистоћу. Изаберите производе произведене у Сједињеним Државама.

Пажљиво прочитајте етикете на колоидним додацима бакра. Већина потребних минерала већ се налази у мултивитамину. Проверите да ли постоји начин да знате колико уносите ако интерно користите екстракте.

Доња граница

Колоидни бакар је одлична опција за додавање бакра, посебно ако долази од квалитетне компаније са добром репутацијом.

За негу и лепоту коже може бити од помоћи колоидни бакар. Много је опција које можете одабрати и купити, попут течности, спрејева и крема.

Бакар може да помогне да се ослободите бора и да обнови младалију кожу, показују студије. Спољна употреба је можда најбоља, иако би и интерна употреба могла да помогне.

Ако се користи пажљиво и у правим количинама, колоидни бакар је савршено сигуран, потенцијално ефикасан и углавном природан начин за побољшање изгледа коже.

Међутим, не постоје студије које показују да је колоидни бакар супериорнији у односу на друге производе који садрже бакар. Потребно је још студија. Ипак је корисна опција за истраживање.