Како ојачати имунитет бебе

Садржај

• Савети за јачање имунитета бебе
• Коју храну давати беби

Да бисте повећали бебин имунитет, важно је пустити га да се игра на отвореном, тако да му ова врста искуства помаже да побољша одбрану, избегавајући појаву већине алергија на прашину или гриње. Поред тога, здрава исхрана такође помаже у производњи одбрамбених ћелија побољшавајући дететов имунитет.

Бебин имунолошки систем временом постаје јачи кроз дојење, а такође и контактом са вирусима и бактеријама који су нормално присутни у околини, што ће такође подстаћи производњу одбрамбених средстава.

Савети за јачање имунитета бебе

Неки једноставни и занимљиви савети за повећање имунитета бебе могу бити:

• Дојење бебе, с обзиром да мајчино млеко има антитела која појачавају имунолошки систем бебе. Сазнајте о другим предностима дојења;
• Узми све вакцине, који контролирано излажу бебу микроорганизму и стимулишу тијело да производи антитела против болести. Дакле, када је беба изложена стварним бактеријама или вирусима, ваш организам ће већ моћи да се бори против ње;
• Одговарајући одмор, пошто је спавање потребних сати неопходно за јачање имунолошког система;
• Конзумирајте воће и поврће, јер су то намирнице које имају витамине и минерале који јачају имуни систем.

Иако у храни за бебе има воћа и поврћа спремног у супермаркету, важно је да беба једе храну која није прерађена, јер има на располагању више хранљивих састојака, а бебино тело их лакше апсорбује, брже јачајући имунолошки систем .

Поред тога, неке студије указују да кућни љубимци код куће такође могу помоћи у повећању имунитета, смањењу трајања болести и смањењу ризика од алергија.

Гутање лекова за повећање имунитета бебе, као што су хомеопатски лекови, може се обавити само под водством педијатра.

Коју храну давати беби

Храна за јачање имунитета бебе углавном је мајчино млеко, воће, поврће и јогурт.

Воће и поврће се може понудити у облику пиреа, сока или исећи на ситне комаде, према узрасту детета, као што су јабука, крушка, банана, бундева, кромпир, шаргарепа, карфиол, слатки кромпир, лук, празилук, краставац и чајота.

Беба често пружа одређени отпор према јелу, посебно поврћу, али инсистирањем на свакодневном конзумирању супе након 15 дана или 1 месеца, беба почиње боље да прихвата оброк. Сазнајте више о храњењу бебе у првој години живота.