Требали бисте гледати: 5 ИоуТуберса који разговарају о поремећајима у исхрани

Садржај

• Опоравак је путовање током целог живота и зато толико људи у опоравку дели своја искуства на мрежи - тако да и други људи имају путоказ и осећај заједништва када знају да нису сами.
• Лоеи Лане
• Др Мелиса А. Фабелло
• Цхрис Хенрие
• Бодипосипанда
• Шта је Миа урадила даље

Када сам први пут схватио да имам проблема са исхраном - као студент на факултету - осећао сам се као да се немам камо обратити. У кампусу сам имао свог савјетника који је био врло љубазан и користан. Имао сам редовне састанке са школским дијететичаром.

Али недостајало ми је знање из прве руке и искуства других људи који су се опорављали од поремећаја у исхрани.

Мој терапеут и дијететичар су, наравно, били од помоћи. Без њих не бих успио проћи кроз поремећено понашање и пребацити те изборе у оне који су ме здравили и хранили.

Али постоји нешто у слушању некога ко је заправо био тамо и ниједан савет стручњака не може заменити.

Према Националном удружењу нервозе од анорексије и придружених поремећаја, око 30 милиона људи у Сједињеним Државама тренутно живи са анорексијом, булимијом или сродним поремећајем исхране.

Опоравак је путовање током целог живота и зато толико људи у опоравку дели своја искуства на мрежи - тако да и други људи имају путоказ и осећај заједништва када знају да нису сами.

Ако тражите приче и савете стварних људи да надопуните лечење поремећаја храњења од ваших клиничара, ових пет ИоуТуббера је сјајно место за почетак - приступању поремећајима исхране и опоравку на нијансиран и саосећајан начин.

Лоеи Лане

Погледајте овде.

Модел величине Лоеи Лане углавном говори о шминки, моди и паранормалном стању - али она такође говори о томе како се опоравља од поремећаја у исхрани од своје 16 године.

Такође се обраћа позитивности тела, анксиозности у теретани и култури прехране.

Њен видео „Дебеле девојке не могу да имају поремећаје исхране“ отвара мит о томе како изгледа поремећај исхране - и врло стварну чињеницу да „дебеле“ особе могу (и раде) да имају поремећаје исхране, а затим нису у могућности да се лече. јер се у њих не верује.

Лоеи можете наћи и на Фацебооку, Инстаграму и Твиттеру.

Др Мелиса А. Фабелло

Погледајте овде.

Мелисса А. Фабелло, докторица образовања, васпитач је поремећаја храњења која је и сама у опоравку. Често се клања о опоравку од поремећаја у исхрани - шта то значи, шта значи бити у опоравку, како се можете вратити на пут ако се борите и како да подржите своје најмилије ако су у опоравку.

Такође је забринута због поремећаја исхране у медијима, бриге о себи и лезбијских и бисексуалних жена у медијима.

Њен видео "Шта је опоравак поремећаја у исхрани?" решава нека од најчешћих питања које људи имају у опоравку, попут „Како да знам да сам се опоравио?“

Мелису такође можете пронаћи на Твиттеру и Инстаграму.

Цхрис Хенрие

Погледајте овде.

Цхрис Хенрие се осврће на своје лично путовање опоравка од нервозе анорексије.

Његов видео „10 митова о поремећајима у исхрани“ сеже у дубину око 10 уобичајених митова о којима људи верују о поремећајима у исхрани, укључујући то што их мушкарци не могу развити и да су сви људи који имају поремећаје исхране изузетно танки.

Цхрис разграђује митове у овом видеу, а такође се осврће на поремећаје исхране у ЛГБТК + заједници, опоравак, меме поремећаје исхране и симптоме поремећаја у исхрани мушкараца.

Цхриса можете пронаћи на Инстаграму и Твиттеру.

Бодипосипанда

Погледајте овде.

Меган Јаине Цраббе, ауторица „Боди Поситиве Повер“, говори о свему, од културе исхране до срамоте дроље до митова о поремећају исхране.

Њен видео "Ствари које би сви требали знати о поремећајима у прехрани" детаљно говори о митовима за које многи вјерују о поремећајима прехране - да морате бити мршави или неухрањени да бисте их имали, да се дешавају само средњој класи или имућним људима, и да има више поремећаја исхране који су изван познатих анорексије и булимије.

Меган такође можете пронаћи на Инстаграму, Твиттеру и Фацебооку.

Шта је Миа урадила даље

Погледајте овде.

Тренерка опоравка поремећаја у прехрани Миа Финдлаи се изјашњава о свом личном искуству са опоравком поремећаја у исхрани, и као тренерица и као неко ко се бори са собом.

Она покрива ствари попут пре и после фотографије, страх од хране, превазилажење зависности од вежбања, преједање и поређење себе са другима на друштвеним медијима.

Такође се обраћа поп култури и поремећајима исхране. У њеном видеу „Да ли је„ незамисливо “страшно? Одговара преживелом поремећају исхране “, она говори о Нетфликовој емисији„ Неозбиљан “из угла заговарања поремећаја у исхрани.

Мију такође можете пронаћи на Твиттеру, Фацебооку и Инстаграму.

Алаина Леари је уредница, менаџерица друштвених медија и списатељица из Бостона, Массацхусеттс. Тренутно је помоћник уредника часописа Екуалли Вед и уредник друштвених медија за непрофитну организацију Потребне су нам разнолике књиге.